11個(gè)月的寶寶能不能喝酸奶
11個(gè)月的寶寶能不能喝酸奶
酸奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，寶寶也喜歡喝，但有些寶寶太小能喝酸奶嗎，比如說(shuō)11個(gè)月的寶寶，下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理11個(gè)月的寶寶不建議添加酸奶的資料，希望大家喜歡!
11個(gè)月的寶寶不建議添加酸奶
11個(gè)月的寶寶還是先不要添加酸奶的好，小寶寶的胃腸適應(yīng)能力差，過(guò)早的添加酸奶寶寶會(huì)消化不良的，出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，寶寶現(xiàn)在還是吃母乳或是配方奶粉比較好，到了一歲以后可以嘗試添加點(diǎn)，也要注意量。
孩子喝酸奶的好處
(1)酸奶適合于引導(dǎo)嬰兒從液態(tài)食品到固態(tài)食品的過(guò)渡
斷乳期是嬰兒從液態(tài)食物向固體食物轉(zhuǎn)變的一個(gè)特殊時(shí)期，酸奶是一種半固態(tài)的食品，飲用酸奶比牛奶有更強(qiáng)的飽腹感。
(2)酸奶含有多種營(yíng)養(yǎng)素，促進(jìn)消化
嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育快，需要營(yíng)養(yǎng)多，但胃容量又小，所以應(yīng)選擇營(yíng)養(yǎng)素和能量密度高的食物，酸奶符合這個(gè)條件，它含有營(yíng)養(yǎng)素20多種，和母乳很相似，容易消化，特別適合于消化系統(tǒng)不成熟的嬰幼兒。
(3)酸奶對(duì)促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育有良好的作用
酸奶其中含半乳糖。半乳糖是構(gòu)成腦、神經(jīng)系統(tǒng)中腦苷脂類(lèi)的成分，與寶寶出生后腦的迅速成長(zhǎng)有密切關(guān)系。
(4)酸奶減少急性腹瀉的發(fā)病率
酸奶中含充足的乳酸菌，并且酸度適宜，常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產(chǎn)生，提高免疫能力，因而能夠預(yù)防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續(xù)的時(shí)間。
(5)減少乳糖不耐受反應(yīng)
那些乳糖不耐受的寶寶，喝不了牛奶，酸奶在制作發(fā)酵過(guò)程中把部分乳糖變成乳酸和其他有機(jī)酸，減少了乳糖不耐受的問(wèn)題。
寶寶喝酸奶的注意事項(xiàng)
飯后兩個(gè)小時(shí)飲用
媽媽們?cè)诮o寶寶喝酸奶的時(shí)候，是要講究時(shí)間的，最好是要在飯后的兩個(gè)小時(shí)飲用。這是因?yàn)?，由于乳酸菌很容易被?qiáng)酸性的物質(zhì)殺死，所以最適宜乳酸菌生長(zhǎng)的PH值為5.4以上。而空腹的時(shí)候胃液的PH值在2以下，如果此時(shí)飲用酸奶的話(huà)，那么乳酸菌則容易被殺死，保健效果也會(huì)減弱。
而飯后的胃液被稀釋?zhuān)琍H值上升到3-5，所以此時(shí)給寶寶飲用酸奶不僅效果比較好，而且還有利于寶寶消化吸收。
飲用后記住要漱口
乳酸菌中的某些細(xì)菌會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)齲齒的現(xiàn)象，尤其是在晚上的時(shí)候，如果寶寶在睡覺(jué)之前飲用了酸奶，但是沒(méi)有清洗牙齒，那么在夜間的時(shí)候，厭氧菌就會(huì)損傷損傷寶寶的牙齒。所以小編建議媽媽們?yōu)榱吮Ｗo(hù)寶寶牙齒健康，在寶寶飲用完酸奶之后要及時(shí)漱口。
常溫就好
很多媽媽們都擔(dān)心，酸奶過(guò)涼，擔(dān)心給寶寶飲用之后會(huì)影響到寶寶的腸胃健康，所以都會(huì)想著要不要加熱一下再給寶寶飲用。其實(shí)這樣的做法是不對(duì)的，因?yàn)樗崮讨械幕钚匀樗峋?，?jīng)過(guò)加熱或者是開(kāi)水稀釋的話(huà)，那么就會(huì)大量的死亡，這樣不僅會(huì)使得酸奶特有的風(fēng)味小時(shí)，而且還會(huì)讓其中過(guò)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也損失殆盡，所以在給寶寶飲用之前是沒(méi)有沒(méi)有加熱的，常溫就好。
鑒別品種
現(xiàn)在市面上的酸奶所謂是各式各樣的，很多種都是由牛奶或奶粉，糖，乳酸或者是檸檬酸，蘋(píng)果酸，香料和防腐劑等加工配制而成的“乳酸奶”，這種酸奶是不具備有牛奶的保健作用的。所以小編提醒媽媽們的是，在給寶寶購(gòu)買(mǎi)酸奶的時(shí)候要仔細(xì)的識(shí)別。并且也要非常注意生產(chǎn)廠(chǎng)家和初上時(shí)間，盡量是要大的超市去購(gòu)買(mǎi)。
不過(guò)，最有小編有必要提醒媽媽們的是，酸奶美味又健康，對(duì)于人體有益。但對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，能夠給他們喝酸奶嗎?1歲以?xún)?nèi)的孩子最好不要吃，而較大的孩子如果吃了沒(méi)有特殊反應(yīng)的話(huà)，是可以喝酸奶的，但是并不能代替奶粉以及母乳來(lái)食用。