經(jīng)期能喝白酒嗎
女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,是身體比較虛弱的時(shí)候,需要好好休息調(diào)理,很多人想知道經(jīng)期能不能喝白酒,下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理經(jīng)期是不能喝白酒的的資料,希望大家喜歡!
經(jīng)期是不能喝白酒的
研究發(fā)現(xiàn),女性經(jīng)期喝酒引起肝損害、酒精中毒的幾率要比男人高,這是因?yàn)榕栽诮?jīng)期,體內(nèi)分解酶不足,如果喝酒了的話就會(huì)延長(zhǎng)醉酒的時(shí)間,再者經(jīng)期身體虛弱,喝酒會(huì)促進(jìn)血液循環(huán),因此經(jīng)期會(huì)使得經(jīng)血量變多,更不利于身體健康。事實(shí)上女性在經(jīng)期除了不能喝白酒以外,經(jīng)期還有很多禁忌,女性朋友們要注意一下。
經(jīng)期喝白酒有什么危害
導(dǎo)致經(jīng)量增多
經(jīng)期喝白酒引發(fā)肝損害或酒精中毒的幾率比較高,因?yàn)樵谠陆?jīng)期間,機(jī)體缺乏分解酶,加上流血多,身體虛弱,抵抗力差,喝白酒容易加快身體血液循環(huán),導(dǎo)致月經(jīng)量增多。
引發(fā)肝臟機(jī)能障礙
經(jīng)期來(lái)之前和經(jīng)期內(nèi),受激素分泌影響,體內(nèi)分解酶的活動(dòng)能力低下,酒精代謝能力下降,喝白酒之后,酒精不能迅速?gòu)难褐信懦?,變成?duì)身體有害的酸性物質(zhì),為了清除這些酸性物質(zhì),肝臟必須不斷制造酶類物質(zhì),這樣一來(lái)導(dǎo)致肝臟分負(fù)擔(dān)加重,引發(fā)肝臟機(jī)能障礙的可能性加大。
容易引發(fā)酒精中毒
女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,分解酶的能力降低,酒精代謝變緩,醉酒感覺(jué)來(lái)的更快更嚴(yán)重,因此月經(jīng)期喝白酒不但容易喝醉,過(guò)量喝酒的話還容易引發(fā)酒精中毒。
女人月經(jīng)期間應(yīng)該注意的事項(xiàng)
月經(jīng)期間千萬(wàn)別碰冷水:
女人本來(lái)身體就是陰性體質(zhì),而月經(jīng)期間一定是要忌冷的,因?yàn)橐俏覀冊(cè)谠陆?jīng)期間接觸冷的,那么肯定會(huì)引發(fā)身體內(nèi)部的某些變化,導(dǎo)致我們的肚子痛,痛經(jīng)大家都知道有多痛苦,不管你怎么樣都會(huì)特別的難受,所以這時(shí)候要注意的就是千萬(wàn)別喝涼水,千萬(wàn)別用涼水洗碗,洗衣服,千萬(wàn)別用涼水洗臉等,不管你是在寒冷的冬季還是在炎熱的夏季,月經(jīng)期間請(qǐng)別觸碰冷水。
月經(jīng)期間千萬(wàn)別碰辣椒:
可能有的女人天生的辣妹子性格,不管不顧的每餐飯都要食用辣椒,而且吃得量還不小,每天都會(huì)在飯里和菜里放上很多的辣椒,但是雖然辣椒對(duì)我們的身體有一定的幫助,也能改變我們吃飯的口味,但是你知道,吃了辛辣的東西之后肯定會(huì)對(duì)我們身體有傷害,然后不能促進(jìn)我們身體的排毒,然后就導(dǎo)致肚子疼,痛經(jīng)等狀況的出現(xiàn),所以月經(jīng)期間千萬(wàn)要注意不吃辛辣。
月經(jīng)期間千萬(wàn)別吃冷飯:
有的人天生就喜歡吃冷飯,由于生活的壓力,時(shí)間的不夠,總是在中午回來(lái)家把早上的剩飯直接盛在碗里就開始吃,然后火急火燎的就上班去了,雖然這樣節(jié)省了時(shí)間,但是你知道冷飯?jiān)谖咐锸嵌嗝措y的消化嗎?還有冷飯對(duì)我們?cè)陆?jīng)期間是多么的影響大嗎?也會(huì)引起我們肚子很痛,到時(shí)候真是沒(méi)有辦法了。
月經(jīng)期間千萬(wàn)別洗澡:
我有個(gè)朋友她覺(jué)得自己年輕,每天都要愛(ài)衛(wèi)生,干凈,所以每次月經(jīng)的時(shí)候,前兩三天她還不洗澡,然后第四天,第五天慢慢減少的時(shí)候,她就開始每天洗澡,殊不知這樣對(duì)身體有多大的損傷,要是不是年輕,我覺(jué)得估計(jì)很難熬過(guò)去這么痛苦的過(guò)程,每次洗完澡第二天就特別的難受,莫名的難受,說(shuō)不出的感覺(jué),所以千萬(wàn)不要為了衛(wèi)生而去洗澡。
月經(jīng)期間請(qǐng)勿做激烈運(yùn)動(dòng):
月經(jīng)期間千萬(wàn)別為了鍛煉身體還是堅(jiān)持跑步,堅(jiān)持晨練等,可以適當(dāng)?shù)某鋈プ咦呗罚鋈ド⑸⒉?,但是千萬(wàn)別去跑步,打羽毛球等劇烈運(yùn)動(dòng),不僅會(huì)造成體內(nèi)排泄的不暢,還會(huì)對(duì)身體有影響,所以月經(jīng)期間千萬(wàn)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
月經(jīng)期間要記得補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):
可想而知,要是你身上裂個(gè)口子然后每天流血,你肯定受不了,那么月經(jīng)的時(shí)候,雖然我們體內(nèi)在排毒,但是我們身體的一部分血液也會(huì)隨之而排出去,所以在我們?cè)陆?jīng)的時(shí)候,必須要多吃營(yíng)養(yǎng)品,紅糖水,阿膠,蜂蜜水,牛奶,紅棗蓮子羹等,總之一定記住要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)且要熱服。
月經(jīng)期間請(qǐng)勿做房事:
月經(jīng)期間不要為了一時(shí)的欲望,也不要為了可憐你的老公,而去做房事,因?yàn)樵陆?jīng)期間做房事會(huì)嚴(yán)重影響我們?cè)陆?jīng)排的量,導(dǎo)致排毒不順暢,排毒不完全,最后身體內(nèi)堆積的毒素越來(lái)越多就會(huì)引起病變,所以為了你的健康,為了你的身體,千萬(wàn)不要為了一時(shí)的樂(lè)趣而讓自己的身體受折磨,不管是你還是你老公,相信都會(huì)考慮的。