草莓奶油蛋糕的家常做法
草莓奶油蛋糕的家常做法
草莓含有一種叫天冬氨酸的物質(zhì)，可以自然而平緩地除去體內(nèi)的“礦渣”。你想自己動(dòng)手做草莓奶油蛋糕嗎?現(xiàn)在，學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你草莓奶油蛋糕的家常做法。
草莓奶油蛋糕的食材準(zhǔn)備
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草莓奶油蛋糕的具體做法步驟
1.備好所需材料
2.雞蛋分清蛋白和蛋黃，蛋黃加20g糖打散至糖溶化
3.加入牛奶和玉米油混合攪拌均勻
4.面粉和玉米淀粉混合過(guò)篩入蛋黃中
5.用炒菜的方式把粉類拌至無(wú)顆粒的細(xì)膩狀態(tài)
6.蛋白分再次加入白糖攪打至硬性發(fā)泡
7.分兩次把蛋白泡與蛋黃糊混合
8.混合好的蛋糕糊非常細(xì)膩(攪拌時(shí)不能劃圈要用以下往上的方式混合)
9.把蛋糕糊倒入8寸蛋糕模中
10.入150度的烤箱倒數(shù)二層40分鐘出爐倒扣放涼后出模
11.把巧克力隔水加熱至溶化，水煮開(kāi)馬上關(guān)火不要把巧克力融壞了
12.用勺子把巧克力在錫紙上劃成片狀，放冰箱凍硬后就可以取下來(lái)了
13.把淡奶油打發(fā)
14.草莓切小丁，香蕉切片，獼猴桃切片
15.蛋糕放冷卻后從中間切為兩半，一半中間抹上蛋糕后放上水果
16.再蓋上另一片蛋糕后抹上奶油
17.上面擺上水果，凍硬的巧克力片沾在蛋糕周圍即可
草莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值成分
1、草莓胺
治療白血病、障礙性貧血等血液病有較好的療效。
2、果膠和纖維素
可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善便秘，預(yù)防痔瘡、腸癌的發(fā)生。
3、葉酸
葉酸，可防治營(yíng)養(yǎng)性巨紅細(xì)胞型貧血、皮膚搔癢或出血。
4、維生素E
維生素E可防御機(jī)體細(xì)胞膜遭遇氧化破壞并可清除體內(nèi)氧自由基等代謝“垃圾廢物”。
5、維生素PP
維生素PP能保護(hù)皮膚，有美容防曬的效果，還能維護(hù)胃液正常分泌，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，對(duì)肝病也有輔助治療作用。
6、維生素B1和B2
豐富的維生素B1和B2，是腦細(xì)胞代謝的最佳供給者之一。
7、鐵
草莓含鐵，還可以有效地預(yù)防貧血。