高考前最后一天的青春

高考前的最后一天，這是一個人生重要的時刻。而在這個最重要的時刻，有人選擇了撕書，而撕書的背后，也許是他們對未來的信心和勇氣。有關于高考前最后一天的青春。

撕書的青春一去不復返

撕書，一直是一個特別的現(xiàn)象。當我們聽到撕書這個詞時，第一時間會想到的一定是那些快要到考試的同學們，他們在最后一天，將懵懂的青春，遺留在了那漫天的紙片中。那些凌亂的文字、咬牙切齒的作文、歪歪扭扭的格式……似乎就像是成長中其實，撕書不是一件簡單的事情。它代表了一份決絕，一份信念，一份勇氣。這是一個人站在自己與現(xiàn)實之間做的選擇，也是一個人不斷對自己的挑戰(zhàn)。當我們在最后一天，將書簽注滿，將頁面擺滿，再次翻到那個生詞，或是做一遍某道題，才會感受到那些同學的堅持與努力。無序卻美好。

青春歲月是最美好的時光

年輕是一份財富，青春是一道風景。因此，無論撕書的人是哪一種，奮斗的人生都不能失去青春的氣息。在這個為夢想拼搏的時代，敢于舍棄的勇氣和毅力，是最珍貴的。高考前的最后一天，無論你選擇留下紙片還是再一次把書翻開，都不要忘了你所追求的風景和理想，不要忘了你和未來那屬于你的約定。

在這個世界上，做不到的事情實在太多，而不懈的努力和執(zhí)著，總能夠幫助我們逐漸接近那些看似遙不可及的夢想。因此，無論在高考前的最后一天，還是在日后，都要始終保持理性，勇往直前。相信自己，相信未來，相信那份信念和勇氣，你一定會抵達自己想要的地方。

讓青春在奮斗中閃耀

高三學子，我們的足跡已裝幀在季節(jié)的封面，生命的扉頁，我們將踏上奔赴明年六月的征程，朝著六月的夢想努力奔跑。

許多人都說高三學子像精衛(wèi)一樣填著題海，嘴里好像永遠都念叨著ABC和XYZ，眼鏡片一天天厚起來，頭發(fā)一天天薄下去……高三意味著充實日出而作，日落不息。

高三，當我們不把生活與學習看成是壓得透不過氣的石頭，而看成是圓夢前的星星點燈，我們就能在踏實中收獲，在快樂中繁忙。

高考前最后一天如何安排作息時間

考前最后一天，為防止意外情況的發(fā)生，考試前一天不要參加動作較為劇烈、體能消耗比較大的體育活動，同時不要到離家太遠的地方。還要進行適當?shù)姆潘珊托菹?。安排作息時間總的原則是“調整作息時間，把自己的‘興奮點’與高考的時間點完美契合?！?/p>

起床：7：30

自我放松：9：00前

輕松復習：9：30—10：30

午餐：12：00

午休：13：00—14：00

看考場：15：00—16：00

晚餐：17：30

運動、散步18：00—19：00

瀏覽知識結構19：00—20：30

檢查考試用品：20：30—21：30

睡覺22：00

一天中記憶效果最好的時段為：早上起床后一小時、上午8點至10點、下午6點至7點、臨睡前1小時，可以有效地利用這些時段來進行復習，避免出現(xiàn)頭腦發(fā)“木”的狀態(tài)。

在復習過程中，采用適合自己的復習方法來進行學習，避免搞疲勞戰(zhàn)術。要注意勞逸結合，使大腦得到充分休息。而且一定要保證充足的休息時間，晚上不應睡得太晚，中午最好是午睡，這樣有利于疲勞的消除和保持旺盛的精力。

考前自信訓練積極自我暗示

通過自我內心對話等方法對自己施加心理影響，促使個人的觀念、心境、情緒、意志等向好的方面轉變，提高活動效率。

每天抽點時間或自言自語，或寫上一些貼士粘在床前、桌前，讓這些積極的語言所體現(xiàn)的精神漸漸潛入到自我意識中，這樣能起鼓舞斗志、穩(wěn)定情緒的作用。

作文成績好、數(shù)學公式記得牢等，把這些優(yōu)勢記下來，經(jīng)常瀏覽一下，自信心就會大大增強。同時也要認真找出自己的薄弱環(huán)節(jié)，積極想好應對策略，每天按計劃復習，如果熟練了某一項，就把這項從本子上劃去，隨著一個個弱項被消滅，自信心也就越來越強了。

如果在考前過于緊張，出現(xiàn)頭暈、耳鳴、失眠、健忘、幻想、心悸、出汗等癥狀，那就需要暫時放下所有功課，做一些放松訓練，以減輕直至消除這些不良反應。具體做法是：全身放松地坐在一張軟椅上，腳撐著地，兩臂自然下垂，雙眼微合，深呼吸10次。為配合訓練，也可選一些輕松舒緩的樂曲作為背景音樂，以幫助自己緩解緊張和焦慮。

準備第二天穿的衣服，以全棉舒適為主

記得當初高考時，爸媽準備一套新衣服，上面畫著飛上天的阿童木，寓意十分美好，然而這套新衣服卻影響了的考試狀態(tài)。上面的阿童木蹭著皮膚發(fā)癢，不是全棉的非常不透氣，導致考試當天又悶又癢。高考時考生最好選擇平時穿過很多次的衣服，最好是全棉、透氣的，不要過厚、也不要太露，總之不影響心理狀態(tài)為準。