QQ空間智慧哲學(xué)語(yǔ)錄

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　　我們的情緒為什么會(huì)有波動(dòng)?人為什么難以控制自己的脾氣?原來(lái)，我們只有通過(guò)自修，才能智慧如海，明理通達(dá)，也才能把所有的怨恨、榮辱化為忍耐、寬容。不生氣，修煉人生的高境界;點(diǎn)亮心燈，驅(qū)除心中的陰影;清醒理性，增強(qiáng)對(duì)“生氣”的免疫力。讓我們拈花一笑，把所有的煩惱化為甘甜了。

　　一、生氣等于慢性自殺：1、生氣是人生健康的一大殺手;2、生氣是用別人的錯(cuò)誤懲罰自己;3、一時(shí)的沖動(dòng)可能會(huì)毀掉你的一生;4、憤怒的情緒會(huì)“炸掉”一切;5、大怒是使身體致病的第一因素;6、愛生氣的人不可能長(zhǎng)壽。

　　二、不生氣是人生的一種高境界：1、不生氣是人生的一種境界和氣度;2、平和的心態(tài)使人生更有意義;3、保持和氣，與人為善是人生快樂(lè)的秘訣;4、追求成功者，需要對(duì)人心平氣和;5、平靜安寧的心境是修養(yǎng)心性的必修課程;6、克己制怒是成功者必備的修養(yǎng);7、生氣會(huì)損害你的身體健康;8、小事別計(jì)較，閑氣生不得。

　　三、別讓壞情緒毀了你：1、做自己命運(yùn)的至高統(tǒng)治者;2、追求和諧的生活，保持身心健康;3、學(xué)會(huì)讓自己的情緒轉(zhuǎn)向;4、學(xué)會(huì)遺忘，人生會(huì)更輕松;5、痛快地扔掉自己的“情緒包袱”;6、為自己選擇無(wú)害的發(fā)泄方式;7、學(xué)會(huì)控制自己的壞脾氣。

　　四、快樂(lè)的心態(tài)是根除生氣病的良藥：1、快樂(lè)的心態(tài)是可以治病的良藥;2、快樂(lè)的生活源于感恩的心態(tài);3、如果心態(tài)是正確的，你的世界也是正確的;4、保持良好的心態(tài)，不要自己打敗自己;5、看開一切，快樂(lè)地面對(duì)人生;6、用內(nèi)心的陽(yáng)光照耀自己，也照耀別人;7、把光線放進(jìn)去，黑暗自然會(huì)逃走。

　　五、生氣不如長(zhǎng)志氣：1、不要因嫉妒他人而生氣;2、與時(shí)俱進(jìn)，不斷地改變和提高自己;3、積極努力，讓自己得到升華;4、應(yīng)當(dāng)為別人超越自己而高興;5、化嫉妒為上進(jìn)的動(dòng)力;6、增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，替代嫉妒之心。

　　六、以一顆寬容的心對(duì)待他人的過(guò)錯(cuò)：1、寬容，是人生難得的佳境;2、不用他人的錯(cuò)誤懲罰自己;3、寬容他人，快樂(lè)自己;3、寬容的心胸能夠化解怒氣;4、以寬容之心對(duì)待朋友的過(guò)失;5、寬以待人，不必事事計(jì)較;6、原諒那些無(wú)心傷害你的人的過(guò)失。

　　七、消除抱怨心理：1、怨恨之火令人坐立難安;2、為什么會(huì)產(chǎn)生怨恨心理;3、牢騷有百害，抱怨無(wú)一益;4、怨恨心理會(huì)破壞身心健康;5、不要讓抱怨成為習(xí)慣;6、以寬容之心化解怨恨之火;7、諒解是消除怨恨的良方;8、摒棄攀比，保持心理平衡。

　　八、驅(qū)散嫉妒的烏云：1、嫉妒是一種丑陋的心態(tài);2、嫉妒的心態(tài)既害人又害己;3、極端自私是嫉妒產(chǎn)生的禍根;4、女性為何天生愛嫉妒;5、放下嫉妒之心這把殺人軟刀;6、面對(duì)嫉妒要學(xué)會(huì)心理調(diào)整;7、通過(guò)自解自勵(lì)消除嫉妒心理;8、建立平和健康的心態(tài)。

　　九、化解憤怒情緒：1、憤怒的情緒會(huì)將人生拖入深淵;2、有理不在聲高，凡事避開爭(zhēng)吵;3、找出你的“情緒溫度計(jì);4、控制自己的暴躁，不要怒火中燒;5、學(xué)會(huì)與“怒氣”對(duì)話;6、駕馭憤怒情緒是強(qiáng)者的表現(xiàn);7、積極疏導(dǎo)情緒，抑制憤怒之火;8、幽默的語(yǔ)言是抑制憤怒的良方;9、掌握小辦法，怒氣得消解;10、拔掉心中仇恨的利箭;11、放下報(bào)復(fù)的屠刀。