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喝白酒后頭痛的怎么辦

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喝白酒后頭痛的怎么辦

  喝白酒頭疼是很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象,很多人都會(huì)出現(xiàn)這種情況,那么喝白酒后頭痛的要怎么辦呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理喝白酒后頭痛的護(hù)理方法的資料,希望大家喜歡!

  喝白酒后頭痛的護(hù)理方法

  按摩太陽(yáng)穴

  頭部太陽(yáng)穴是用于頭疼按摩的重要穴道,可以用食指指腹對(duì)出現(xiàn)頭疼一側(cè)的太陽(yáng)穴,以轉(zhuǎn)圈的方式揉動(dòng),這樣反復(fù)按摩幾次即可緩解喝酒引起的頭疼現(xiàn)象。注意力度要適中,以能承受為度。

  飲用蜂蜜水

  蜂蜜水可以治療喝酒后頭疼、頭暈,這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖,能促進(jìn)酒精的分解吸收,減輕頭疼的癥狀,尤其是紅酒引起的頭疼,可以在喝酒后飲用幾杯蜂蜜水來(lái)緩解,另外,蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,一般睡醒后,就不會(huì)再出現(xiàn)酒后頭疼的情況。

  飲用番茄汁

  酒后頭疼可以通過(guò)飲用300ml以上的番茄汁來(lái)快速緩解頭疼癥狀。因?yàn)榉阎軌驇椭龠M(jìn)酒精的分解,避免出現(xiàn)酒精中毒、醉酒。番茄汁能夠快速被腸胃消化吸收,其解酒效果也是很快速的,緩解酒后頭疼也是很快速的。

  冷敷

  冷敷是緩解頭疼簡(jiǎn)單又有效的方法,可以用冰袋或者毛巾包冰塊敷于頭部痛側(cè)處,敷15分鐘左右,這樣做能夠減少頭部血流量,有效緩解喝酒后頭疼的情況。

  醒酒

  喝酒后要去除頭疼的癥狀應(yīng)盡量先醒酒,可用熱毛巾滴數(shù)滴花露水,敷在醉酒者的臉上,能醒酒止頭疼。若醉酒者不省人事,可用兩條冷毛巾,分別敷在后腦和胸口上,并間斷用冷開(kāi)水灌入其口中,可使醉酒者逐漸醒過(guò)來(lái),盡快醒酒即可消除喝酒后頭疼。

  休息

  喝酒后頭疼最重要的就是要適當(dāng)休息,在頭疼發(fā)作時(shí),可以在光線較暗、環(huán)境安靜的房間里休息一下,一般情況下,只要睡上半個(gè)小時(shí)左右,頭疼癥狀就會(huì)有所減輕。睡覺(jué)時(shí)注意保暖,以免著涼。

  喝白酒防止頭痛的措施

  喝酒前,預(yù)防酒后頭疼的措施

  1、喝酒之前半小時(shí),喝瓶牛奶,最好是純奶或者含糖的。據(jù)說(shuō),喝酒前喝牛奶,牛奶會(huì)在胃里形成一層薄膜,可以起到保護(hù)胃的作用,所以,喝酒前,預(yù)防酒后頭疼的措施可以是喝杯牛奶。

  2、喝酒之前,吃飯只能吃7份飽,且不可大量飲水。有些人認(rèn)為,喝酒前,肚子先填一下東西,然后才去喝酒,一方面肚子有東西緩解酒的沖擊力;另一方面不會(huì)容易醉酒。

  喝酒時(shí),預(yù)防酒后頭疼的措施

  喝酒時(shí),比如:喝白酒,不可一飲而盡,須的分成幾口喝。喝啤酒,須待得啤酒漠落下以后再喝,否則,輕則腹?jié)q難受,重則現(xiàn)場(chǎng)直播。

  喝酒后,預(yù)防酒后頭疼的措施

  1、酒后吃香蕉,是預(yù)防酒后頭疼的措施的一種方案。喝酒后難免會(huì)出現(xiàn)胸悶、心悸癥狀,這時(shí)候可以吃幾根香蕉得以緩解。吃香蕉可以增加血糖的濃度,這對(duì)于降低酒精在人體血液中的比例有很好的作用。

  2、酒后如果發(fā)生嘔吐不止,應(yīng)立即找來(lái)礦泉水一瓶灌下,以免胃里沒(méi)有東西而嘔出血來(lái)。

  3、酸奶治酒后煩躁。酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收,其中鈣含量豐富,對(duì)緩解酒后煩躁特別有效。

  喝白酒的注意事項(xiàng)

  1. 飲量適度:這一點(diǎn)是至關(guān)重要的。古今關(guān)于飲酒害利之所以有較多的爭(zhēng)議,問(wèn)題的關(guān)鍵即在于飲量的多少。少飲有益,多飲有害。宋代邵雍詩(shī)日:“人不善飲酒,唯喜飲之多;人或善飲酒,難喜飲之和。飲多成酪酊,酪酊身遂疴;飲和成醺酣,醺酣顏遂酡。”這里的“和”即是適度。無(wú)太過(guò),亦無(wú)不及。太過(guò)傷損身體,不及等于無(wú)飲,起不到養(yǎng)生作用。

  2.飲酒時(shí)間:一般認(rèn)為,酒不可夜飲。《本草綱目》有載:人知戒早飲,而不知夜飲更甚。既醉且飽, 睡而就枕,熱擁傷心傷目 夜氣收斂,酒以發(fā)之,亂其清明,勞其脾胃,停濕生瘡,動(dòng)火助欲,因而致病者多矣。由些可見(jiàn),之所以戒夜飲,主要因?yàn)橐箽馐諗?,?方面所飲之酒不能發(fā)散,熱壅于里,有傷心傷目之弊;另一方面酒本為發(fā)散走竄之物,又?jǐn)_亂夜間人氣的收斂和平靜,傷人之和。此外,在關(guān)于飲酒的節(jié)令問(wèn)題上,也存在兩種不同看法。一些人從季節(jié)溫度高低而論,認(rèn)為冬季嚴(yán)寒,宜于飲酒,以溫陽(yáng)散寒。

  3.飲酒溫度:在這個(gè)問(wèn)題上,一些人主張冷飲,而也有一些人主張溫飲。主張冷飲的人認(rèn)為,酒性本熱,如果熱飲,其熱更甚,易于損胃。如果冷飲,則以冷制熱,無(wú)過(guò)熱之害。元代醫(yī)學(xué)家朱震亨說(shuō):酒“理直冷飲,有三益焉。過(guò)于肺入于胃,然后微溫,肺先得溫中之寒,可以補(bǔ)氣;次得寒中之溫,可以養(yǎng)胃。冷酒行遲,傳化以漸,人不得恣飲也。”但清人徐文弼則提倡溫飲,他說(shuō)酒“最宜溫服”,“熱飲傷肺”、“冷飲傷脾”。比較折中的觀點(diǎn)是酒雖可溫飲,但不要熱飲。至于冷飲溫飲何者適宜,這可隨個(gè)體情況的不同而有所區(qū)別對(duì)待。

  4.辨證選酒:根據(jù)中醫(yī)理論,飲酒養(yǎng)生較適宜于年老者、氣血運(yùn)行遲緩者、陽(yáng)氣不振者,以及體內(nèi)有寒氣、有痹阻、有瘀滯者。這是就單純的酒而言,不是指藥酒。藥酒隨所用藥物的不同而具有不同的性能,用補(bǔ)者有補(bǔ)血 、滋陰、溫陽(yáng)、益氣的不同, 用攻者有化痰、燥濕、理氣、行血、消積等的區(qū)別,因而不可一概用之。體虛者用補(bǔ)酒,血脈不通者則用行氣活血通絡(luò)的藥酒;有寒者用酒宜溫,而有熱者用酒宜清。有意行藥酒養(yǎng)生者最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下作選擇。

  5.堅(jiān)持飲用:任何養(yǎng)身方法的實(shí)踐都要持之以恒,久之乃可受益,飲酒養(yǎng)生亦然。古人認(rèn)為堅(jiān)持飲酒才可以使酒氣相接。唐代大醫(yī)學(xué)家孫思貌說(shuō):“凡服藥酒,欲得使酒氣相接,無(wú)得斷絕,絕則不得藥。

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