寶寶喝果汁需不需要加熱
寶寶喝果汁需不需要加熱
果汁營養(yǎng)豐富,很多關(guān)注健康的媽媽們喜歡給寶寶喝果汁,哪么給寶寶喝果汁需要加熱么?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的給寶寶喝果汁需不需要加熱,希望大家喜歡!
寶寶喝果汁需不需要加熱
寶寶還太小,腸胃功能還很弱,所以一定要加熱才行.現(xiàn)在還不能喝純果汁,要用4倍的水稀釋了才可以喂寶寶.用溫水稀釋,太熱的水會破壞果汁中的營養(yǎng)物質(zhì).
給寶寶添加果汁的注意事項(xiàng)
1.出生后2-3個(gè)月就可以讓寶寶喝果汁,原則上,飲用的果汁應(yīng)該先用溫開水稀釋1倍。因?yàn)橹苯雍葷饪s的果汁,會增加寶寶的身體負(fù)擔(dān),而且喝果汁過多,還會影響吃奶的量。
2.3-4個(gè)月時(shí),還可以將水果進(jìn)行加工,做成糊狀食品。常見的有蘋果泥、西瓜糊、香蕉粥等。
3.從寶寶6個(gè)月開始可以飲用純果汁。
4.從添加單一口味逐漸過渡到多種口味,幾乎所有的水果都可以使用。
5.如果發(fā)現(xiàn)皮膚過敏或腹瀉等異常情況,應(yīng)暫停飲用。
6.果汁加熱時(shí)間不宜過長,溫度不宜太高,避免其中的維生素C遇熱被破壞。
7.每日果汁飲用量不應(yīng)該超過30毫升(2大勺)。
8.由于市場上出售的稀釋果汁都有添加糖分和香料,一歲以前最好不要讓寶寶飲用。自行榨汁、稀釋后,供寶寶飲用比較安全。
9.每次給寶寶飲用果汁后應(yīng)該喂少量的白開水清潔口腔。以上是我在幾本育兒寶典里歸納的,希望可以對你有幫助。
寶寶可以喝哪些蔬果汁
番茄汁
把西紅柿用沸水燙過后,然后去掉皮,然后攪爛后,打成汁,加一點(diǎn)兒白糖,然后讓寶寶好好地喝下去,能補(bǔ)充寶寶身體所需要的維生素。
蘋果汁
蘋果汁也是很好的作用,只需要把蘋果切成丁,然后打成汁,讓寶寶喝下去。蘋果汁,在喝的時(shí)候,可以加一點(diǎn)兒蜂蜜,效果更好。
秋梨汁
梨汁也是不錯(cuò)的,最好是秋梨,秋梨能夠幫助寶寶解渴,也清毒,所以,一般情況下,秋梨里,也加入點(diǎn)蜂蜜的話,效果更好。
葡萄汁
葡萄汁也是不錯(cuò)的選擇。把葡萄打成汁后,不要放置時(shí)間過長,否則這樣會發(fā)酵反而會成為酒,所以,葡萄汁直接打好后,直接喝就好。
白菜汁
白菜汁也是可以的。白菜切成丁狀,然后用打汁機(jī)打成,加入點(diǎn)鹽,就可以了。然后幫助寶寶服用下,效果很好。
菠菜汁
把菠菜用熱水過了后,然后在攪拌機(jī)里打成泥狀,再把小米做成粥,把菠菜泥加入到小米粥里,這樣,就可以完成維生素的攝入。
芹菜汁
芹菜汁也是不錯(cuò)的汁類的,也適合寶寶喝。把芹菜切成丁,也是過水后,打成汁,成人可以喝生的芹菜汁