家常鮮榨葡萄汁的做法最簡單
隨著人們保健意識的增強(qiáng),消費(fèi)觀念的轉(zhuǎn)變,越來越多的葡萄被釀成果汁,成為味美多效的營養(yǎng)保健果品。平時(shí)生活中你會做鮮榨葡萄汁嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦鮮榨葡萄汁的制作方法。
鮮榨葡萄汁的制作方法
家常鮮榨葡萄汁的食材準(zhǔn)備
家常鮮榨葡萄汁的具體做法步驟
1.準(zhǔn)備綠葡萄
2.摘下一粒粒后放入清水中,加入2調(diào)羹面粉
3.雙手把葡萄翻騰洗凈
4.用清水沖洗干凈,瀝干水分。
5.放入榨汁機(jī)啟動電源
6.全部榨好
7.倒入杯中
8.榨好的葡萄汁很甜,加入適量的冰塊味道更佳。
葡萄的功效
1:解除疲勞,葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖,進(jìn)入體內(nèi)后會轉(zhuǎn)化成能量,可迅速增強(qiáng)體力,有效地消除肉體的疲勞。因此疲勞時(shí)吃一些葡萄可以快速改善。
2:抗毒殺菌,葡萄中含有天然的聚合苯酚,能與病毒或細(xì)菌中的蛋白質(zhì)化合,使之失去傳染疾病的能力,常食葡萄對于脊髓灰白質(zhì)病毒及其它一些病毒有良好殺滅作用,而使人體產(chǎn)生抗體。
3:改善過敏癥狀,防癌抗癌,葡萄皮中的白藜蘆醇不僅能抑制發(fā)炎物質(zhì)的運(yùn)作,有效緩解過敏癥狀,還可以防止正常細(xì)胞癌變,并能抑制已惡變細(xì)胞擴(kuò)散,有較強(qiáng)的防癌抗癌功能。
4:抗貧血,葡萄中還具有抗惡性貧血作用的維生素B12,常飲紅葡萄酒,有益于治療惡性貧血。
5:調(diào)養(yǎng)腸胃、利膽,葡萄含多量果酸能幫助消化,清理腸胃垃圾,并對大腸桿菌、綠膿桿菌、枯草桿菌均有抗菌作用,葡萄中還含有維生素P,可降低胃酸毒性,治療胃炎、腸炎及嘔吐等。
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