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月經(jīng)期間能喝黃酒嗎

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月經(jīng)期間能喝黃酒嗎

  黃酒的應(yīng)用廣泛,功效諸多,很多人想知道月經(jīng)期間能不能喝黃酒,下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理月經(jīng)期間能不能喝黃酒的資料,希望大家喜歡!

  月經(jīng)期間能不能喝黃酒

  黃酒是溫性的,適量的飲用可以舒經(jīng)活血,對月經(jīng)量少的女性有一定的好處。黃酒經(jīng)期飲用比較適合少腹冷痛的痛經(jīng)及有瘀血者。但是如果月經(jīng)量過多,則不宜服用。因為黃酒能促使血液循環(huán),使月經(jīng)量進一步增多。

  女人經(jīng)期吃什么好

  女人經(jīng)期吃什么好?月經(jīng)期間必須注意加強飲食營養(yǎng),宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物,如米面、魚類、蛋類、肉類、紅棗、胡蘿卜、新鮮蔬菜等。

  1、月經(jīng)前:通過飲食來補充生理所需的營養(yǎng)素:B族維生素,以及維生素A、維生素C、維生素E。

  (1)富含B族維生素的食物:小麥胚芽、豬肉、大豆、花生、火腿、黑米、動物肝臟、紫菜、海帶、奶、谷類、香蕉、核桃等等。

  (2)富含維生素A的食物:動物肝臟、奶與奶制品、雞蛋、胡蘿卜、西蘭花、菠菜、萵苣、橙子、杏、紅薯等。

  (3)富含維生素C的食物:韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西紅柿、菠菜、卷心菜、土豆、荷蘭豆、柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓等。

  (4)富含維生素E的食物:麥胚油、玉米油、花生油、芝麻油、核桃、瓜子、獼猴桃、黃豆、菠菜、油菜、玉米、堅果等。

  2、月經(jīng)中:可適當(dāng)補充一些溫補暖身的食物或緩經(jīng)止痛的食物。

  (1)溫暖身體的食物:寒性體質(zhì)的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔......

  黃酒的功效

  1.舒筋活血:黃酒氣味苦、甘、辛。冬天溫飲黃酒,可活血祛寒、通經(jīng)活絡(luò),有效抵御寒冷刺激,預(yù)防感冒。適量常飲有助于血液循環(huán),促進新陳代謝,并可補血養(yǎng)顏。

  2.美容抗衰老:黃酒是B族維生素的良好來源,維生素B1.B2.尼克酸、維生素E都很豐富,長期飲用有利于美容、抗衰老。

  3.促進食欲:鋅是能量代謝及蛋白質(zhì)合成的重要成分,缺鋅時,食欲、味覺都會減退,性功能也下降。而黃酒中鋅含量不少,如每100毫升紹興元紅黃酒含鋅0.85毫克。所以飲用黃酒有促進食欲的作用。

  4.促進子宮收縮:產(chǎn)后少量飲用此酒可祛風(fēng)活血、避邪逐穢、有利于惡露的排出、促進子宮收縮、對產(chǎn)后受風(fēng)等有舒經(jīng)活絡(luò)之用。

  5.保護心臟:黃酒內(nèi)含多種微量元素??煞乐寡獕荷吆脱ㄐ纬?。適量飲用黃酒,對心臟有保護作用。

  6.作為藥引:黃酒是醫(yī)藥上很重要的輔料或“藥引子”。中藥處方中常用黃酒浸泡、燒煮、蒸炙一些中草藥或調(diào)制藥丸及各種藥酒,據(jù)統(tǒng)計有70多種藥酒需用黃酒作酒基配制。

  7.烹飪時祛腥膻、解油膩。烹調(diào)時加入適量的黃酒,能使造成腥膻味的物質(zhì)溶解于熱酒精中,隨著酒精揮發(fā)而被帶走。

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