特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>品牌知識>食品品牌>堅果>

西芹百合炒腰果的美味做法

時間: 錦暉1117 分享

  每天吃上十顆以內(nèi)的堅果,可以補腦養(yǎng)血,補腎,健脾,特別是長期吃素的人仕更要堅持每天吃少量堅果。補充一天所需的能量和不飽和脂肪酸,切記也不可過量哦。以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的西芹百合炒腰果的美味做法,希望您喜歡。

  西芹百合炒腰果的美味做法

  食材

  主料百合50克腰果50克輔料西芹100克胡蘿卜50克鹽1/4小勺砂糖1/4小勺

  步驟

  1.百合切去頭尾分開數(shù)瓣,西芹切丁,胡蘿卜切小薄片。

  2.鍋內(nèi)下2大匙油,冷油小火放入腰果炸至酥脆撈起放涼。

  3.將油倒出一半,剩下的油燒熱放入胡蘿卜及西芹丁,大火翻炒約1分鐘。

  4.放入百合,鹽,砂糖大火翻炒約1分鐘即可盛出,灑上放涼的腰果即可.

  小貼士

  1.炸腰果時,一定要冷油,小火,一邊炸一邊要翻動以免燒糊.炸好后要徹底放涼才會酥脆.

  2.炒菜的時侯用大火迅速翻炒,不需炒太長時間.

  3.炒菜時油不要放太多,以免油膩

  金沙排骨的做法

  食材

  主料排骨500克腰果200克輔料雞蛋1個生姜1塊蔥1段木薯淀粉2大匙鹽1茶匙腐乳2塊生抽1湯匙五香粉1/2茶匙雞精1/2茶匙椒鹽1/2茶匙辣椒粉1/2茶匙

  步驟

  1.原料準(zhǔn)備。

  2.排骨洗凈切段,用蔥段姜片鹽腐乳生抽五香粉雞精腌漬4小時以上,可冰箱過夜。

  3.高壓鍋蒸10-15分鐘。挑出蔥姜不要。加1湯匙淀粉拌勻靜置20分鐘。

  4.腰果斬碎,雞蛋打散,木薯淀粉倒出來一些備用。

  5.排骨依次過淀粉——蛋液——腰果碎,做成生坯。

  6.入油鍋炸金黃。

  7.放在吸油紙上吸油,撒椒鹽辣椒粉。

  小貼士

  1,腰果是生的,這樣炸以后才會酥脆。

  2,先蒸后炸的排骨比較外脆里嫩。

  3,木薯淀粉比較滑嫩。沒有可以用紅薯淀粉,玉米淀粉。

西芹百合炒腰果的美味做法

每天吃上十顆以內(nèi)的堅果,可以補腦養(yǎng)血,補腎,健脾,特別是長期吃素的人仕更要堅持每天吃少量堅果。補充一天所需的能量和不飽和脂肪酸,切記也不可過量哦。以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的西芹百合炒腰果的美味做法,希望您喜歡。 西芹百合炒
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 川味宮保蝦球的美味做法
    川味宮保蝦球的美味做法

    宮保是川菜里很著名的一種做法,其中宮保雞丁應(yīng)該算是家喻戶曉,除此之外還有很多宮保菜,宮保土豆、宮保豆腐等。以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的川味

  • 蔥油雞片怎么做
    蔥油雞片怎么做

    這道蔥油雞片,鮮香滑嫩,最大限度的保留了每種配料的營養(yǎng)成分,是一款清爽可口的美味佳肴,您心動了嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的蔥油雞片的美味

  • 西芹炒百合的美味做法
    西芹炒百合的美味做法

    這道菜清脆爽口一直很喜歡,西芹炒百合,加了腰果,清清爽爽看上去就很有食欲。西芹性味甘涼,具有清胃、滌熱、祛風(fēng)之功效,含較多的膳食纖維。以

  • 腰果百合炒芹菜的做法
    腰果百合炒芹菜的做法

    百合寓意百年好合,腰果鮮香,西芹清脆,這道腰果百合炒芹菜,是不是格外的惹人喜愛呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的腰果百合炒芹菜的做法,希望您喜

3679656