香蕉水果冰棍如何做

　　杏仁和花生米都是營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，所以多點(diǎn)也無(wú)妨啦。香蕉做成冰棍，不用其它多余的材料，別有口感，很好吃哦。以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的香蕉水果冰棍的做法，希望您喜歡。

　　香蕉水果冰棍的做法

　　食材

　　主料香蕉2根花生50克杏仁50克 輔料巧克力豆適量棉花糖適量

　　步驟

　　1.花生和杏仁提前在電餅鐺烤熟

　　2.烤熟后壓碎備用

　　3.把香蕉從中間切成兩半

　　4.剝開皮后插入一根小棍，然后放冰箱里冷凍半小時(shí)，記得在下面放一層保鮮膜，不然會(huì)沾的哦

　　5.備好棉花糖和巧克力豆，把兩種材料放入一個(gè)小碗

　　6.坐鍋燒水，水開后把裝棉花糖和巧克力豆的碗放進(jìn)去，讓其慢慢融化制成糖糊

　　7.凍好的香蕉取出來(lái)

　　8.給上面均勻地涂上一層糖糊

　　9.然后裹上一層花生杏仁碎。再放冰箱里冷凍半小時(shí)即可隨時(shí)食用

　　10.可以享用啦

　　小貼士

　　1,外面的糖糊糊根據(jù)自己喜歡配料即可

　　2,由于香蕉性寒，故脾胃虛寒、胃痛、腹瀉者應(yīng)少食，胃酸過(guò)多者最好不吃

　　核桃黑芝麻糊的做法

　　食材

　　主料核桃30克黑芝麻30克杏仁30克花生30克輔料砂糖適量

　　步驟

　　1.把所有材料準(zhǔn)備好。

　　2.杏仁洗干凈，摘去頂部尖尖的角。

　　3.黑芝麻洗干凈，炒香，核桃、花生、杏仁一起放進(jìn)烤盆里，160度烤15分鐘。

　　4.取出，放進(jìn)豆?jié){機(jī)中。

　　5.加入黑芝麻和適量清水，選擇營(yíng)養(yǎng)米糊鍵，接下來(lái)就是等著吃了....

　　6.做好后會(huì)發(fā)出嘀嘀的提示聲，拔出插頭，加入適量砂糖，蓋上蓋子，選擇混合攪拌即可。

　　7.對(duì)頭暈、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸軟、全身無(wú)力等會(huì)有明顯的療效。

　　小貼士

　　1、材料中所有材料的份量可按人數(shù)增減。

　　2、喜歡口感更細(xì)膩的親，可以用溫開水泡一下杏仁，去掉外皮外再烘烤。

　　3、杏仁是南、北杏，在中藥店或湯料店都會(huì)有的。

　　4、沒有豆?jié){機(jī)的親可以用料理機(jī)攪拌成茸后，加適量水煮成糊。