地震是大自然運(yùn)動(dòng)，我們無法避免，但是我們可以在地震發(fā)生的時(shí)候采取恰當(dāng)?shù)拇胧瑴p少傷亡。你知道地震時(shí)怎樣保護(hù)自己嗎?今天學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了關(guān)于地震時(shí)怎樣保護(hù)自己的方法，歡迎大家閱讀!

地震時(shí)怎樣保護(hù)自己

　　1、躲在桌子下面

　　地震來得快去的也快，一般大晃動(dòng)也就一兩分鐘的時(shí)間。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有地震的感覺，立刻鉆到桌子下面并且抓好桌子腿，無處可鉆的地方，也要用棉被，厚衣服之類的東西保護(hù)好頭部，起到在被東西砸中時(shí)的一個(gè)緩沖作用。

　　2、關(guān)閉火源

　　火災(zāi)也經(jīng)常伴隨地震的發(fā)生而發(fā)生，在發(fā)生地震的時(shí)候，要注意觀察周圍的火源。在地震中滅火的機(jī)會(huì)有三次。第一次機(jī)會(huì)在大的晃動(dòng)來臨之前一般都會(huì)有小晃動(dòng)，這時(shí)即刻招呼大家關(guān)閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。第二次機(jī)會(huì)在大的晃動(dòng)停息的時(shí)候，再一次呼喊：“關(guān)火!關(guān)火!”并去關(guān)火，切記不要在大晃動(dòng)的時(shí)候去關(guān)，很危險(xiǎn)的。第三次機(jī)會(huì)在著火之后。即便發(fā)生失火的情形，在1-2分鐘之內(nèi)，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經(jīng)常放置在離用火場所較近的地方。

　　3、向戶外跑

　　如果發(fā)生地震時(shí)，正好在門口等容易外跑的地方，盡量向外面空曠的地方?jīng)]有建筑物的地方跑，并且跑的時(shí)候注意不要被碎玻璃，磚瓦，廣告牌等砸中。

　　4、戶外的場合，要保護(hù)好頭部

　　人在站不穩(wěn)的時(shí)候都會(huì)習(xí)慣性地去抓住東西，如門、墻壁。但在地震的時(shí)候，這些平時(shí)牢固的東西并不值得我們?nèi)ヒ揽浚f不定正是這些東西倒下把我們壓住。如在去年日本福島海底地震時(shí)，由于水泥預(yù)制板墻、門柱的倒塌，曾經(jīng)造成過多人死傷。在繁華街、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部。

　　5、在商場、地鐵時(shí)依工作人員的指示行動(dòng)

　　在商場、地鐵等人員集中的地方，一定保持冷靜，避免混亂。依照商店職員、警衛(wèi)人員的指示來行動(dòng)。就地震而言，據(jù)說地下街是比較安全的。即便發(fā)生停電，緊急照明電也會(huì)即刻亮起來，請鎮(zhèn)靜地采取行動(dòng)。

　　如發(fā)生火災(zāi)，即刻會(huì)充滿煙霧。以壓低身體的姿勢避難，并做到絕對不吸煙。搭乘電梯的話，在發(fā)生地震、火災(zāi)時(shí)，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時(shí)遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認(rèn)安全后避難。高層大廈以及近來的建筑物的電梯，都裝有管制運(yùn)行的裝置。地震發(fā)生時(shí)，會(huì)自動(dòng)的動(dòng)作，停在最近的樓層。萬一被關(guān)在電梯中的話，請通過電梯中的專用電話與管理室聯(lián)系、求助。

　　6、汽車靠路邊停車，管制區(qū)域禁止行駛

　　發(fā)生大地震時(shí)，汽車會(huì)象輪胎泄了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。必須充分注意，避開十字路口將車子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。都市中心地區(qū)的絕大部分道路將會(huì)全面禁止通行。充分注意汽車收音機(jī)的廣播，附近有警察的話，要依照其指示行事。有必要避難時(shí)，為不致卷入火災(zāi)，請把車窗關(guān)好，車鑰匙插在車上，不要鎖車門，并和當(dāng)?shù)氐娜艘黄鹦袆?dòng)。

　　7、務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯

　　在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險(xiǎn)，應(yīng)迅速到安全的場所避難。

　　在海岸邊，有遭遇海嘯的危險(xiǎn)。感知地震或發(fā)出海嘯警報(bào)的話，請注意收音機(jī)、電視機(jī)等的信息，迅速到安全的場所避難。

　　8、避難時(shí)要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度

　　你必須知道的地震急救知識

　　1、一定需要的就是保持冷靜的，然后就是尋找安全躲藏的空間的，在遇到一些的就是地震的話就是需要保持冷靜的，盡量的就是需要的是不要慌張是地往外跑的，因?yàn)榈脑捑褪切枰⒁忸~就是地震發(fā)生的瞬間的需要額就是離開建筑物很容易的會(huì)被砸傷的。一般的來說額話建筑物抗震能力的是比較好的，最好額話就是先尋找安全的躲藏空間的。

　　2、一定要注意防火、捂住口鼻，如果不幸的話，遇到了地震的時(shí)候房間里的話也是會(huì)有明火的，一定是要立刻的是關(guān)掉的。這樣的話就是需要的尋找到安全的一個(gè)位置的是進(jìn)行躲避位置后，然后就是需要的是要趴在地上的，然后就是需要的是閉上眼睛的，再就是使用的是用鼻子呼吸的，一定時(shí)要注意的就是保護(hù)好自己的身體要害的，并的需要注意的就是用毛巾或衣服需要的是捂住自己的嘴巴和鼻子，這樣的話就是可以喝你會(huì)的防止房屋倒塌的時(shí)候，是會(huì)大量的灰塵堵塞呼吸道的。

　　3、盡量的是迅速的撤離到一些的是空曠的地方，如果一些的就是建筑物抗的震能的 很額 或很容易跑出去的，這個(gè)時(shí)候的話就是需要迅的撒速撤離到一定的空曠的地方的，盡量的是避開一些的是電線桿、大樹和一些的建筑的，保持的姿勢的話就是雙手是抱頭蹲坐在地上的，最好的就是能夠是是用書包等一些的是比較輕軟物品的話頂在頭上面的，這樣的話就是很好的是防止頭部受傷的。

　　4、如果是地震的高發(fā)的地區(qū)，需要的是熟悉緊急疏散通道和一些的自救的方法。還有就是平時(shí)在家里可以事先尋找好一耳光是可以很好的是避震的位置的。

　　因地震造成的火災(zāi)，蔓延燃燒，出現(xiàn)危機(jī)生命、人身安全等情形時(shí)，采取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災(zāi)組織、街道等為單位，在負(fù)責(zé)人及警察等帶領(lǐng)下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應(yīng)在最少限度。絕對不能利用汽車、自行車避難。

　　對于病人等的避難，當(dāng)?shù)鼐用竦暮献骰ブ遣豢扇鄙俚?。從平時(shí)起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進(jìn)行商定。

　　地震逃生方法

　　1、震時(shí)是跑還是躲

　　在地震的時(shí)候很多人都會(huì)選擇趕緊跑，但是專家認(rèn)為震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下(旁)、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室外開闊、安全的地方。

　　2、在室內(nèi)怎么安全度過地震

　　蹲下，尋找掩護(hù)，抓牢——利用寫字臺、桌子或者長凳下的空間，或者身子緊貼內(nèi)部承重墻作為掩護(hù)，然后雙手抓牢固定物體。如果附近沒有寫字臺或桌子，用雙臂護(hù)住頭部、臉部，蹲伏在房間的角落。遠(yuǎn)離玻璃制品、建筑物外墻、門窗以及其他可能墜落的物體，例如燈具和家具。如果地震發(fā)生時(shí)你在床上，請待在那里不要?jiǎng)?。抓緊枕頭保護(hù)住你的頭部。如果你上方有可能墜落的重型燈具，請轉(zhuǎn)移至最近的安全地帶。在晃動(dòng)停止并確認(rèn)戶外安全后，方可離開房間。地震中的大多數(shù)傷亡，是在人們進(jìn)出建筑物時(shí)被墜物擊中造成的。要意識到可能會(huì)斷電，火警以及自動(dòng)噴淋裝置可能會(huì)啟動(dòng)。切勿使用電梯逃生。

　　3、室外怎么安全度過地震

　　發(fā)生地震的時(shí)候如果在室外，那么就應(yīng)該遠(yuǎn)離建筑區(qū)、大樹、街燈和電線電纜。

　　4、被困在廢墟下

　　不要點(diǎn)火柴。不要向周圍移動(dòng)，避免揚(yáng)起灰塵。用手帕或布遮住口部。敲擊管道或墻壁以便救援人員發(fā)現(xiàn)你?？赡艿脑挘埵褂蒙谧?。在其他方式都不奏效的情況下再選擇呼喊——因?yàn)楹敖锌赡苁谷宋氪罅坑泻覊m并消耗體能。不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。

　　5、震后注意事項(xiàng)

　　震后，余震還會(huì)不斷發(fā)生，你的環(huán)境還可能進(jìn)一步惡化，你要盡量改善自己所處的環(huán)境，穩(wěn)定下來，設(shè)法脫險(xiǎn)。不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)燈火，因?yàn)榭諝庵杏幸兹家妆瑲怏w。設(shè)法避開身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物、懸掛物或其他危險(xiǎn)物;搬開身邊可移動(dòng)的碎磚瓦等雜物，擴(kuò)大活動(dòng)空間。注意，搬不動(dòng)時(shí)千萬不要勉強(qiáng)，防止周圍雜物進(jìn)一步倒塌;設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘?jiān)珨啾?，以防余震時(shí)再被埋壓;不要隨便動(dòng)用室內(nèi)設(shè)施，包括電源、水源等，也不要使用明火;聞到煤氣及有毒異味后、灰塵太大時(shí)，設(shè)法用濕衣物捂住口鼻。