胃腸道是人體最大的免疫器官，也是人體最大的排毒器官。如何預(yù)防胃腸道疾病呢?下面是學習啦小編精心為你們整理的如何預(yù)防胃腸道疾病的相關(guān)內(nèi)容，希望你們會喜歡!

　　如何預(yù)防胃腸道疾病

　　今日立秋，在中醫(yī)理論中，人的五臟和四季是相對應(yīng)的，而立秋是所謂“長夏”的開始，中醫(yī)專家提醒市民，這個時節(jié)要注意脾臟的保健，尤其是年幼體弱的孩子更要注意脾胃虛弱可能帶來的胃腸道疾病。

　　發(fā)育還不完全的小孩本身臟腑就比較嬌嫩，“脾常不足”;加上經(jīng)過“苦夏”的消耗，晝長夜短的情況下睡眠時間短，小孩子又喜歡吃冷飲等寒涼食物，更易脾虛。因此，立秋后很多孩子會有厭食、腹瀉、腹脹、大便沒規(guī)律、乏力等情況，小兒秋季腹瀉以及各種胃腸道疾病發(fā)病人數(shù)也明顯上升。

　　因此，從立秋起家長要注意小兒保健，如要讓孩子生活有規(guī)律，按時吃飯按時睡覺。少讓孩子吃雪糕等冷飲。早晚偏涼的時候要注意別讓孩子受涼，睡覺一定要為孩子蓋好肚子。還可以讓孩子多吃些健脾食物，如蓮子、薏米、山藥熬成粥，讓孩子多喝水，多吃水分足的水果(如梨、蘋果、西瓜)，也可以把水果榨成汁。飯前還可以先喝碗清湯，稀釋菜的鹽分，保持體內(nèi)水分。

　　一般的胃腸道疾病

　　急性胃炎

　　急性胃炎系由不同病因引起的胃粘膜急性炎癥。病變嚴重者可累及粘膜下層與肌層，甚至深達漿膜層。

　　臨床上按病因及病理變化的不同，分為急性單純性胃炎、急性糜爛性胃炎、急性腐蝕性胃炎、急性化膿性胃炎，其中臨床上以急性單純性胃炎最為常見，而由于抗生素廣泛應(yīng)用，急性化膿性胃炎已罕見。

　　導致發(fā)病的因素很多，有化學或物理的刺激，也有細菌或其毒素引起。

　　化學刺激主要來自烈酒、濃茶、咖啡、香料及藥物(如水楊酸鹽制劑、消炎痛、保泰松、糖皮質(zhì)激素等)，其中急性腐蝕性胃炎多是由吞服強酸、強堿及其他腐蝕劑所致。物理刺激如過熱、過冷、過于粗糙的食物及X線照射，均會損傷胃粘膜，引起炎癥性改變。而進食細菌或其毒素污染的食物，是導致急性胃炎最常見的一個病因。

　　癥狀是輕者僅有腹痛、惡心、嘔吐、消化不良;嚴重者可有嘔血、黑糞、甚至失水、以及中毒及休克等。

　　慢性胃炎

　　慢性胃炎系指不同病因引起的各種慢性胃粘膜炎性病變，是一種常見病，也是部隊多發(fā)病之一，其發(fā)病率在各種胃病中居首位。自纖維內(nèi)鏡廣泛應(yīng)用以來，對本病認識有明顯提高。慢性胃炎常有一定程度的萎縮(粘膜喪失功能)和化生，常累及賁門，伴有G細胞喪失和胃泌素分泌減少，也可累及胃體，伴有泌酸腺的喪失，導致胃酸，胃蛋白酶和內(nèi)源性因子的減少。

　　慢性胃炎缺乏特異性癥狀，癥狀的輕重與胃粘膜的病變程度并非一致。大多數(shù)病人常無癥狀或有程度不同的消化不良癥狀如上腹隱痛、食欲減退、餐后飽脹、反酸等。萎縮性胃炎患者可有貧血、水瘦、舌炎、腹瀉等，個別病人伴粘膜糜爛者上腹痛較明顯，并可有出血。

　　上腹痛、消化不良、嘔血、黑便。常常癥狀為反復(fù)發(fā)作，無規(guī)律性腹痛、疼痛經(jīng)常出現(xiàn)于進食過程中或餐后及多數(shù)位于上腹部、臍周、部分患兒部委不固定，輕著間歇性隱痛或鈍推、嚴重者為劇烈絞痛。常伴有食欲不振、惡心、嘔吐、腹脹，繼續(xù)影響營養(yǎng)狀況及生長發(fā)育。胃粘膜糜爛出血者伴嘔血、黑便。

　　腸道的作用

　　人體最大的免疫系統(tǒng)是腸道!

　　常言：“病從口入”，大部分病菌都是從嘴里吃進去的，并且細菌進入人體各處主要途徑就是腸。不難想象，腸道的健康取決于腸道的活動性。這些病菌就會受到腸內(nèi)有益菌群的抵抗，不能在短時間內(nèi)侵入人體其他的循環(huán)，很快就隨著大小便排出體外，自然不能致使人生病?。

　　自愈能力方面，腸道扮演了更重要的角色?，實際上人體的自愈能力非常強大，德國國家科研機構(gòu)在2001年的一份研究報告中稱：“如果能治療疾病的物質(zhì)都稱作-藥的話，人體自身是可以產(chǎn)生一萬多種藥的!而這一萬多種藥有百分之七十以上是腸子中。一般的疾病?靠這些-藥完全就可以治愈”。

　　更何況，其他的免疫，解毒系統(tǒng)，如肝、血清、淋巴系統(tǒng)等。都需要腸道提供的營養(yǎng)來生存。從這個意義上說，腸道是人體最大的免疫器官，腸道運動支持了整個生命活動一點也不為過。