有關(guān)于冬季防病的秘方
天氣候寒冷,很容易受風(fēng)寒而引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。為了健康過(guò)冬,下面介紹五種抗寒防病的方法。
第一是常喝白開(kāi)水。冬天氣候干燥,人體極易缺水,常喝白開(kāi)水,不但能保證機(jī)體的需要,還可起到利尿排毒、消除廢物的作用。
其次是常喝棗姜湯。每晚服用一次,能起到增強(qiáng)人體抗寒能力,減少感冒及其他疾病的作用。
第三是堅(jiān)持用冷水洗臉。這樣可以增強(qiáng)人體耐寒抗病的能力,起到預(yù)防傷風(fēng)感冒之目的。
第四是床頭常放些柑桔或薄荷油。柑桔性溫,散發(fā)出來(lái)的強(qiáng)烈氣味可祛除病毒。床頭擺柑桔,可預(yù)防上呼吸道疾病;再有睡前吃幾瓣桔子,則能化痰止咳。而把一小瓶薄荷油放于枕頭邊,用漏氣的瓶塞蓋好,讓薄荷氣體慢慢散發(fā),也有治頭痛鼻塞的作用。
最后是夜臥桑菊枕。冬桑葉和秋菊可清目醒腦治感冒。用其作枕心,使人頭腦清醒,入睡適意,也能防治感冒。
有關(guān)于冬季防病的秘方
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