寫(xiě)游泳好處的小學(xué)日記
寫(xiě)游泳好處的小學(xué)日記
游泳不僅鍛煉了我的身體，增長(zhǎng)了我的本領(lǐng)，還磨練了我的意志和膽量。下面學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)寫(xiě)游泳好處的小學(xué)日記內(nèi)容，希望大家喜歡。
寫(xiě)游泳好處的小學(xué)日記篇一
201X年X月X日 星期X 晴
從小我就喜歡玩水。我在電視上看見(jiàn)游泳冠軍站在高高的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，為祖國(guó)睜爭(zhēng)得了榮譽(yù)。我的理想就是當(dāng)一名游泳冠軍。
有一次，爸爸帶我去游泳，我換上了游泳褲，戴上了游泳圈和游泳鏡。看見(jiàn)游泳池里的人真多啊!我迫不及待的想下水游泳，我勇敢的一下子跳了下去。呀!哎喲!冷得只打哆嗦。還被水嗆了幾大口，我對(duì)水有了新的認(rèn)識(shí)，我開(kāi)始有點(diǎn)害怕水了。而爸爸卻像一條小金魚(yú)一樣輕松的游著，我很羨慕，我也要學(xué)會(huì)游泳。在我二年級(jí)的時(shí)候，爸爸把我?guī)У接斡居?xùn)練班學(xué)游泳，我興奮極了，終于可以離開(kāi)了游泳圈。第1次上課的時(shí)候老師先教我們學(xué)如何學(xué)飄，第2次上課的時(shí)候老師教我們學(xué)潛水，我慢慢的學(xué)會(huì)了游泳。
學(xué)會(huì)游泳后，我越來(lái)越喜歡游泳了。為了提高水平，我報(bào)名參加水晶宮游泳訓(xùn)練班，通過(guò)一年不斷的堅(jiān)持、努力訓(xùn)練，在參加了水晶杯游泳比賽中得了男子組自游泳第6名。這就叫功夫不負(fù)有心人。
寫(xiě)游泳好處的小學(xué)日記篇二
201X年X月X日 星期X 晴
悶熱的夏天，躲在家里是最難熬的了，有些人喜歡出去逛街吃冰，有些人喜歡在家吹空調(diào)。而我夏天最愛(ài)游泳。游泳可以使人身體健康，特別女孩子都愛(ài)美，游泳是最能減肥的運(yùn)動(dòng)。
我從小就愛(ài)游泳，是因?yàn)槲覌寢屢矏?ài)游泳，經(jīng)常帶我去，下水感覺(jué)很舒服。
隨著年齡的增長(zhǎng)和室內(nèi)游泳館的出現(xiàn)，我雖然一年四季都可以游泳，但是體重卻一直保持在一百八十斤以上，屬于超重型，原因就是因?yàn)樽约旱娘埩亢艽?，游泳消耗多少，都可以從嘴上補(bǔ)回來(lái)，并且總有富余，因?yàn)閯e人是一天三頓飯，我卻是一天四頓飯，晚上游泳回來(lái)還要吃飽肚子，所以我的體重一直沒(méi)有減下來(lái)。
為什么天天游泳也沒(méi)有減肥呢?道理很簡(jiǎn)單，那就是因?yàn)槲矣斡镜倪\(yùn)動(dòng)量不夠。因?yàn)槲伊?xí)慣在水里游泳，游泳時(shí)不費(fèi)力，在水里的時(shí)間長(zhǎng)也不能消耗太多的體力，所以運(yùn)動(dòng)量不夠，就難以達(dá)到減肥的效果。
游泳的運(yùn)動(dòng)量要因人而異，別人在東湖游一個(gè)來(lái)回就可以達(dá)到運(yùn)動(dòng)量，我卻需要游四個(gè)來(lái)回;別人一天去游泳一次就可以達(dá)到運(yùn)動(dòng)量，我卻需要一天去兩次游泳，同時(shí)要保證在水里不停的運(yùn)動(dòng)，這就需要在一個(gè)小時(shí)內(nèi)游泳2000米距離。如果躺在水面上的時(shí)間再長(zhǎng)也達(dá)不到運(yùn)動(dòng)和減肥的效果。
每天游泳可以減肥，如果游泳沒(méi)有達(dá)到減肥效果，那一定是因?yàn)橛斡镜倪\(yùn)動(dòng)量不足。如果游泳后的飯量加大是很正常的，隨著飯量加大，游泳的運(yùn)動(dòng)量也跟著加大，這樣也完全可以達(dá)到減肥的效果。
游泳還有一個(gè)更大的好處，那就是精神愉快。因?yàn)橛斡菊娴娜玺~(yú)得水，在水中游泳和鳥(niǎo)在天上飛翔一樣，那種愉悅的感覺(jué)難以言表。在碧波蕩漾的河水中伸展腰肢，揮動(dòng)雙臂，把塵世間的一切煩惱都拋到九霄云外，盡情享受著人生的快樂(lè)，那幸福的滋味是盛人無(wú)法想象出來(lái)的。
我愛(ài)游泳，游泳有這么多的好處，你還不趕緊加入游泳大軍嗎?
寫(xiě)游泳好處的小學(xué)日記篇三
201X年X月X日 星期X 晴
游泳可以強(qiáng)身健體，鍛煉人的意志，現(xiàn)在我仍堅(jiān)持每周去游泳館游泳。
記得小時(shí)候，我體弱多病，經(jīng)常感冒發(fā)燒，影響學(xué)習(xí)。二年級(jí)下學(xué)期媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班。當(dāng)時(shí)，我還算不上喜歡，只是非常羨慕那些像魚(yú)兒一樣能在水里自由自在地游來(lái)游去的人們。
游泳的第一天，我迫不及待地?fù)Q上了泳裝，覺(jué)得好神氣啊!黑色的泳帽上有一個(gè)紅色的國(guó)旗圖案，我就像是國(guó)家隊(duì)的游泳運(yùn)動(dòng)員。教練幫我把氣臂套吹好，緊緊地給我?guī)г趦芍桓觳采?，然后就下水了。教練先教我們憋氣，換氣、蛙泳腿、蛙泳手……一個(gè)月過(guò)去了，我這個(gè)“旱鴨子”終于變成了“水鴨子”，摘掉了氣臂套。又過(guò)了一個(gè)月，我又變成了一只快樂(lè)的小青蛙。漸漸的，我喜歡上了游泳。
在以后的兩年多時(shí)間里，不管刮風(fēng)下雨，我一直堅(jiān)持游泳。在教練的幫助、指導(dǎo)下，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳……進(jìn)了提高班，我還參加了區(qū)里的游泳比賽，獲得了第二名的好成績(jī)。這時(shí)的我更加喜歡游泳了。
自從學(xué)游泳以來(lái)，我生病次數(shù)明顯減少，很少因生病影響學(xué)習(xí)。身體強(qiáng)壯多了，個(gè)子也長(zhǎng)高了許多。媽媽笑著跟我說(shuō)：“現(xiàn)在你知道我為什么送你去學(xué)游泳了吧”?
今年夏天，我和爸爸去大海游泳，面對(duì)廣闊無(wú)邊的大海，我興奮極了。我們一起朝鯊魚(yú)網(wǎng)游去。我變換著各種游姿，充分享受著游泳的快樂(lè)。游累了，就躺在水面上休息一會(huì)兒，再繼續(xù)向前游去。不知不覺(jué)，我們都游到了鯊魚(yú)網(wǎng)邊緣。后來(lái)，我躺在沙灘上，在陽(yáng)光的淋浴下，我心里有一種征服大海的快感。
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