男人喝白酒的好處是什么

　　男人們經常喝白酒，當然有好處也有壞處，那么男人喝白酒的好處是什么呢?下面由學習啦小編為大家整理男人喝白酒的好處的資料，希望大家喜歡!

　　男人喝白酒的好處

　　1、提升自信

　　英國研究發(fā)現(xiàn)，飲用啤酒后，參試者表示，自己更加自信。

　　2、降低有害膽固醇

　　營養(yǎng)學家和醫(yī)學家都曾對“法國悖論”迷惑不解：法國人明明吃那么多高飽和脂肪的食物，但他們患冠心病的概率卻那么低。這到底是為什么呢?后來，研究人員發(fā)現(xiàn)，“法國悖論”的產生主要歸功于紅葡萄酒。紅葡萄酒是法國人日常飲食中不可缺少的角色，它可以減少有害膽固醇，預防血栓，從而降低冠心病的患病率。為了達到這樣的效果，女人每天應該喝一杯葡萄酒(100-150毫升)，而男人可以喝兩杯(200-250毫升左右)。

　　3、預防糖尿病

　　醫(yī)學家希望人們記住，適量飲用的酒精飲料可以像其他食物那樣給人體帶來一定的健康效應。最新的研究發(fā)現(xiàn)，對女人來說，酒精可以激發(fā)人體產生胰島素，從而預防因血糖突然升高而導致的二型糖尿病。不過，還需要進一步研究才能確定到底多少量的酒精才能產生這樣的效果。

　　4、激發(fā)大腦智能

　　葡萄酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦。研究人員相信，適量飲酒或許可以擴大大腦的血管，提高血流量，抗擊與癡呆癥相關的有毒蛋白質。另外，酒精可以讓腦細胞產生可控性壓力，從而幫助它們更好地處理可能導致癡呆癥的強大壓力。

　　5、控制體重

　　實踐已經證明，長期適量飲酒(男人每天2杯，女人1杯)之后，人體可以有效地代謝酒精，不會引起體重增加。如果每周喝5-7杯酒，可以有效幫助減少吃零食和宵夜的次數(shù)，防止進食過量。比如，一杯淡味啤酒就可以讓你的腸胃產生飽足感，控制食欲，但又不會帶來過高的卡路里。

　　喝什么保健酒對男人有好處

　　1、紅棗菟絲子泡酒

　　先備好適量的大棗和菟絲子、決明子以及枸杞子，通過菟絲子能夠起到良好的補腎明目的功效，若是人們有氣虛的癥狀，還可以加上一些人參和當歸來進行浸泡，男性朋友可以在平常連續(xù)喝半個小時，長期服用就能夠起到良好的保健作用。

　　2、首烏枸杞靈芝酒

　　備好西洋參、靈芝和枸杞以及黑首烏，再加上一些三七來進行泡酒，不但可以起到良好的保健作用，還能夠起到良好的補腎生血的功效。一般來說，男性需要飲用半兩，這樣具有更好的保健作用，令男性朋友達到更好的養(yǎng)生效果。

　　3、鹿茸山藥酒

　　準備好15克的鹿茸和60克的山藥以及一千克的薄酒，然后將山藥和鹿茸跟白酒一起放進容器里面，進行一個星期的密封之后就可以直接服用。這個方法能夠有效的治療性欲減退和陽痿以及遺精的癥狀，還能夠治療其他的貧血癥狀。

　　過度喝白酒的危害

　　1、心臟

　　酒精可誘發(fā)心肌炎。酗酒的人，心肌細胞會發(fā)生腫脹、壞死等一系列炎癥反應。在酒精的作用下，心率加快，心臟耗氧量劇增，心肌因疲勞而受損。長期嗜酒，酒精性心肌病就會找上門。

　　2、血壓

　　酒精有升高血壓的作用。英國科研人員發(fā)現(xiàn)，哪怕適度飲酒，血壓也會上升。大大增加各種心腦血管疾病的發(fā)病幾率，如心臟病、中風等。

　　3、骨骼

　　過量飲用酒精會加速體內鈣質的流失，因此酗酒的人易得骨質疏松癥、易發(fā)生骨折。不過2009年《美國臨床營養(yǎng)學雜志》的研究報告指出，適度飲用啤酒或葡萄酒能增加骨密度。美國《食品與農業(yè)科學雜志》2010年的研究也發(fā)現(xiàn)，啤酒中的硅元素有益骨骼健康，但須適量飲用。

　　4、胃

　　酒精能使胃粘膜分泌過量的胃酸。大量飲酒后，胃粘膜上皮細胞受損，誘發(fā)粘膜水腫、出血，甚至潰瘍、糜爛。程度再嚴重些就會出現(xiàn)胃出血。

　　5、腎

　　酒精進入人體后，會抑制抗利尿激素的產生。身體缺乏該激素后，會抑制腎臟對水分的重新吸收。所以飲酒者會老往廁所跑，身體水分大量流失后，體液的電解質平衡被打破，惡心、眩暈、頭痛癥狀相繼出現(xiàn)。