2歲寶寶感冒痰多咳嗽的食療方法
2歲寶寶感冒痰多咳嗽的食療方法
天氣一不好寶寶開(kāi)始鼻塞流鼻涕打噴嚏,下面學(xué)習(xí)啦小編帶大家一起看看寶寶感冒痰多咳嗽的食療方法,希望可以幫助到大家!
寶寶感冒痰多咳嗽的食療方法
鹽蒸橙子
1、材料:
橙1個(gè),食鹽三分之一勺。
2、做法:
徹底洗凈橙子,可在鹽水中浸泡一會(huì)兒。將橙子割去頂,就象橙盅那樣的做法。將少許鹽均勻撒在橙肉上,用筷子戳幾下,便于鹽份滲入,另外用牙簽插住橙子固定。裝在碗中,蓋上割去的橙頂,上鍋蒸,水開(kāi)后再蒸大約十分左右。取出后去皮,取果肉連同蒸出來(lái)的水一起吃。
3、功效:
鹽蒸橙子屬于偏方,對(duì)治療感冒引起的咳嗽有減輕效果。
花椒蒸梨
1、材料:
梨1個(gè),冰糖少許,花椒6粒。
2、做法:
梨洗凈,不去皮,將頂端切開(kāi);挖空,掏出梨核,放入冰糖和花椒;蓋上梨蓋,用牙簽固定,入鍋蒸30分鐘左右,吃梨喝湯。
3、功效:
花椒蒸梨可治由發(fā)熱感冒引起的咳嗽?;ń肪哂兄胃忻暗墓πВ婢哂兄箍裙π?,互相結(jié)合可有效治療由發(fā)熱感冒引起的咳嗽。
紅糖姜湯
1、材料:
生姜10克,紅糖15克。
2、做法:
生姜切片加水煮沸,加紅糖趁熱服。
3、功效:
生姜藥性辛溫,能祛風(fēng)散寒。在冬天若不慎感染風(fēng)寒,喝一碗紅糖姜湯微微出汗,確有祛寒邪之療效。但僅適用于輕度風(fēng)寒感冒患者。
小兒止咳化痰食療方法
喝蜂蜜
這是英美兒科醫(yī)生普遍推薦的止咳方法,推薦原因就是它久經(jīng)考驗(yàn)。
直接喝蜂蜜,用量可參考:
1~5歲寶寶,每次半茶勺,約2.5毫升
6~11歲寶寶,每次1茶勺,約5毫升
12歲以上,每次2茶勺,約10毫升
蜂蜜和檸檬汁以2:1的比例兌于溫水中,給寶寶喝下。
重要提醒:只適用于1歲以上寶寶,點(diǎn)擊查看為什么1歲以內(nèi)寶寶不能吃蜂蜜。
川貝燉梨
梨自古都是我們中國(guó)人用來(lái)生津止渴、潤(rùn)喉滋肺的佳品。注意,川貝燉梨只適用于陰虛夾熱咳嗽,表現(xiàn)為長(zhǎng)時(shí)間干咳、少痰。
用川貝母研成粉末,與梨同蒸,也可加少許冰糖。
此外,梨和銀耳、百合熬湯或粥,也有潤(rùn)肺止咳的作用。
蘋果泥、蘋果汁
蘋果中富含維生素C,能增強(qiáng)身體抵抗力。蘋果性平,不冷也不燥,適合各種體質(zhì)的寶寶。
蘋果做成果泥
也可以榨汁后稀釋,用蘋果汁兌水,有清香果味,能增加寶寶的飲水量,有利滋潤(rùn)呼吸道,促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。寶寶咳嗽的時(shí)候每次給他喝5~15毫升。
白蘿卜煮水
適用于痰熱型咳嗽,表現(xiàn)是咳嗽、黃痰并且舌苔也黃。
用白蘿卜煮水,有清熱化痰的作用,且能通大便。
生姜粥
生姜有溫中止嘔、解表散寒的作用,適用于里熱外寒型咳嗽。當(dāng)氣溫驟降,寶寶由于受涼而引起的咳嗽,多屬于里熱外寒型咳嗽。
用生姜3小片,切碎,跟30克大米同煮成稀粥,每天給寶寶吃2次,連續(xù)吃3~5天。
深色綠色菜
富含多種維生素和礦物質(zhì),其植物纖維也曾促進(jìn)腸道蠕動(dòng),促進(jìn)消化,對(duì)寶寶感冒咳嗽期間的身體恢復(fù),非常有益。
肉類不是絕對(duì)不能吃
中醫(yī)通常認(rèn)為葷腥、油膩的食物助濕生痰,對(duì)咳嗽的恢復(fù)不利。但是,不能因此以偏概全。肉類不是絕對(duì)不能吃,你可以選擇脂肪含量較少的瘦肉給寶寶吃,比如容易消化的雞肉。
海產(chǎn)品可能引起過(guò)敏反應(yīng),但如果你的寶寶對(duì)海鮮不過(guò)敏,咳嗽期間可以吃。
寶寶風(fēng)熱感冒食療法之:粥類
1、綠豆竹葉粥
材料:綠豆,粳米,竹葉,金銀花,荷葉,冰糖
做法:將粳米和綠豆洗干凈,浸泡脹,然后加水煮開(kāi),再將竹葉、金銀花和荷葉洗干凈,與粥同煮至粘稠,最后,加冰糖調(diào)味即可。
功效:這款綠豆竹葉粥有清熱解毒的功效,對(duì)風(fēng)熱感冒或病毒性感冒都有一定的療效。
2、菊花粥
材料:菊花,粳米
做法:將菊花加水煎湯,然后放入粳米煮成粥即可。
功效:這款菊花粥有散風(fēng)去熱、清肝明目的作用,可治療風(fēng)熱感冒、目紅腫痛等。
3、金銀花粥
材料:粳米,金銀花,淡豆豉
做法:將金銀花和淡豆豉加水煎取濃汁,去渣后,加入粳米熬成粥即可。
功效:金銀花有清熱解毒、疏風(fēng)散熱的作用,可抑制感冒病毒,而淡豆豉與金銀花搭配則可有效治療風(fēng)熱感冒,特別適合發(fā)熱、咽喉腫痛的風(fēng)熱感冒。
4、胡蘿卜粥
材料:胡蘿卜150克,馬蹄250克,大米50克,食鹽。
做法:胡蘿卜洗凈、去皮、切丁。馬蹄洗凈、去皮、切丁。大米淘洗干凈,與胡蘿卜、馬蹄一同煮成粥,加入適量食鹽即可。
功效:此風(fēng)熱感冒食療藥方有助治療咳嗽、痰多作用。胡蘿卜富含保護(hù)上皮組織和呼吸道黏膜健康的β-胡蘿卜素,馬蹄則具有清熱解渴、化痰利水的功效。
5、薄荷粥
材料:薄荷15克,粳米60克,水及冰糖適量
做法:薄荷煎取藥汁,晾涼;粳米加水煮粥,待粥將成時(shí),加入薄荷汁及適量冰糖,稍煮即可。稍晾溫即服,出汗最佳。
功效:薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥,加粳米、冰糖做成粥,既能促使出汗,又有護(hù)胃作用。
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