酒精對孕婦的傷害是毋庸置疑的,孕期不小心喝了黃酒怎么辦呢?如果想知道的話那就快隨學(xué)習(xí)啦小編一起看看孕期不小心喝了黃酒怎么辦吧!

　　孕期不小心喝了黃酒的緩解方法

　　1、穩(wěn)住心態(tài)，不要過于擔(dān)憂

　　受孕是一個優(yōu)勝略汰的過程，只有最好的卵子和最強(qiáng)大的精子才能結(jié)合成為受精卵，經(jīng)過層層阻力才能進(jìn)入到子宮發(fā)育成胚胎。孕婦在不知情的情況下如果飲酒了，自己的身體會分解過濾掉一部分酒精。而對于胎兒來說，這是一個優(yōu)勝略汰的過程，早早孕的時候如果你的寶寶“不勝酒力”，自己悄悄流掉了你都不知道。但既然胎兒能存活下來，那說明它已經(jīng)是經(jīng)過了大自然的選擇，那是你堅(jiān)強(qiáng)的孩子，不用擔(dān)心太多，長時間焦躁抑郁反而對胎兒有害。

　　2、詢問醫(yī)生，細(xì)致檢查

　　懷孕早期不小心喝酒了，那必須及時到醫(yī)院檢查，及時確定是否宮外孕、是否先兆流產(chǎn)等問題。并將自己的飲酒情況告知醫(yī)生，包括喝酒的時間、頻率、喝的量等，讓醫(yī)生有個備案，做一些針對性地檢查。當(dāng)然孕期的每一項(xiàng)檢查都是不能少的，這才可以全面監(jiān)控寶寶的發(fā)育情況。

　　3、多補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充葉酸

　　維生素對寶寶的成長發(fā)育非常重要，可以大大降低胎兒畸形的發(fā)生率。補(bǔ)充維生素的最好方式是從食物獲得，多吃新鮮的蔬菜水果，而且要每天換著花樣吃。并按照醫(yī)生的要求補(bǔ)充葉酸，葉酸能有效預(yù)防胎兒畸形，減少缺陷發(fā)生的概率，促進(jìn)寶寶健康發(fā)育。

　　4、哪些食物不宜吃

　　不應(yīng)吃腌制或罐頭食品，因?yàn)槠渲泻写罅康闹掳┪飦喯跛猁}或防腐劑，吃了對胎兒有影響。含脂肪太多的食品也要少吃，比如油炸食品、肥肉等。另外刺激性的飲料如咖啡、濃茶、可樂等也盡量不要吃。孕期也不用刻意進(jìn)補(bǔ)，像什么人參、鹿茸這些補(bǔ)品不一定對孕婦和胎兒有好處，還有可能給孕婦增加身體負(fù)擔(dān)。

　　黃酒的常見喝法

　　一般黃酒燙熱喝較常見。原因是黃酒中還含有極微量的甲醇、醛、醚類等有機(jī)化合物，對人體有一定的影響，為了盡可能減少這些物質(zhì)的殘留量，人們一般將黃酒隔水燙到60--70度左右再喝，因?yàn)槿?、醚等有機(jī)物的沸點(diǎn)較低，一般在20--35度左右，即使對甲醇也不過65度，所以其中所含的這些極微量的有機(jī)物，在黃酒燙熱的過程中，隨著溫度升高而揮發(fā)掉，同時，黃酒中所含的脂類芳香物隨溫度升高而蒸騰。

　　黃酒的飲法，可帶糟食用，也可僅飲酒汁，后者較為普通。傳統(tǒng)的飲法是溫飲，將盛酒器放入熱水中燙熱，或隔火加溫。溫飲的顯著特點(diǎn)是酒香濃郁，酒味柔和。但加熱時間不宜過久，否則酒精揮發(fā)掉了，反而淡而無味。一般在冬天，盛行溫飲。還有一種方法是在常溫下飲用，在香港和日本，流行加冰后飲用。即在玻璃杯中加入一些冰塊，注入少量的黃酒，最后加水稀釋飲用。有的也可放一片檸檬在杯內(nèi)。

　　黃酒的保健功效

　　經(jīng)現(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃酒蘇里瑪酒含有二十多種氨基酸和多種維生素，其中八種是人體必需氨基酸，氨基酸的含量是啤酒的11倍，葡萄酒的2倍，其發(fā)熱量是啤酒的5倍，葡萄酒的1.5倍。產(chǎn)品經(jīng)華中農(nóng)業(yè)大學(xué)生命科學(xué)院進(jìn)行的保健功能檢測實(shí)驗(yàn)證實(shí)，黃酒除含有豐富的氨基酸和有機(jī)酸外，還含天然的雙歧因子，通過小白鼠的喂養(yǎng)實(shí)驗(yàn)，證明黃酒在增強(qiáng)抗疲勞、增強(qiáng)性能力和抑制腫瘤方面有明顯效果。

　　營養(yǎng)學(xué)家已經(jīng)證實(shí)：飲用黃酒蘇里瑪酒具有通經(jīng)絡(luò)、厚胃腸、養(yǎng)脾扶肝、增進(jìn)食欲、消除疲勞等諸多益處，長飲者會感到胃口舒適，食欲振作，睡眠香甜，周身發(fā)熱，氣色紅潤，頭發(fā)黑，光亮有神。另外經(jīng)華中農(nóng)業(yè)大學(xué)生命科學(xué)院進(jìn)行的保健功能檢測實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蘇里瑪酒在抗疲勞、抗腫瘤和提高性能力方面有明顯功效。至今，許多人已經(jīng)把蘇里瑪酒作為養(yǎng)身的乳汁，為二十一世界時尚飲品，最佳養(yǎng)生補(bǔ)品，每日必飲。

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