2023小暑二十四節(jié)氣時(shí)間表_最新

小暑,是二十四節(jié)氣之第十一個(gè)節(jié)氣,干支歷午月的結(jié)束以及未月的起始。下面小編給大家整理了關(guān)于2023小暑二十四節(jié)氣時(shí)間表的內(nèi)容，歡迎大家閱覽借鑒!

2023小暑二十四節(jié)氣時(shí)間表

小暑時(shí)間為：2023年07月07日十六點(diǎn)三十分二十九秒(農(nóng)歷癸卯年五月二十，星期五)

小暑，是二十四節(jié)氣之第十一個(gè)節(jié)氣，干支歷午月的結(jié)束以及未月的起始。斗指辛，太陽到達(dá)黃經(jīng)105度，于每年公歷7月6-8日交節(jié)。暑，是炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。小暑雖不是一年中最炎熱的時(shí)節(jié)，但緊接著就是一年中最熱的節(jié)氣大暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。我國(guó)多地自小暑起進(jìn)入雷暴最多的時(shí)節(jié)。

小暑節(jié)氣的天氣特點(diǎn)

小暑時(shí)節(jié)，華北、東北地區(qū)進(jìn)入多雨季節(jié)，登陸我國(guó)的熱帶氣旋也開始增多。

小暑前后，中國(guó)南方大部分地區(qū)進(jìn)入雷暴最多的季節(jié)。這個(gè)時(shí)節(jié)的雷雨常是“倒黃梅”的征兆。這預(yù)示著雨帶還會(huì)在長(zhǎng)江中下游維持一段時(shí)間。

小暑是入伏的第一天嗎?

小暑不是入伏的頭一天，因?yàn)槊磕耆敕臅r(shí)間并不固定，并且中伏長(zhǎng)短也不相同，入伏的第一天一般是從夏至后的第三個(gè)“庚”日算起。小暑節(jié)氣的到來表示夏季時(shí)節(jié)正式開始，天氣開始炎熱，但并沒有到最熱。三伏天一般出現(xiàn)在小暑至處暑之間。

小暑吃什么水果好

草莓

夏季是盛產(chǎn)草莓的季節(jié)。食用草莓能促進(jìn)人體細(xì)胞的形成，維持牙齒、骨、血管、肌肉的正常功能和促進(jìn)傷口愈合，增強(qiáng)人體抵抗力，并且還有解毒作用。

西瓜

西瓜不但能清熱解毒、除煩止渴，而且能利尿，幫助消化，因此，人們一定要吃些西瓜，特別是從事露天工作或在室內(nèi)高溫環(huán)境下工作的人。

梨

梨性味甘，微寒。入肺、胃經(jīng)。功效生津潤(rùn)燥，清熱化痰。可用于熱病津傷口渴、熱痰咳嗽、便秘等癥。它本身含有豐富的維生素A、B、C、D和E。

火龍果

火龍果性偏涼，有清熱潤(rùn)肺、護(hù)嗓止咳的功效。同時(shí)它是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想減肥美顏水果。

小暑節(jié)氣吃什么好怎么養(yǎng)生

其實(shí)這個(gè)時(shí)間段由于實(shí)在是太過于炎熱，所以人們出汗非常的多，消耗大所以又累，其實(shí)人們就沒什么胃口了，也忽略了對(duì)養(yǎng)生，這個(gè)養(yǎng)生也是非常的重要的，

一、吃三寶

古語云“小暑大暑，上蒸下煮”，已經(jīng)入伏了，所以人流汗嚴(yán)重，為了補(bǔ)充體力，那當(dāng)然是要吃好的，所以就有三寶了，黃鱔、蜜汁藕、綠豆芽了解一下!

二、吃新的米

這個(gè)時(shí)候有的米已經(jīng)成熟了，所以吃新米也是不錯(cuò)的選擇。

三、黃瓜+煮雞蛋

山東地區(qū)會(huì)早上吃煮的雞蛋，不吃別人，下午中午就吃黃瓜，即保證了蛋白質(zhì)的攝入，又有黃瓜的維生素真的是好東西呀。

四、吃餃子

餃子來了，不管什么節(jié)日好像中國(guó)人都非常的喜歡吃餃子，有諺語“頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”所以這個(gè)餃子也是要吃的，開胃解饞，沒有胃口的你是不是也非常的喜歡了。

五、吃面

吃面這個(gè)習(xí)俗早在三國(guó)時(shí)期就已經(jīng)有記載了，《魏氏春秋》：“伏日食湯餅，取巾拭汗，面色皎然”，這里面的面就是湯面了，面在古代有解煩熱，止泄，實(shí)大腸等等好處。

六、吃羊肉

入伏天吃羊肉想必大家也都知道的，叫“吃伏羊”，這個(gè)習(xí)俗可以追溯到堯舜時(shí)期，明間也有諺語“彭城伏羊一碗湯，不用神醫(yī)開藥方”，也是厲害死了。

七、三花三葉三豆三果

三花指金銀花、菊花和百合花，泡茶喝消暑了;三葉是指荷葉、淡竹葉和薄荷葉也能泡水喝解暑;三豆是指綠豆、赤小豆和黑豆，這三種豆子大家也知道了功效是多么的厲害吧，簡(jiǎn)直就是消暑神器;三果是指西瓜、苦瓜和冬瓜，剛好這個(gè)季節(jié)就產(chǎn)這幾個(gè)素菜瓜果，應(yīng)季的蔬菜也是順應(yīng)天時(shí)了，所以一定是好東西。

其實(shí)還有很多，什么藕啊，芒果啊，還有什么黃瓜，南瓜等等都是夏季很好的解暑消暑的好食物了。