經(jīng)期能喝白酒嗎
女性來月經(jīng)的時候,是身體比較虛弱的時候,需要好好休息調理,很多人想知道經(jīng)期能不能喝白酒,下面由學習啦小編為大家整理經(jīng)期是不能喝白酒的的資料,希望大家喜歡!
經(jīng)期是不能喝白酒的
研究發(fā)現(xiàn),女性經(jīng)期喝酒引起肝損害、酒精中毒的幾率要比男人高,這是因為女性在經(jīng)期,體內分解酶不足,如果喝酒了的話就會延長醉酒的時間,再者經(jīng)期身體虛弱,喝酒會促進血液循環(huán),因此經(jīng)期會使得經(jīng)血量變多,更不利于身體健康。事實上女性在經(jīng)期除了不能喝白酒以外,經(jīng)期還有很多禁忌,女性朋友們要注意一下。
經(jīng)期喝白酒有什么危害
導致經(jīng)量增多
經(jīng)期喝白酒引發(fā)肝損害或酒精中毒的幾率比較高,因為在月經(jīng)期間,機體缺乏分解酶,加上流血多,身體虛弱,抵抗力差,喝白酒容易加快身體血液循環(huán),導致月經(jīng)量增多。
引發(fā)肝臟機能障礙
經(jīng)期來之前和經(jīng)期內,受激素分泌影響,體內分解酶的活動能力低下,酒精代謝能力下降,喝白酒之后,酒精不能迅速從血液中排出,變成對身體有害的酸性物質,為了清除這些酸性物質,肝臟必須不斷制造酶類物質,這樣一來導致肝臟分負擔加重,引發(fā)肝臟機能障礙的可能性加大。
容易引發(fā)酒精中毒
女性來月經(jīng)的時候,分解酶的能力降低,酒精代謝變緩,醉酒感覺來的更快更嚴重,因此月經(jīng)期喝白酒不但容易喝醉,過量喝酒的話還容易引發(fā)酒精中毒。
女人月經(jīng)期間應該注意的事項
月經(jīng)期間千萬別碰冷水:
女人本來身體就是陰性體質,而月經(jīng)期間一定是要忌冷的,因為要是我們在月經(jīng)期間接觸冷的,那么肯定會引發(fā)身體內部的某些變化,導致我們的肚子痛,痛經(jīng)大家都知道有多痛苦,不管你怎么樣都會特別的難受,所以這時候要注意的就是千萬別喝涼水,千萬別用涼水洗碗,洗衣服,千萬別用涼水洗臉等,不管你是在寒冷的冬季還是在炎熱的夏季,月經(jīng)期間請別觸碰冷水。
月經(jīng)期間千萬別碰辣椒:
可能有的女人天生的辣妹子性格,不管不顧的每餐飯都要食用辣椒,而且吃得量還不小,每天都會在飯里和菜里放上很多的辣椒,但是雖然辣椒對我們的身體有一定的幫助,也能改變我們吃飯的口味,但是你知道,吃了辛辣的東西之后肯定會對我們身體有傷害,然后不能促進我們身體的排毒,然后就導致肚子疼,痛經(jīng)等狀況的出現(xiàn),所以月經(jīng)期間千萬要注意不吃辛辣。
月經(jīng)期間千萬別吃冷飯:
有的人天生就喜歡吃冷飯,由于生活的壓力,時間的不夠,總是在中午回來家把早上的剩飯直接盛在碗里就開始吃,然后火急火燎的就上班去了,雖然這樣節(jié)省了時間,但是你知道冷飯在胃里是多么難的消化嗎?還有冷飯對我們月經(jīng)期間是多么的影響大嗎?也會引起我們肚子很痛,到時候真是沒有辦法了。
月經(jīng)期間千萬別洗澡:
我有個朋友她覺得自己年輕,每天都要愛衛(wèi)生,干凈,所以每次月經(jīng)的時候,前兩三天她還不洗澡,然后第四天,第五天慢慢減少的時候,她就開始每天洗澡,殊不知這樣對身體有多大的損傷,要是不是年輕,我覺得估計很難熬過去這么痛苦的過程,每次洗完澡第二天就特別的難受,莫名的難受,說不出的感覺,所以千萬不要為了衛(wèi)生而去洗澡。
月經(jīng)期間請勿做激烈運動:
月經(jīng)期間千萬別為了鍛煉身體還是堅持跑步,堅持晨練等,可以適當?shù)某鋈プ咦呗?,出去散散步,但是千萬別去跑步,打羽毛球等劇烈運動,不僅會造成體內排泄的不暢,還會對身體有影響,所以月經(jīng)期間千萬不要劇烈運動。
月經(jīng)期間要記得補充營養(yǎng):
可想而知,要是你身上裂個口子然后每天流血,你肯定受不了,那么月經(jīng)的時候,雖然我們體內在排毒,但是我們身體的一部分血液也會隨之而排出去,所以在我們月經(jīng)的時候,必須要多吃營養(yǎng)品,紅糖水,阿膠,蜂蜜水,牛奶,紅棗蓮子羹等,總之一定記住要補充營養(yǎng)且要熱服。
月經(jīng)期間請勿做房事:
月經(jīng)期間不要為了一時的欲望,也不要為了可憐你的老公,而去做房事,因為月經(jīng)期間做房事會嚴重影響我們月經(jīng)排的量,導致排毒不順暢,排毒不完全,最后身體內堆積的毒素越來越多就會引起病變,所以為了你的健康,為了你的身體,千萬不要為了一時的樂趣而讓自己的身體受折磨,不管是你還是你老公,相信都會考慮的。