三伏天的起止時間怎么算的

大家知道三伏天的起止時間是怎么算的嗎?你想知道的這里都有!下面給大家分享一些關于三伏天怎么算的，希望能夠對大家的需要帶來力所能及的有效幫助。

三伏天的起止時間怎么算的

三伏分為初伏、中伏、末伏;初伏是農歷二十四節(jié)氣當中的夏至后的第三個庚日;中伏是立夏后的第四個庚日;末伏是立秋之后的第一個庚日，可以通過記住夏至三庚這個口訣來推算入伏的日期。

2023三伏天時間表(完整)

1、初伏開始至結束：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天;

2、中伏開始至結束：2023年7月21日-2023年8月9日，共20天;

3、末伏開始至結束：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。

三伏天可以泡腳嗎?

三伏天一般可以泡腳。

泡腳能將虛火寒火往下引，會導致頭面部的氣血兩虧，供血不足，引起頭暈頭疼以及情緒的變化等，再加上三伏天天氣比較炎熱，頭部氣血虧虛而引發(fā)眩暈等癥狀，所以一般來說三伏天是不可以天天用艾草泡腳。

但對于身體寒濕重的人，可以在三伏天用艾草泡兩到三次腳，在泡腳的同時，喝上一杯生姜紅棗水，即可以去寒又不至于泄氣。

對于身體非常虛弱的群體，吃了一些補益身體的食物造成牙疼、口腔潰瘍等情況，可以每天堅持用艾草泡腳;但注意不要食寒涼的食物，防止寒邪入侵，慢慢的就會發(fā)現(xiàn)再吃補益的食物，身體就不容易牙疼、潰瘍了，而且體質會慢慢的增強。

如三伏天泡腳出現(xiàn)任何不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，聽從醫(yī)生的安排和治療，切不可自行隨意處理，以免延誤病情。

三伏天的知識介紹

“三伏”是指初伏、中伏和末伏，約在7月中旬到8月中旬這一段時間。夏至以后，雖然白天漸短，黑夜?jié)u長，但是一天當中，白天還比黑夜長，每天地面吸收的熱量仍比散發(fā)的多，近地面的溫度也就一天比一天高。到“三伏”期間，地面吸收的熱量幾乎多于散發(fā)的熱量，天氣也就最熱了。再往后，地面吸收的熱量開始少于地面散發(fā)的熱量，溫度也就慢慢下降了。所以一年中最熱的時候一般出現(xiàn)在夏至的“三伏”。

從夏至后第三個“庚”日算起，初伏(10天)、中伏(10或20天)、末伏(立秋后的第一個庚日算起，10天)，是一年中天氣最熱的時間。

入伏，意指進入三伏天。 “夏至三庚數(shù)頭伏”，這是確立初伏的依據(jù)。例如2014年第一個庚日是6月28日，第二個庚日是7月8日，第三個庚日是7月18日，所以2014年從7月18日開始入伏，中伏為7月28日~8月16日，末伏8月17日~8月26日。

三伏天厭食不想吃飯是什么原因

厭食不想吃飯的原因，可能有以下幾方面：

第一，減肥的人群。有些人為了減肥，刻意控制飲食，逐漸就可能導致厭食癥的現(xiàn)象，可能會逐漸的營養(yǎng)不良，甚至瘦到皮包骨。

第二，天氣改變的因素。比如夏季三伏天，有些人可能會因為氣候的變化而出現(xiàn)厭食不想吃東西的情況。

第三，緊張、壓力大的因素。比如工作壓力大，學生臨考時緊張，壓力大引起情緒波動等情況，都可能出現(xiàn)厭食不想吃東西的情況。

第四，器質性的病變。比如腫瘤等消耗性疾病，或者胃腸道的器質性疾病，也可能會表現(xiàn)為厭食不想吃東西。

所以，出現(xiàn)厭食不想吃東西，并且短期內體重下降比較明顯，建議盡早就診進行相關的檢查，明確病因。