兩款催奶鯽魚木瓜湯的做法簡單

　　母乳是世界上很好的營養(yǎng)品，提高乳汁質(zhì)量，為寶寶健康把好第一關(guān)。為解決婦女產(chǎn)后無奶、奶少的問題，學(xué)習(xí)啦小編特別為你推薦兩款催奶鯽魚木瓜湯的做法，歡迎閱讀。

　　催奶鯽魚木瓜湯的做法【1】

　　催奶鯽魚木瓜湯的食材準(zhǔn)備

　　催奶鯽魚木瓜湯的具體做法步驟

　　1.木瓜洗凈去皮切大塊

　　2.紅蘿卜也切塊

　　3.先燒熱油鍋，再放入油、姜爆香，接著放入剖好的鯽魚。

　　4.慢火煎完一面，再返過來煎另一面，直至煎至兩面金黃色即可。

　　5.這是煎好的鯽魚。

　　6.鍋中燒開水，把煎好的鯽魚放進去。

　　7.讓湯燒開10分鐘后，放入紅蘿卜繼續(xù)煮。

　　8.慢火煮至30分鐘后，加入木瓜。

　　9.放入木瓜后，繼續(xù)煮10分鐘。

　　10.加鹽調(diào)味即可飲用。

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