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2121-2025三伏天完整時(shí)間表(詳細(xì))

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2121-2025三伏天完整時(shí)間表(詳細(xì))_古人三伏天吃什么

三伏天進(jìn)入中伏后,氣溫進(jìn)一步攀升,人們更需警惕中暑風(fēng)險(xiǎn),注意戶外活動(dòng)時(shí)適時(shí)休息和補(bǔ)水。這里給大家分享關(guān)于2121-2025三伏天完整時(shí)間表(詳細(xì)),供大家參考學(xué)習(xí)。

2121-2025三伏天完整時(shí)間表(詳細(xì))

2121-2025三伏天完整時(shí)間表(詳細(xì))

2021年三伏天時(shí)間表

初伏:7月11日-7月20日,共10天;

中伏:7月21日-8月9日,共20天;

末伏:8月10日-8月19日,共10天。

2022年三伏天時(shí)間表

初伏:7月16日-7月25日,共10天;

中伏:7月26日-8月14日,共20天;

末伏:8月15日-8月24日,共10天。

2023年三伏天時(shí)間表

初伏:7月11日-7月20日,共10天;

中伏:7月21日-8月9日,共20天;

末伏:8月10日-8月19日,共10天。

2024年三伏天時(shí)間表

初伏:7月15日-7月24日,共10天;

中伏:7月25日-8月13日,共20天;

末伏:8月14日-8月23日,共10天。

2025年三伏天時(shí)間表

初伏:7月20日-7月29日,共10天;

中伏:7月30日-8月8日,共10天;

末伏:8月9日-8月18日,共10天。

古人三伏天吃什么?

入伏吃餃子、餛飩、面、雞、蘿卜、火腿、羊肉等食物。

1、餃子

北方有“頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤雞蛋”的習(xí)俗。頭伏吃餃子是傳統(tǒng)習(xí)俗,伏日人們食欲不振,往往比常日消瘦,俗謂之苦夏,而餃子在傳統(tǒng)習(xí)俗里正是開(kāi)胃解饞的食物。

2、雞

民諺云:“起伏吃只雞,一年好身體”。南昌“頭伏吃雞二伏鴨”,湖南與江西比鄰,頭伏也是吃雞。三伏天里人的體能消耗較多,須適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

3、蘿卜

“頭伏蘿卜二伏菜”,從傳統(tǒng)意義上講,北方冬季的主要蔬菜是儲(chǔ)存的大白菜和大蘿卜,所以種植秋菜大白菜和大蘿卜就顯得很重要。

4、火腿

杭州人“頭伏火腿二伏雞”。中醫(yī)認(rèn)為,火腿有健脾開(kāi)胃、生津益血的功效?;鹜纫荒晁募径伎梢猿?,但是夏季吃為最佳。

5、羊肉

于每年入伏之季,即初伏之日開(kāi)始,在之后的一個(gè)月里,徐州百姓集聚在各個(gè)酒店、飯莊、羊肉館、燒烤攤,吃羊肉,喝羊肉湯,故曰吃伏羊。

2023三伏天從什么時(shí)候開(kāi)始

傳統(tǒng)歷書規(guī)定:“夏至三庚便數(shù)伏”,意思是說(shuō),“從夏至日”開(kāi)始往后數(shù),數(shù)到第三個(gè)“庚日”便開(kāi)始進(jìn)入伏天了。

三伏天基本介紹

三伏天出現(xiàn)在小暑和處暑之間(公歷7月中旬到8月中旬),三伏分為初伏、中伏和末伏。三伏天其氣候特點(diǎn)是氣溫高、氣壓低、濕度大、風(fēng)速小。“伏”表示陰氣受陽(yáng)氣所迫藏伏地下,三伏的日期是由干支歷的節(jié)氣日期和干支紀(jì)日日期相配合來(lái)決定的。因?yàn)槊總€(gè)庚日之間相隔10天,所以初伏、末伏規(guī)定的時(shí)間是10天。又因?yàn)槊磕晗闹凉?jié)氣后的第3個(gè)庚日(初伏)出現(xiàn)的遲早不同,中伏的天數(shù)就有長(zhǎng)有短。

三伏天,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時(shí)段?!叭敕焙罂諝鉂穸仍龃螅斐扇鞚穸雀咴蚴?,三伏天吹東南風(fēng),而東南方是太平洋和印度洋,空氣潮濕,海風(fēng)的潮濕造成了三伏天濕度大。三伏天”高溫、高濕”是我國(guó)南方地區(qū)的氣候特點(diǎn),北方地區(qū)“高溫、干燥”。

超長(zhǎng)版的三伏天的特點(diǎn)

1.容易出現(xiàn)極端天氣

三伏天期間,各地的極端天氣事件很多,例如高溫、暴雨、洪水、冰雹等,不僅會(huì)對(duì)農(nóng)作物造成損害,而且還會(huì)影響人們的身體健康。因?yàn)槿炱陂g,天氣炎熱,太陽(yáng)很毒辣,人們?cè)谶@種環(huán)境下工作和生活,不僅容易中暑,而且容易中暑后引發(fā)身體不適。所以,對(duì)于農(nóng)民來(lái)說(shuō),三伏天期間要注意防暑防曬。由于三伏天期間氣候比較炎熱,所以一些體質(zhì)較差的人需要注意防暑防曬。

2.悶熱感比較強(qiáng)

因?yàn)槿炱陂g,氣溫高,濕度大,人體感覺(jué)熱辣,如果再加上悶熱感強(qiáng)烈,容易出現(xiàn)中暑。

3.天氣易反復(fù)

因?yàn)槿炱陂g氣候比較悶熱、潮濕,人體很容易受到影響,尤其是老年人、小孩等免疫力較低的人群。如果出現(xiàn)身體不適的情況時(shí),需要及時(shí)就醫(yī)。

4.炎熱的時(shí)間比較長(zhǎng)

由于今年的三伏天持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)達(dá)40天,所以在高溫天氣下要注意防暑防曬。

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