黃芪烏雞湯怎么做好吃
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黃芪烏雞湯怎么做好吃
黃芪對肝臟損害引起的血清總蛋白和白蛋白降低有回升作用,并能預(yù)防肝糖原減少,促進肝臟蛋白更新。平時生活中你會做黃芪烏雞湯嗎?下面是學習啦小編給大家整理黃芪烏雞湯的家常做法。
制作黃芪烏雞湯需要準備的材料
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黃芪烏雞湯烹飪過程中的步驟圖
1.烏雞洗凈
2.切塊放入砂鍋
3.加入黃芪黨參,加足量的水大火燒開后關(guān)小火燉兩個小時左右
4.裝碗即可
黃芪烏雞湯的營養(yǎng)功效
調(diào)節(jié)血糖
黃芪可降低葡萄糖及腎上腺素引發(fā)血糖升高的血糖水平,而對苯乙雙胍及胰島素引起的低血糖有升高作用。
抗疲勞
黃芪含有糖類、葉酸和多種氨基酸等成分,它能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),所以能提精神,抗疲勞。
防癌
黃芪含有微量元素硒,硒是癌癥的天敵,所以黃芪有抗癌作用。
增強免疫
黃芪能對抗免疫抑制劑的作用,對體液免疫,細胞免疫,網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng),外體系統(tǒng)均有增強其功能的作用,對某些免疫細胞因子有誘生作用,并有誘生干擾素、增強自然殺傷細胞的作用,對多種免疫因素有較好的調(diào)節(jié)作用。
抗菌
對痢疾、肺炎雙球菌、溶血性鏈球菌A,B,C及金黃色、檸檬色、白色葡萄球菌等均有抑制作用。