2023年三伏天艾灸時間表_解毒祛寒清養(yǎng)化瘀固本

三伏天氣炎熱燥，靜坐之時莫長思。莫思莫思煩惱拋，清涼時刻要來到。2023年三伏天艾灸時間表在什么時候做什么有功效呢?下面是小編為大家整理的2023年三伏天艾灸時間表，歡迎大家分享收藏!

2023年三伏天艾灸時間表

伏前解毒：2023年7月01日-7月10日,共10天

初伏祛寒：2023年7月11日-7月20日,共10天

中伏清養(yǎng)：2023年7月21日-8月09日,共20天

末伏化瘀：2023年8月10日-8月19日,共10天

伏后固本：2023年8月20日-8月29日,共10天

2023年三伏天時間表

初伏：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天;

中伏：2023年7月21日-2023年8月9日，共20天;

末伏：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。

三伏天介紹

三伏天是中國農歷中的一段酷熱時期，也是一年中氣溫最高、濕度最大的時期。它通常出現(xiàn)在小暑和處暑之間，約為7月中至8月上旬。

三伏天的“伏”字指的是暑邪，它是六邪之一，是一種極端的熱量和濕度，對人體健康和生命安全有很大的威脅。三伏天的高溫、高濕和悶熱天氣對人體有很大的影響，如會導致中暑、心臟病、哮喘等疾病的發(fā)作。

為了應對三伏天的酷熱，人們通常會采取一些措施，如多喝水、避免暴曬、多吃水果蔬菜等。同時，一些傳統(tǒng)的習俗和文化活動也會在三伏天舉行，如吃餃子、貼伏貼、賞荷花等。

總之，三伏天是一個特殊的時期，人們需要特別注意身體健康和安全，同時也需要享受這個時期帶來的獨特文化和樂趣。

2023初伏天時間表幾點幾分入伏?

2023年入伏是在：7月11日0:00:00，星期二，農歷五月廿四。每年入伏的時間是“夏至三庚”，也就是每年夏至節(jié)氣之后的第三個“庚”日。夏至節(jié)氣的時間很好確定，2023年夏至的時間是6月21日。往后數(shù)三個“庚”日就是入伏的時間，什么是“庚”日呢?按照“干支紀日法”，帶“庚”字的日子就是庚日，“干支紀日法”是十天干、十二地支進行相配，所以，“庚”日每10天重復一次。從夏至6月21日開始往后數(shù)(今年夏至是乙巳日)，第三個“庚”日的時間是7月11日。

三伏天的氣候氣溫分析

因為入伏之后，地表濕度變大，每天地面吸收的熱量較多，散發(fā)出來的熱量較少，地表層的熱量累積，所以一天比一天熱。進入中伏，地面積累的熱量達到最高值，天氣就最熱。

另外，夏季雨水較多，空氣濕度大，水的熱容量比干空氣要大得多，這也是三伏天悶熱的重要原因。在七八月份，副熱帶高壓加強，在副高的控制下，高壓內部的下沉氣流，使天氣晴朗少云，有利于陽光照射，地面輻射增溫，天氣就更熱了。

而進入了末伏天后天氣漸漸涼爽，早晚比較涼快，中午還是比較熱，每個地區(qū)會有所不同。因為末伏已是立秋后，即使是俗稱的“秋老虎”，白天熱，早晚還是涼爽的。