葡萄干吐司面包的做法教程
葡萄干吐司面包的做法教程
研究表明,葡萄確實是一種多元化的美容果,它的果肉富含深層潤膚、促進皮膚細胞更生及抗衰老的維他命B3及豐富礦物質(zhì)。平時生活中你會做葡萄干吐司面包嗎?現(xiàn)在,學習啦小編來告訴你葡萄干吐司面包的做法教程。
葡萄干吐司面包的食材準備
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葡萄干吐司面包的具體做法步驟
1.準備好食材,葡萄干用水浸泡一下,瀝干。
2.在面包桶里放入水,糖,鹽,面包粉.
3.放入奶粉,發(fā)酵粉,
4.用筷子攪拌一下.
5.按面包機“攪拌”鍵攪拌20分鐘
6.放入軟化的黃油
7.再攪拌20分鐘,再按“甜面包”程序開始做面包.
8.當程序還有1個小時50分鐘時候,拿出面團
9.排氣,分成三份,松弛15分鐘
10.搟成長圓形,在上面撒些葡萄干.
11.兩面往當中對折
12.再搟成土司模具等寬的長形
13.再從上往下卷起
14.卷口朝下,放入土司模,烤箱底放杯開水,放入土司模,進行2次發(fā)酵.
15.當再次發(fā)酵8分滿時取出.
16.蓋上土司模蓋子
17.入預熱好的烤箱下層,上下火,180度,烤38分鐘
18.燜2分鐘取出,倒模,冷卻一下,用保鮮膜裝好即可.
葡萄的營養(yǎng)價值
1、緩解低血糖
葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人體吸收。當人體出現(xiàn)低血糖時,若及時飲用葡萄汁,可很快使癥狀緩解。
2、預防血栓
法國科學家研究發(fā)現(xiàn),葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人體血清膽固醇水平,降低血小板的凝聚力,對預防心腦血管病有一定作用。
3、抗衰老
葡萄籽可說是真正的抗氧化巨星??寡趸强估匣姆椒?,因此,葡萄籽能抗衰老,并可清除體內(nèi)自由基,讓您永葆青春。
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