產(chǎn)婦能喝可樂(lè)嗎
產(chǎn)婦的飲食不僅關(guān)系到自己的健康也關(guān)系到寶寶的健康,所以產(chǎn)婦需要特別注意自己的健康才行,很多產(chǎn)婦想知道產(chǎn)婦能不能喝可樂(lè),下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理產(chǎn)婦不能喝可樂(lè)的資料,希望大家喜歡!
產(chǎn)婦不能喝可樂(lè)
女性在生完孩子之后,最好是不要喝可樂(lè),只要是含有碳酸的一些飲料,盡量都不要喝,因?yàn)檫@些飲料里面的碳酸成分很有可能會(huì)使體內(nèi)鈣質(zhì)的流失
坐月子注意事項(xiàng)
1、安靜休養(yǎng)30-40天
2、臥床二周
3、勤綁腹帶防止「內(nèi)臟下垂」并「收縮腹部」
4、嚴(yán)禁洗頭,但需用正確的方法清潔頭皮
5、不可吹風(fēng),不論是熱風(fēng)或冷風(fēng)
6、要有舒適的環(huán)境,室溫維持在攝氏25-28度
7、不可碰冷
8、不可抱小孩
9、側(cè)躺喂奶
適宜產(chǎn)婦的食物
紅糖雞蛋糖水
1.備齊材料。
2.紅棗清洗干凈,與去殼的桂圓放入鍋中,用電磁爐燒開(kāi),用中火煮20分鐘左右,用明火一樣處理。
3.打入2個(gè)雞蛋。
4.雞蛋煮熟后,關(guān)掉電磁爐,放入紅糖至融化即可。
5.這款糖水要趁熱喝。
雞酒姜
1.食材集合。
2.光雞剁件,把雞皮、雞油去掉。
3.生姜洗凈拍扁。
4.把剁塊的雞肉和姜塊一起放入燉盅內(nèi)。
5.倒入米酒(全部是米酒不要放水)。
6.然后放入燉鍋內(nèi),待鍋內(nèi)的水燒開(kāi)始算時(shí),小火燉3-4小時(shí)。
7.待燉好后,加入鹽調(diào)味即可。
紅糖黃酒荷包蛋
1.將紅棗用刀剖開(kāi),和枸杞一起用開(kāi)水泡一下。
2.切4~5片姜備用。
3.小砂鍋半鍋水煮開(kāi)后,放入紅棗,枸杞,姜片。
4.放入紅糖兩勺。
5.大火煮開(kāi)一會(huì)兒,開(kāi)小火慢煮,大概十分鐘左右。
6.加入三大勺黃酒。做完后,感覺(jué)有兩勺就夠了。
7.大火煮開(kāi)一會(huì),小火慢煮,大概10分鐘左右
8.開(kāi)到最小火,湯不怎么翻滾的時(shí)候,打入荷包蛋。成形后不要時(shí)間太久,蛋黃會(huì)老。
可樂(lè)喝得太多的危害
可樂(lè)喝得太多不但對(duì)腸胃沒(méi)用,而且還會(huì)影響消化。因?yàn)榇罅康亩趸紝?duì)人體內(nèi)的有益菌會(huì)產(chǎn)生抑制作用,還很容易引起腹脹,影響食欲,甚至造成腸胃功能紊亂。
可樂(lè)中的咖啡因可增加鈣的排泄,不利于孩子骨骼的發(fā)育,勢(shì)必影響他們的正常生長(zhǎng)發(fā)育。常飲可樂(lè)而很少喝牛奶的青少年,容易患上營(yíng)養(yǎng)不良癥。研究表明,喝可樂(lè)飲料的兒童平均每天攝入的鈣只有推薦量的60%,所以會(huì)影響骨骼發(fā)育。
可樂(lè)中的咖啡因可促使孩子的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮,心跳加快,煩躁不安,頭暈、呼吸增加,并會(huì)降低睡眠質(zhì)量。