高血壓患者能喝果汁嗎
高血壓患者能喝果汁嗎
果汁也不是人人都能喝的，很多人想知道高血壓患者能不能喝果汁，下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的高血壓患者能喝果汁嗎，希望大家喜歡!
高血壓患者能喝果汁
可以喝,高血壓久治不愈的根源在膽，是膽囊發(fā)炎所引起?；颊咭话愣际歉哐⒏吣懝檀?，原因?yàn)楹?凡十一臟取決于膽也。體內(nèi)濕氣重，陰陽不平衡導(dǎo)致膽囊發(fā)炎，于是膽囊收縮功能變差，使得膽汁代謝減少，由于我們?nèi)梭w內(nèi)的脂肪和膽固醇是膽汁代謝和分解的，膽汁減少導(dǎo)致脂肪和膽固醇分解代謝出現(xiàn)紊亂，就會導(dǎo)血脂偏高或膽固醇偏高，久而久之產(chǎn)生高血壓。另外，患者的膽囊也必定不好，出現(xiàn)諸如胃脹、返酸、口苦、大便不成型、便秘、右腹隱隱痛(有如針刺感、一驚一乍)、腰酸無力、后背及肩部感覺較累等源于膽囊發(fā)炎，另外膽主決斷。睡眠質(zhì)量差，失眠多夢、心煩氣燥、憂郁寡歡、膽量變小等也是膽囊炎引起。建議到醫(yī)院做B超檢查一下，膽囊炎不必?fù)?dān)心，很簡單，用紫花苦菜煮湯喝即可，用時須加紅糖哦。注意的是：晚上不要熬夜,少吃西瓜、香蕉、梨及冷飲等生冷性寒之物，少吃蛋黃、動物內(nèi)臟等含高膽固醇的食物。三分治，七分養(yǎng)，平時要注意飲食及生活習(xí)慣的調(diào)整。
治療高血壓好的蔬果汁
1、芹菜胡蘿卜蘋果汁
并且有安神助眠，穩(wěn)定情緒的作用，對易興奮煩躁，肝火旺盛，頭痛目眩的高血壓患者有益。
芹菜胡蘿卜蘋果汁能有效降低血壓，排毒通便，并且能緩解煩躁，易怒，失眠，亢奮等肝火偏旺造成的情緒不穩(wěn)定現(xiàn)象，適宜三高人群飲用。
做法：取芹菜，蘋果，胡蘿卜各100克。將芹菜洗凈，去掉葉子，切成小段，胡蘿卜洗凈，切片，蘋果洗凈，去皮，核，切塊，所有食材一起放入榨汁機(jī)內(nèi)，榨成果汁即可飲用。
2、香蕉雜果汁
香蕉對抑郁癥，貧血，高血壓，便秘，胃潰瘍等有一定的治療作用。蘋果富含膳食纖維和鉀元素，有利于降血壓，降低膽固醇，調(diào)節(jié)腸胃。兩者一起榨汁喝，不但可以調(diào)節(jié)腸胃，有減肥功效，還適宜于降血壓。
做法：取香蕉1根，蘋果1個，蜂蜜10克。將蘋果洗凈，去皮，去籽，切成小塊，浸泡于鹽水中，五分鐘后取出洗凈，香蕉去皮，切成段，將香蕉塊和蘋果塊一起放入榨汁機(jī)內(nèi)，攪打成果汁，加蜂蜜調(diào)味即可飲用。
3、香蕉山楂蘋果汁
香蕉山楂蘋果汁除了能降低血壓，還能軟化血管，降低血脂，通利腸胃，適合高血壓，高脂血癥，動脈粥樣硬化，便秘，消化不良者飲用。
做法：取香蕉，蘋果各100克，新鮮山楂30克。將香蕉去皮，切塊，蘋果去皮，核，新鮮山楂去核，洗凈，切片，將所有食材放入榨汁機(jī)中，加適量水?dāng)嚧虺芍纯伞?/p>
4、檸檬荸薺汁
檸檬荸薺汁不但可以改善高血壓的各種不適癥，還能起到軟化血管與防出血的作用，從而對因血壓異常，血管老化引起的心肌梗死，腦卒中有預(yù)防作用。
做法：取檸檬30克，荸薺70克，將檸檬去皮去籽，荸薺洗凈，去皮，切片，和檸檬果肉一起放入榨汁機(jī)內(nèi)，加適量水?dāng)嚧虺芍纯娠嬘谩?/p>
5、芹菜菠蘿汁
芹菜菠蘿汁能清熱，生津，利尿，止煩渴，適合高血壓有身熱煩躁，消化不良，二便不暢，飲食油膩者飲用。
做法：取芹菜，菠蘿各100克，將芹菜洗凈，去葉子，洗凈，切小段，菠蘿去皮，洗凈，切成片，將兩種食材同放入榨汁機(jī)中，加適量水?dāng)嚧虺芍纯娠嬘谩?/p>
高血壓的食療偏方
胡蘿卜粥：用鮮胡蘿卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。
芹菜粥：連根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。
大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分鐘后撈出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一會兒食用。
荷葉粥：用鮮荷葉一張煎湯代水，同粳米100g煮粥經(jīng)常食用。
葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮為粥，作為早餐食用。
燉海參：水發(fā)海參30g，加水適量，文火燉爛，加入適量冰糖融化后食有。
燉木耳：白木耳或黑木耳10g，水發(fā)后洗凈，加水適量，文火燒爛后加適量冰糖每晚服用。
醋泡花生米：選帶紅衣花生米250g，加米醋適量，浸泡5～7天，每日食3次，每次10～20粒。
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