打羽毛球需要專(zhuān)注和集中注意力，提高反應(yīng)和判斷能力，在比賽中做出正確的決策和應(yīng)對(duì)。下面是小編為大家整理的關(guān)于羽毛球世界大賽有哪些，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!

關(guān)于羽毛球世界大賽有哪些

世界羽毛球主要賽事有:湯姆斯杯賽(男子團(tuán)體賽)、尤伯杯賽(女子團(tuán)體賽)、世界錦標(biāo)賽(單項(xiàng)賽)和世界杯賽(單項(xiàng)賽)、蘇迪曼杯賽(男女混合團(tuán)體賽)、奧運(yùn)會(huì)羽毛球比賽。

中國(guó)羽毛球協(xié)會(huì)公布杭州亞運(yùn)會(huì)參賽運(yùn)動(dòng)員名單

男子單打：石宇奇、李詩(shī)灃

女子單打：陳雨菲、何冰嬌

男子雙打：梁偉鏗/王昶、劉雨辰/歐烜屹

女子雙打：陳清晨/賈一凡、鄭雨/張殊賢

混合雙打：鄭思維/黃雅瓊、馮彥哲/黃東萍

男子團(tuán)體：石宇奇、李詩(shī)灃、陸光祖、翁泓陽(yáng)、梁偉鏗、王昶、劉雨辰、歐烜屹、鄭思維、馮彥哲

女子團(tuán)體：陳雨菲、何冰嬌、韓悅、王祉怡、陳清晨、賈一凡、鄭雨、張殊賢、黃雅瓊、黃東萍

打羽毛球的好處

一、降低近視度

堅(jiān)持打球的人每天都有1小時(shí)候左右的時(shí)間眼睛直視遠(yuǎn)方，這對(duì)眼睛是很好的放松休息，如果你家里有學(xué)齡的孩子，能讓他每天堅(jiān)持打球，眼睛近視的幾率肯定會(huì)降低?！?/p>

二、改善頸椎和肩部

頸部、肩部、脊椎：經(jīng)常坐在電腦前的人或多或少都會(huì)有一些頸椎、肩部的問(wèn)題，正確的打球姿勢(shì)要求背部挺直放松，長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)對(duì)頸椎及肩部的不適有很大改善。

三、預(yù)防心臟病

堅(jiān)持打球會(huì)讓你有顆強(qiáng)大的心臟及心血管系統(tǒng)功能。在提高最大攝氧量的同時(shí)向身體各個(gè)器官輸送的氧量大大增加，各個(gè)器官的工作質(zhì)量自然大大提高。另外羽毛球會(huì)加速血液循環(huán)，使冠狀動(dòng)脈有足夠的血液供給心肌，從而預(yù)防各種心臟病。通過(guò)全身的運(yùn)動(dòng)，促使靜脈血流回心臟，還預(yù)防靜脈內(nèi)血栓形成。

四、促進(jìn)新陳代謝

有了強(qiáng)大的心臟血管系統(tǒng)，跑者的血液質(zhì)量也好于常人，身體對(duì)長(zhǎng)期打羽毛球發(fā)生的適應(yīng)性改變可改善新陳代謝，減低血脂和膽固醇水平。

五、增強(qiáng)肺功能

長(zhǎng)期進(jìn)行打羽毛球鍛煉使肺功能變強(qiáng)，增大肺活量——進(jìn)行規(guī)律性的長(zhǎng)期打球可發(fā)達(dá)肺部呼吸肌，使每次換氣量變大，肺功能增強(qiáng)。

六、改善身材

打羽毛球?qū)ι聿牡母淖冏钕润w現(xiàn)在腰部，很多球友都有過(guò)這樣的體驗(yàn)，開(kāi)始打球一段時(shí)間后，體重沒(méi)有明顯減輕，但是身材明顯改善了，尤其是腰線變的更漂亮。

七、增強(qiáng)肌肉

長(zhǎng)期打羽毛球可增強(qiáng)肺部呼吸肌、心臟肌肉、頸部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等處的肌肉，使各處肌肉不易堆積乳酸或二氧化碳等代謝物。打羽毛球可以說(shuō)是所有運(yùn)動(dòng)的首選，會(huì)對(duì)你參加其它體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生積極的影響。

女性打羽毛球的好處

1、健身效果

打羽球時(shí)，全身的肌肉組織會(huì)在極短的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行繃緊與放松的切換。如此才能讓每一次的跨步、引拍、揮拍動(dòng)作能夠順利執(zhí)行，且跟上快速飛行中的羽球。這樣的運(yùn)動(dòng)模式無(wú)疑能有效消耗體能，同時(shí)又能增強(qiáng)肌肉的韌性與強(qiáng)度。所以打過(guò)羽球的朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)，在場(chǎng)上短短十分鐘通常已經(jīng)汗流浹背了。想快速健身?趕快約幾位好姊妹一起去打羽球吧!

2、塑身

想要瘦身、塑身的女性朋友，打羽球就對(duì)了。羽球運(yùn)動(dòng)中，我們會(huì)自然而然地做出大量折返移動(dòng)，并搭配各種揮拍姿勢(shì)的動(dòng)作，等于同時(shí)運(yùn)用到上肢肌力與下肢肌力。尤其跨大步伐接球、擊球的時(shí)候，腿部的肌肉舒張與收縮最為頻繁，也充分運(yùn)用到最深層的肌肉組織，達(dá)到自然塑身的功效。