杏仁拌海帶怎么做
在北方生活,喜歡上了吃杏仁,特別喜歡吃生杏仁,不炒,不煮的那種,吃到嘴里,原始的美味讓我不能停嘴。以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的杏仁拌海帶的做法,希望您喜歡。
杏仁拌海帶的做法
食材
主料泡發(fā)海帶200克杏仁50克輔料油 鹽 蔥 蒜 豆瓣醬
步驟
1.海帶提前泡好
2.泡好的海帶洗凈切絲
3.坐鍋燒水,水開后把海帶絲下鍋焯熟備用
4.杏仁下鍋煮五分鐘然后泡在清水里
5.杏仁去皮
6.把杏仁和海帶放在大碗里
7.蒜和蔥切末
8.也放在碗里
9.坐鍋燒油,油熱后加入豆瓣醬炒香
10.炒香后澆在蔥蒜末上面
11.加入少許鹽拌勻即可
小貼士
1,個(gè)人認(rèn)為,吃杏仁不用太多調(diào)料,吃它的本味最好吃,如果喜歡還可以加些醋,生抽調(diào)味。
2,海帶雖好,但哺乳期的婦女和懷孕的婦女盡量少吃海帶。因?yàn)閶雰汉吞喝绻麛z入太多的碘,會(huì)造成甲狀腺功能障礙問題。
杏仁豆腐的做法
食材
主料杏仁200克 輔料吉利丁片適量白糖適量
步驟
1.準(zhǔn)備適量的大杏仁
2.將杏仁泡水后去掉外面的皮
3.準(zhǔn)備白糖、吉利丁適量
4.將吉利丁片用冷水泡發(fā)備用
5.將處理好的杏仁加適量清水后放入料理器攪拌成汁
6.將杏仁汁過濾去渣
7.放入鍋中(或是適量的容器都可以)
8.放入適量白糖
9.等杏仁露煮開后關(guān)火,加入吉利丁片攪拌至融化
10.取干凈的容器,將煮好的杏仁露放入容器里,冷卻后放入冰箱2-3小時(shí)凝結(jié)。 吃時(shí)取出切成小塊即可
小貼士
1、泡吉利丁片不能用熱水泡,一定要用冷水泡軟。
2、吉利丁片加熱不能過熱,否則會(huì)影響凝固能力。