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2歲寶寶感冒痰多咳嗽的食療方法

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2歲寶寶感冒痰多咳嗽的食療方法

  天氣一不好寶寶開始鼻塞流鼻涕打噴嚏,下面學(xué)習(xí)啦小編帶大家一起看看寶寶感冒痰多咳嗽的食療方法,希望可以幫助到大家!

  寶寶感冒痰多咳嗽的食療方法

  鹽蒸橙子

  1、材料:

  橙1個,食鹽三分之一勺。

  2、做法:

  徹底洗凈橙子,可在鹽水中浸泡一會兒。將橙子割去頂,就象橙盅那樣的做法。將少許鹽均勻撒在橙肉上,用筷子戳幾下,便于鹽份滲入,另外用牙簽插住橙子固定。裝在碗中,蓋上割去的橙頂,上鍋蒸,水開后再蒸大約十分左右。取出后去皮,取果肉連同蒸出來的水一起吃。

  3、功效:

  鹽蒸橙子屬于偏方,對治療感冒引起的咳嗽有減輕效果。

  花椒蒸梨

  1、材料:

  梨1個,冰糖少許,花椒6粒。

  2、做法:

  梨洗凈,不去皮,將頂端切開;挖空,掏出梨核,放入冰糖和花椒;蓋上梨蓋,用牙簽固定,入鍋蒸30分鐘左右,吃梨喝湯。

  3、功效:

  花椒蒸梨可治由發(fā)熱感冒引起的咳嗽?;ń肪哂兄胃忻暗墓πВ婢哂兄箍裙π?,互相結(jié)合可有效治療由發(fā)熱感冒引起的咳嗽。

  紅糖姜湯

  1、材料:

  生姜10克,紅糖15克。

  2、做法:

  生姜切片加水煮沸,加紅糖趁熱服。

  3、功效:

  生姜藥性辛溫,能祛風(fēng)散寒。在冬天若不慎感染風(fēng)寒,喝一碗紅糖姜湯微微出汗,確有祛寒邪之療效。但僅適用于輕度風(fēng)寒感冒患者。

  小兒止咳化痰食療方法

  喝蜂蜜

  這是英美兒科醫(yī)生普遍推薦的止咳方法,推薦原因就是它久經(jīng)考驗。

  直接喝蜂蜜,用量可參考:

  1~5歲寶寶,每次半茶勺,約2.5毫升

  6~11歲寶寶,每次1茶勺,約5毫升

  12歲以上,每次2茶勺,約10毫升

  蜂蜜和檸檬汁以2:1的比例兌于溫水中,給寶寶喝下。

  重要提醒:只適用于1歲以上寶寶,點擊查看為什么1歲以內(nèi)寶寶不能吃蜂蜜。

  川貝燉梨

  梨自古都是我們中國人用來生津止渴、潤喉滋肺的佳品。注意,川貝燉梨只適用于陰虛夾熱咳嗽,表現(xiàn)為長時間干咳、少痰。

  用川貝母研成粉末,與梨同蒸,也可加少許冰糖。

  此外,梨和銀耳、百合熬湯或粥,也有潤肺止咳的作用。

  蘋果泥、蘋果汁

  蘋果中富含維生素C,能增強身體抵抗力。蘋果性平,不冷也不燥,適合各種體質(zhì)的寶寶。

  蘋果做成果泥

  也可以榨汁后稀釋,用蘋果汁兌水,有清香果味,能增加寶寶的飲水量,有利滋潤呼吸道,促進體內(nèi)毒素的排出。寶寶咳嗽的時候每次給他喝5~15毫升。

  白蘿卜煮水

  適用于痰熱型咳嗽,表現(xiàn)是咳嗽、黃痰并且舌苔也黃。

  用白蘿卜煮水,有清熱化痰的作用,且能通大便。

  生姜粥

  生姜有溫中止嘔、解表散寒的作用,適用于里熱外寒型咳嗽。當(dāng)氣溫驟降,寶寶由于受涼而引起的咳嗽,多屬于里熱外寒型咳嗽。

  用生姜3小片,切碎,跟30克大米同煮成稀粥,每天給寶寶吃2次,連續(xù)吃3~5天。

  深色綠色菜

  富含多種維生素和礦物質(zhì),其植物纖維也曾促進腸道蠕動,促進消化,對寶寶感冒咳嗽期間的身體恢復(fù),非常有益。

  肉類不是絕對不能吃

  中醫(yī)通常認為葷腥、油膩的食物助濕生痰,對咳嗽的恢復(fù)不利。但是,不能因此以偏概全。肉類不是絕對不能吃,你可以選擇脂肪含量較少的瘦肉給寶寶吃,比如容易消化的雞肉。

  海產(chǎn)品可能引起過敏反應(yīng),但如果你的寶寶對海鮮不過敏,咳嗽期間可以吃。

  寶寶風(fēng)熱感冒食療法之:粥類

  1、綠豆竹葉粥

  材料:綠豆,粳米,竹葉,金銀花,荷葉,冰糖

  做法:將粳米和綠豆洗干凈,浸泡脹,然后加水煮開,再將竹葉、金銀花和荷葉洗干凈,與粥同煮至粘稠,最后,加冰糖調(diào)味即可。

  功效:這款綠豆竹葉粥有清熱解毒的功效,對風(fēng)熱感冒或病毒性感冒都有一定的療效。

  2、菊花粥

  材料:菊花,粳米

  做法:將菊花加水煎湯,然后放入粳米煮成粥即可。

  功效:這款菊花粥有散風(fēng)去熱、清肝明目的作用,可治療風(fēng)熱感冒、目紅腫痛等。

  3、金銀花粥

  材料:粳米,金銀花,淡豆豉

  做法:將金銀花和淡豆豉加水煎取濃汁,去渣后,加入粳米熬成粥即可。

  功效:金銀花有清熱解毒、疏風(fēng)散熱的作用,可抑制感冒病毒,而淡豆豉與金銀花搭配則可有效治療風(fēng)熱感冒,特別適合發(fā)熱、咽喉腫痛的風(fēng)熱感冒。

  4、胡蘿卜粥

  材料:胡蘿卜150克,馬蹄250克,大米50克,食鹽。

  做法:胡蘿卜洗凈、去皮、切丁。馬蹄洗凈、去皮、切丁。大米淘洗干凈,與胡蘿卜、馬蹄一同煮成粥,加入適量食鹽即可。

  功效:此風(fēng)熱感冒食療藥方有助治療咳嗽、痰多作用。胡蘿卜富含保護上皮組織和呼吸道黏膜健康的β-胡蘿卜素,馬蹄則具有清熱解渴、化痰利水的功效。

  5、薄荷粥

  材料:薄荷15克,粳米60克,水及冰糖適量

  做法:薄荷煎取藥汁,晾涼;粳米加水煮粥,待粥將成時,加入薄荷汁及適量冰糖,稍煮即可。稍晾溫即服,出汗最佳。

  功效:薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥,加粳米、冰糖做成粥,既能促使出汗,又有護胃作用。
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