喝珍珠奶茶的危害
奶茶是高糖、高油、高熱量，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言，算是一種垃圾食品。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易發(fā)胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，很多習(xí)慣喝奶茶的人想要減肥，第一件事就是戒奶茶。但是，經(jīng)常和珍珠奶茶的危害有哪些，你知道嗎?
【健康】喝珍珠奶茶竟然有那么多危害!
椰子油中含大量飽和脂肪酸，會(huì)加速體內(nèi)制造膽固醇，血脂肪也會(huì)急速上升，形成血管硬化，長(zhǎng)期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。曾有統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，大量飲用奶茶超過(guò)三個(gè)月，血脂肪及膽固醇都會(huì)升高。
喝奶茶的危害
1、反式脂肪酸的危害大
奶精主要是植脂末、植脂乳做成的，它在制作過(guò)程中是不加任何牛奶的，只是在植物油中，加入了水和各種添加劑混合，經(jīng)過(guò)調(diào)配、乳化、殺菌和干燥之后，制作成類似牛奶的東西。奶精中所含的反式脂肪酸不易被人體消化吸收，長(zhǎng)期在體內(nèi)的積累，就會(huì)促使肥胖的發(fā)生。反式脂肪酸還含有較高的熱量和膽固醇，對(duì)人體有很大的危害。同時(shí)還會(huì)增加血液的粘稠度，對(duì)記憶力有一定的損害。如果長(zhǎng)期攝入過(guò)多反式脂肪酸就會(huì)增加女性不孕不育。
2、影響幼兒智力發(fā)育
珍珠奶茶中的香精和色素雖是按照國(guó)家食品添加劑標(biāo)準(zhǔn)添加的，但喝多了就有危害。尤其是幼兒。特別是對(duì)孩子智力發(fā)育和行為健康。
3、常喝屯脂肪
多喝奶茶對(duì)人體有很多壞處，奶茶是高糖、高油、高熱量，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言，算一種垃圾食物。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易發(fā)胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形。
4、容易患上慢性病
椰子油中含大量飽和脂肪酸，會(huì)加速體內(nèi)制造膽固醇，血脂肪也會(huì)急速上升，形成血管硬化，長(zhǎng)期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。曾有統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，大量飲用奶茶超過(guò)三個(gè)月，血脂肪及膽固醇都會(huì)升高。奶茶只是油和糖的結(jié)合，因?yàn)槟叹⒎桥Ｄ讨瞥善?，奶茶中又有大量糖分，幾乎不含鈣還對(duì)身體有很大的傷害。
奶茶最好不要天天喝，一周頂多喝個(gè)一、兩杯解個(gè)饞即可。所以說(shuō)奶茶不能多喝。
喝珍珠奶茶竟然有那么多危害!
1、容易發(fā)胖
反式脂肪酸不容易被人體消化，容易在腹部積累，導(dǎo)致肥胖。喜歡吃薯?xiàng)l等零食的人應(yīng)提高警惕，油炸食品中的反式脂肪酸會(huì)造成明顯的脂肪堆積。
2、降低記憶力
研究認(rèn)為，青壯年時(shí)期飲食習(xí)慣不好的人，老年時(shí)患阿爾茲海默癥(老年癡呆癥)的比例更大。反式脂肪酸對(duì)可以促進(jìn)人類記憶力的一種膽固醇具有抵制作用。
3、容易形成血栓
反式脂肪酸會(huì)增加人體血液的黏稠度和凝聚力，容易導(dǎo)致血栓的形成，對(duì)于血管壁脆弱的老年人來(lái)說(shuō)，危害尤為嚴(yán)重。
4、易引發(fā)冠心病
根據(jù)法國(guó)國(guó)家健康與醫(yī)學(xué)研究所的一項(xiàng)最新研究成果表明，反式脂肪酸能使有效防止心臟病及其他心血管疾病的膽固醇的含量下降。
現(xiàn)在的珍珠奶茶還能喝嗎?
我們平時(shí)喝的珍珠奶茶，其實(shí)很多都是由奶精調(diào)制而成的。
然而奶精里面可是含有氫化植物油的，同時(shí)還會(huì)含有反式脂肪。
平時(shí)如果喝過(guò)多的珍珠奶茶，這可是很容易增加心血管患病風(fēng)險(xiǎn)的。
經(jīng)常喝珍珠奶茶還容易引起過(guò)敏，因?yàn)檎渲槟滩柚械恼渲榭诟斜容^好，
比較有嚼勁，這是因?yàn)槔锩嫣砑恿诵←湹鞍祝瑢?duì)小麥過(guò)敏的人，
可能會(huì)因?yàn)樾←湹鞍锥^(guò)敏的。
喝珍珠奶茶的危害有哪些
珍珠奶茶也有可能損傷肝臟，畢竟珍珠奶茶里面都是添加甜蜜素的，這是一種無(wú)營(yíng)養(yǎng)的化學(xué)合成物，它的甜度要比糖還要高出50倍，經(jīng)常喝的話是很容易造成肝臟受損的。除此之外，珍珠奶茶里面還含有芒硝等食品添加劑，雖然芒硝對(duì)人體沒(méi)有明顯的危害，但要是經(jīng)常喝的話對(duì)身體就會(huì)有影響了。
那么，珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶比起來(lái)，在營(yíng)養(yǎng)上有什么區(qū)別呢?范志紅表示：它缺少鈣、B族維生素和維生素A、D，而且蛋白質(zhì)含量很低。“牛奶中的有用養(yǎng)分，它基本都沒(méi)有。相反，它含有大量的糖、飽和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸會(huì)提高患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)，更不利于糖代謝和脂代謝。”
奶茶是高糖、高油、高熱量，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言，算是一種垃圾食品。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易發(fā)胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，很多習(xí)慣喝奶茶的人想要減肥，第一件事就是戒奶茶。椰子油中含大量飽和脂肪酸，會(huì)加速體內(nèi)制造膽固醇，血脂肪也會(huì)急速上升，形成血管硬化，長(zhǎng)期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。曾有統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，大量飲用奶茶超過(guò)三個(gè)月，血脂肪及膽固醇都會(huì)升高。
奶茶只是油和糖的結(jié)合，因?yàn)槟叹⒎桥Ｄ讨瞥善?，奶茶中又有大量糖分，幾乎不含鈣質(zhì)，根本無(wú)法補(bǔ)充鈣質(zhì)，還對(duì)身體有很大傷害。奶茶最好不要天天喝，一周頂多喝一、兩杯解個(gè)饞即可。
雖稱為“奶茶”，和牛奶相比，奶茶中沒(méi)有任何牛奶中所含的維生素、微量元素，如鈣和磷，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還不如白開(kāi)水。 一些街頭奶茶店為了節(jié)省奶茶的成本，往往采用劣質(zhì)的奶精，用糖精代替添加劑，這種奶茶更是對(duì)身體不好。 現(xiàn)在還沒(méi)有明確的數(shù)據(jù)說(shuō)明奶茶對(duì)人身體危害的程度，但是常喝奶茶會(huì)影響人內(nèi)分泌和微循環(huán)。
小店制奶茶的水多不干凈 ,奶茶添加物可能誘發(fā)疾病 .讓奶茶變得“香濃、香滑”的，是奶精中的植脂末，長(zhǎng)期攝入可增加患冠心病的危險(xiǎn)，還會(huì)誘發(fā)腫瘤、哮喘等疾病。讓奶茶變得“香甜”的是甜蜜素，如不按國(guó)家規(guī)定使用，它可能會(huì)對(duì)肝臟、神經(jīng)系統(tǒng)帶來(lái)危害。
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