約每1分鐘有1人猝死據(jù)統(tǒng)計資料顯示,美國每年心臟驟停的發(fā)病人數(shù)約為45萬,超過腦卒中、肺癌、乳腺癌和艾滋病這些疾病發(fā)病人數(shù)的總和。下面就是學習啦小編為大家整理的猝死黃金急救方法相關資料，供大家參考。

　　猝死黃金急救方法一：

　　“黃金四分鐘”是指當心臟驟停時，大腦皮層耐受缺氧時間僅為四分鐘，隨后皮層細胞會開始出現(xiàn)不可逆轉損傷和死亡。因此，這四分鐘內的急救行為至關重要，對于挽救心臟驟?；颊叩纳?，現(xiàn)場第一目擊者的急救知識、技能和行為意義重大。當發(fā)生心臟驟停后，現(xiàn)場第一目擊者必須在四分鐘內按照“叫叫CABD”的程序進行心肺復蘇搶救：第一個“叫”是指要確認患者意識，第二個“叫”是指呼叫120，C(Compressions)-胸外按壓，A(Airway)-打開呼吸道，B(Breathing)-人工呼吸兩次，D(Defibrillation)-電擊除顫。

　　胸外按壓。胸外心臟按壓方法要正確，兩手掌重疊置于病人胸骨下部，掌根置于胸部正中(兩乳頭連線的中點)，以保持主要按壓力放在胸骨上，減少肋骨骨折的發(fā)生，按壓時肘伸直，壓力需足夠大，按壓深度需達到5厘米，然后突然放松，速率至少100次/分鐘，每次按壓后確保胸部回彈，連續(xù)按壓不間斷。由于胸外按壓使胸廓變化，胸腔內壓改變，使胸腔內外動靜脈壓力發(fā)生壓差，能促進循環(huán)恢復。

　　開放氣道。首先應使氣道通暢，必須將患者放置在硬的平板上，取仰臥位，撤出枕頭及墊在頭部的衣物等，救護者雙手將患者頭部后仰，托住下頜關節(jié)，清除口腔異物，使由鼻孔經咽喉部至氣管的氣道保持通暢，使松弛的舌根不至于后傾堵塞氣道。

　　人工呼吸。簡單的方法是口對口吹氣，即救護者深吸氣后將氣吹入病人口中(一手捏緊患者鼻孔)，以20次/分進行。

　　電擊除顫。AED(自動體外除顫儀)作為一種急救設備，可自動分辨是否是由室顫引起的心臟驟停，提高由室顫引起的猝死救治率，是美國心臟學會心肺復蘇與急救指南中指出的最適合現(xiàn)場的非醫(yī)護人員在緊急狀態(tài)下使用的防猝死院前急救設備。

　　進行心肺復蘇需要把握的原則是：1.所有施救者都應實施胸外按壓，受過培訓或專業(yè)醫(yī)務人員可在胸外按壓的基礎上實施通氣，團隊合作時，應同時施行胸外按壓和通氣。2.不強調檢查脈搏，非專業(yè)施救者不檢查脈搏，專業(yè)醫(yī)務人員脈搏檢查不超過10秒，10秒鐘內不能肯定觸到脈搏，施救者則應開始胸外按壓。3.大多數(shù)成人心臟驟停，胸外按壓循環(huán)最為重要，對心臟驟停的兒童來說，人工呼吸更為重要。這是因為，大多數(shù)兒童心臟驟?；颊邽橹舷⑺拢枰馀c胸外按壓同時進行，以達到最佳結果。

　　猝死黃金急救方法二：

　　預防猝死，生活方式最重要

　　首先，飲食習慣尤其重要。提倡的高纖維、低脂肪的“地中海式”飲食習慣，有助于預防心臟病的發(fā)生。食用大量水果、蔬菜、堅果、豆類、谷類，食用適量魚類、肉類和乳類產品，用餐時喝點葡萄酒，食用油以菜籽油和橄欖油為主。

　　同時，規(guī)律適量的運動不可少。推薦每天運動30分鐘以上，不宜過分劇烈。如果運動中出現(xiàn)胸悶、胸痛等癥狀，也推薦及時到醫(yī)院就診，做個心臟的“深度體檢”。

　　堅持定期做健康體檢。無論心臟病患者還是身體健康的人，都應定期進行體檢，因為心血管疾病以及心臟性猝死，經常會找上貌似健康的人。

　　調整情緒，勞逸結合。精神緊張可使血壓升高，心臟負擔加重。情緒激動很容易誘發(fā)冠心病等身心疾病，甚至還可以使已患有心血管疾病的老年人，發(fā)生心肌梗塞等意外。因此要做好自我調整。