女人的皮膚可以說都是非常脆弱的，如果長期不注意保養(yǎng)或者保養(yǎng)方法不當都能讓皮膚快速長出細紋。那么怎樣才能預(yù)防臉部細紋呢?下面是學習啦小編精心為你們整理的臉部細紋預(yù)防的相關(guān)內(nèi)容，希望你們會喜歡!

　　臉部細紋預(yù)防

　　保養(yǎng)不當或做不到位都會對嬌嫩的肌膚造成傷害，例如戴錯眼鏡、按摩不正確、用眼過度等都會加速肌膚衰老的腳步，下面列舉6個錯誤的保養(yǎng)小細節(jié)，大家千萬要注意。

　　1、戴錯眼鏡--眼周細紋

　　視力不佳卻沒戴眼鏡時，為看清楚東西，眼睛往往不自覺的瞇起來，更有甚者，瞇眼同時還有皺眉的動作，對于近視們，這幾乎習以為常，卻很容易在薄弱的眼周皮膚尤其下眼瞼部位造成垂直狀細紋。

　　怎么辦--選擇一款適合的眼鏡，至少在用電腦、看電影電視或閱讀這種需要連續(xù)用眼的時候佩戴。

　　2、不注意補涂--密集干紋

　　誰說眼霜只能早晚用?不少人因為怕長脂肪粒，選擇最輕薄的眼部啫喱，每次只用極少一點，往往到了下午，眼周就開始出現(xiàn)干紋，如果化了妝或者在空調(diào)、暖氣房中，干燥的狀況就更加明顯。

　　怎么辦--脂肪粒與眼霜是否含有油分沒有直接聯(lián)系，啫喱狀的眼霜在防止水分蒸發(fā)方面相對較弱，如果你喜歡輕盈的質(zhì)地，那就在包中備一支啫喱，隨時補涂。

　　3、眼溝下陷--“黑輪”

　　從內(nèi)眼角延眼骨下部的淺淺凹陷，俗稱淚溝。淚溝下陷與年齡沒有關(guān)系，有可能先于眼袋出現(xiàn)。凹陷部位的陰影容易造成眼圈發(fā)黑的印象，而相對突起的部位又會被人認為是眼袋--“黑眼圈+眼袋”，即惱人的“黑輪”。

　　怎么辦--淚溝成因不明，可能遺傳，也可能是因為長期疲勞。注意用眼衛(wèi)生，避免用眼過度，伏案工作時每隔一個小時就遠眺、按摩眼部放松一下，消腫的眼角和抗老化眼霜有一定幫助，不過一旦出現(xiàn)淚溝，最好去醫(yī)院咨詢整形美容方面的醫(yī)生，看看是否需要采用玻尿酸填充。

　　4、眼袋膨出--眼腫、黑輪

　　有些人天生眼下脂肪層偏厚，眼袋突出，這種情況在亞洲人平板的臉上更為明顯和常見。與下眼瞼突起三到五毫米左右的“臥蠶”不同，眼袋的寬度通常在一厘米以上。突出部位還會造成周邊陰影，看起來如同濃重的黑眼圈。

　　怎么辦--先天眼袋無法通過涂抹保養(yǎng)品解決，睡前少喝水、不飲烈酒，日?？谖肚宓?，晚餐避免油膩厚重食物，有助于預(yù)防眼腫，土豆片、黃瓜片和紅茶包冷敷等傳統(tǒng)手段，能暫時緩和水腫狀況。實在想“消滅”眼袋的人，可咨詢整形美容科醫(yī)生，注射去眼袋的效果并不好，如果害怕美容手術(shù)，就堅持健康的生活方式并使用去腫和防松弛的眼部保養(yǎng)品，預(yù)防眼袋變大。

　　5、用眼過度--黑眼圈、干燥

　　下班時的黑眼圈、干紋總比晨起時明顯?不要把一切歸咎于“壓力過大”或“辦公室太干”，讓你顯得憔悴的原因，很可能是用眼過度。連續(xù)一小時以上盯著電腦屏幕或者閱讀文件，眼部會感覺疲勞、增加眨眼次數(shù)，若佩戴隱形眼鏡，眨眼次數(shù)還會增加更多。長期用眼過度，會造成眼部皮膚早衰。

　　怎么辦--養(yǎng)成每隔一到一個半小時左右休息五到十分鐘的習慣，嚴格將滴眼液的次數(shù)限制在每日兩到三次，眼部發(fā)酸干燥時，寧可暫時放下手頭工作，走動一下或者做簡單的伸展運動，讓眼睛和身體都休息一下，也有利于預(yù)防各種辦公室病。

　　6、沒有配合正確按摩--細紋、浮腫

　　擔心眼部皮膚太薄太脆弱，只輕輕地把眼霜“沾”上，最多點幾下了事;或者為了“促進吸收”，用力拍打、搓揉、按壓，這兩種做法都不利于眼部護養(yǎng)，影響眼霜的使用效果。正確的按摩能快速消除疲勞，強化眼部保養(yǎng)效果，錯誤的手法則會拉扯刺激皮膚。

　　怎么辦--最簡單有效的按摩手法是：從內(nèi)眼角開始，沿下眼眶內(nèi)側(cè)用無名指指腹按壓至外眼角，眼尾處輕輕向上提拉，再從外眼角開始，沿下眼眶外側(cè)按壓至內(nèi)眼角。上眼瞼直接由內(nèi)眼角按壓至外眼角即可。另外，用力上下左右轉(zhuǎn)動眼珠，是一種很好的“內(nèi)部按摩”，擠壓內(nèi)眼角處的睛明穴則能快速緩解眼部疲勞。

　　預(yù)防細紋，你需要做下面的事

　　1、每天都要保濕

　　把保濕當成你護膚的基礎(chǔ)。皮膚失去水分，會漸漸失去彈性和飽滿感。每次洗臉之后都涂上保濕霜，會把細紋扼殺在搖籃里。

　　2、避免頻繁洗臉

　　每天早晚洗兩次臉就夠。洗臉太勤，你皮膚中的自然油脂會流失，而皮膚的油脂是保持皮膚柔軟的主要因素。如果皮膚變干變硬，細紋就會爬上來。

　　3、巧用抗氧化劑面霜

　　細紋的誘因之一是可怕的自由基，由環(huán)境污染，內(nèi)在壓力以及陽光紫外線在我們體內(nèi)產(chǎn)生。所以，使用富含抗氧劑(比如維生素C和維生素E)的日霜和晚霜，抵御自由基對皮膚的破壞，避免細紋出現(xiàn)。

　　4、切記防曬

　　防曬霜已不只是去海灘時的防曬傷工具，它變成了你每天都要用的防衰老武器。當然，用在臉上的防曬霜最好不含油分。

　　5、多多微笑

　　有人說笑太多會容易長皺紋。然而，通過重復的表情而產(chǎn)生細紋的是眉頭的部分，所以注意不要經(jīng)常眉頭緊鎖或者頻頻哀傷哭泣。笑容也是美容利器。

　　6、少抽煙，少用吸管喝飲料

　　出于衛(wèi)生原因，有些人習慣用吸管喝飲料，嘴巴吸汲的動作會讓嘴周長出皺紋。抽煙的動作和吸管類似，所以說戒煙保青春!

　　7、多吃魚

　　三文魚(鮭魚)富含蛋白質(zhì)和omega-3等健康脂肪酸，這些營養(yǎng)元素都有助保持你的皮膚飽滿而光澤煥發(fā)。

　　8、用仰睡的姿勢睡覺

　　側(cè)睡的時候，臉和枕頭事實上在整夜會發(fā)生許多摩擦，從而導致皺紋出現(xiàn)，仰睡就可以避免這個問題。

　　9、嘗試果酸面霜

　　果酸也稱阿爾法羥基酸(AHA)，有助脫去皮膚死皮，尤其能淡化眼周細紋和皺紋。

　　10、不要養(yǎng)成瞇眼的習慣

　　如果外出時陽光強烈，就戴上墨鏡保護眼睛。如果近視就佩戴矯光眼鏡或者隱形眼鏡。因為陽光和視力養(yǎng)成瞇眼的習慣，只會讓細紋更早爬上你的眼睛。

　　11、多為肌膚補充Vc

　　一些研究發(fā)現(xiàn)維生素C促進膠原蛋白的生成，并且防止UVA和UVB對肌膚造成損傷。夏季選擇一款具有維生素C成分的面霜，是一個不錯的決定哦~大豆保護肌膚

　　大豆對女人來說是很好的食物，它不僅能夠為我們提供生物雌激素(讓我們更女人)而且還能減少紫外線對我們的傷害，研究發(fā)現(xiàn)大豆中的活性成分可以直接作用于肌膚保持肌膚結(jié)構(gòu)穩(wěn)定和促進新陳代謝。