遇到地震的自救方法

　　今年來我國許多地方都有地震的發(fā)生，因此做好相應的地震知識學習是很有必要的，那么遇到地震有哪些自救方法呢?以下就是學習啦小編為你整理的關于這方面的知識，希望你喜歡。

　　地震自救常識

　　1.大地震時不要急

　　破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。

　　2.人多先找藏身處

　　學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現(xiàn)場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

　　3.遠離危險區(qū)

　　如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

　　4.被埋要保存體力

　　如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援人員。

　　地震時如何自救

　　1、在地震來臨時要趕緊鉆到桌子下邊或用靠墊捂住最脆弱的頭部，手牢牢抓住桌子腿并做好桌子大幅度移動的準備。地震最危險的傷害因素并非轟然塌下的屋頂，而是四處亂飛的家什和碎玻璃。“伏地、遮擋、手抓牢”(Drop，cover and hold on)的地震口訣正是針對這個

　　2、在地震中，人很難移動位置。移動的距離越遠、時間越長，在這途中受到各種雜物襲擊的危險性也會大大增加。人們跑來跑去找地方躲或者猶豫不決，確實會大大增加被飛在空中的東西打中的概率。

　　3、不可以乘電梯，更不可以跳樓。身在高樓勿近窗，結實支撐物下藏。地震到來時，如果正好在公共場所，千萬不要緊張慌亂，到處亂跑。應用手或其他物品保護好頭部，就近躲在結實的支撐物下。

　　4、抓住一線光芒帶來無限生機。黑暗的埋壓環(huán)境，讓遇險人員看不到周圍，自救無處下手，這時應該冷靜下來，仔細觀察一下周圍有沒有光的縫隙，只要是透亮的地方，哪怕再小，也很可能是壓埋物體最薄弱的地方。

　　5、震帶來的火災而致死亡人數(shù)增至10倍以上。比起地震本身，地震后的火災更可怕。因此，一旦發(fā)現(xiàn)稍有震動，首先要關掉液化氣開關，消除火源。但經驗告訴我們，當大地震發(fā)生時，人們往往沒有時間，也不可能去顧及火源。盡管如此，只要有可能的話，避難之際要設法關掉煤氣總開關。由于強烈震動，煤氣管有可能脫落。所以我們不得不考慮室內其它配管破損情況。

　　6、在工廠作業(yè)時，如遇上地震，危險性很大，在沖出工作場所避難前，首先要切斷電源，消除火源，停止機器運轉。否則，還在運轉的機器連同工作人員會成為火災的犧牲品。

　　注意事項：在發(fā)生地震的時候，切忌不要恐慌，冷靜找到可以遮擋的物體，首先在那些不可移動的，遠離易碎品，易爆品。

　　震后如何自救

　　地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。

　　地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。此時，如果應急包在身旁，將會為你脫險起很大作用。

　　在這種極不利的環(huán)境下，首先要保護呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時，用濕衣服等物捂住口、鼻;避開身體上方不結實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體;擴大和穩(wěn)定生存空間，用磚塊、術棍等支撐殘垣斷壁，以防余震發(fā)生后，環(huán)境進一步惡化。

　　設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息， 等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。

　　維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。