寶寶多大以后可以喝酸奶

　　寶寶是喝酸奶好處多多,但也要適量喝，特別是寶寶幾個(gè)月的時(shí)候，那么什么時(shí)候可以給寶寶添加酸奶呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理寶寶添加酸奶的時(shí)間的資料，希望大家喜歡!

　　寶寶添加酸奶的時(shí)間

　　那么什么時(shí)候可以開(kāi)始給寶寶喝酸奶呢?其實(shí)啊，寶寶6個(gè)月添加輔食后，就可以給寶寶添加了哦。

　　但是注意哦，因?yàn)樗崮讨腥匀缓猩倭繛樗獾呐Ｄ痰鞍?，如果寶寶有牛奶過(guò)敏的話，建議推遲添加時(shí)間哦。

　　酸奶對(duì)寶寶的好處

　　酸奶可以給寶寶提供非常易于吸收的鈣質(zhì)、優(yōu)質(zhì)蛋白，以及多種維生素和礦物質(zhì)。并且酸奶中的乳糖已經(jīng)被分解，即使乳糖不耐受的小朋友也可以吃酸奶哦。另外酸奶不易過(guò)敏，更易被寶寶消化。酸奶中含有活性乳酸菌，可以幫助寶寶獲得更多的腸道有益菌，提供更好的免疫哦。

　　寶寶開(kāi)始喝酸奶的注意事項(xiàng)

　　1. 母乳或配方奶粉仍然是「主食」

　　對(duì) 6～12 個(gè)月的寶寶，母乳或配方奶粉仍然是寶寶營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源。

　　美國(guó)兒科協(xié)會(huì)推薦對(duì)六個(gè)月以?xún)?nèi)的嬰幼兒進(jìn)行純母乳(或是配方奶粉)喂養(yǎng)，添加輔食之后，仍然需要繼續(xù)用母乳或是配方奶喂養(yǎng)，至少到寶寶滿(mǎn) 12 個(gè)月。

　　所以，無(wú)論添加是酸奶還是其他輔食都要注意量的問(wèn)題，都要以不影響寶寶喝奶為前提，少量嘗嘗就可以。

　　2. 優(yōu)先添加含鐵輔食

　　雖然添加食物類(lèi)別的先后順序沒(méi)有硬性要求，但丁媽仍然推薦先從鐵含量高的輔食開(kāi)始。

　　因?yàn)榈?6 個(gè)月左右，寶寶出生時(shí)身體儲(chǔ)存的鐵就消耗得差不多了，優(yōu)先添加含鐵豐富的輔食，預(yù)防寶寶發(fā)生缺鐵。

　　酸奶沒(méi)有鐵那么急，可以先緩緩。

　　3. 按原則添加

　　作為一種輔食，給寶寶添加酸奶，也要按原則來(lái)。

　　一次只添一種食物，在添加酸奶后，連續(xù)嘗試三四天，沒(méi)有過(guò)敏或是其他反應(yīng)，再添加新的食物。

　　如果寶寶對(duì)牛奶蛋白過(guò)敏，或者有其他一些過(guò)敏癥狀的表現(xiàn)，最好在添加酸奶前問(wèn)問(wèn)醫(yī)生。

　　4. 選全脂原味不含糖的

　　給寶寶添加的酸奶最好選原味不含糖的全脂酸奶，這個(gè)看看配料表就行，加了蔗糖、果葡糖漿、甜味劑的那些，就統(tǒng)統(tǒng)靠邊站吧。

　　如果擔(dān)心原味寶寶不喜歡，可以加些水果調(diào)味，只要是寶寶嘗過(guò)、接受了的水果就行。如果寶寶還不到 1 歲，切記不要用蜂蜜調(diào)味，有感染肉毒桿菌的風(fēng)險(xiǎn)。