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咖啡喝多了會推遲月經(jīng)

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  女性能不能多喝咖啡,咖啡喝多了會不會影響月經(jīng)推遲.相信很多女性朋友都很關(guān)心這個問題,下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的咖啡喝多會不會推遲月經(jīng)的資料,希望大家喜歡!

  咖啡喝多會不會推遲月經(jīng)

  月經(jīng)推遲和多種因素有關(guān),要看你的精神狀態(tài)和身體狀態(tài),和喝咖啡有一定關(guān)系

  月經(jīng)期間過量喝咖啡的壞處

  月經(jīng)前和經(jīng)期喝咖啡會會使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn),同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B,因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。

  咖啡中含有的咖啡因?qū)儆诖碳ば晕镔|(zhì),容易刺激神經(jīng)和心血管,以致會產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多的可能。

  女性經(jīng)期喝咖啡不好。因為經(jīng)期喝咖啡咖啡會增加體內(nèi)的雌性荷爾蒙,使一些婦科疾病加重,比如子宮內(nèi)膜異位以及乳房腫脹等,甚至還會影響生育。經(jīng)期喝咖啡會使體內(nèi)雌性荷爾蒙明顯上升,影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)量,使卵巢老化,也會加快人體所有機(jī)能老化。

  月經(jīng)的五大誤區(qū)

  1、經(jīng)前和月經(jīng)期可以通過喝酒、喝咖啡來治療痛經(jīng)

  更正 喝酒與喝咖啡都不可以治療痛經(jīng),只能部分緩解痛經(jīng)癥狀。如果大量飲酒和飲用咖啡還會對月經(jīng)期間的女性造成不利影響。

  解析 咖啡與酒可以部分緩解痛經(jīng)癥狀是因為咖啡與酒有擴(kuò)張血管,改善血液循環(huán)的作用,讓經(jīng)血比較通暢。同時咖啡與酒可以讓人興奮,讓人注意力分散,讓精神不集中到肚子疼痛上去。但是它們并不能起到治療痛經(jīng)的作用。月經(jīng)前過度飲酒還會破壞碳水化合物的新陳代謝,產(chǎn)生過多的動情激素,刺激血管擴(kuò)張,引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。在月經(jīng)期間咖啡飲用過多會消耗體能儲存的維他命B,而且月經(jīng)期間女性要保證足夠的休息時間,過度飲用咖啡會造成女性興奮,從而影響正常的休息。

  建議

  女性朋友在月經(jīng)來的一周以前,可以喝少量的米酒,或者用當(dāng)歸、紅糖、生姜煮雞蛋吃。這樣可以部分緩解痛經(jīng)的癥狀。但值得注意的是,這種辦法不適用患有子宮內(nèi)膜息肉,子宮內(nèi)膜炎癥,粘膜下肌瘤或者月經(jīng)量過多的女性。

  2、結(jié)婚后,痛經(jīng)會自然消失

  更正 這種說法是不準(zhǔn)確的,并不是所有女性在結(jié)婚后痛經(jīng)都會消失。

  解析 因為許多病理性痛經(jīng)的患者在結(jié)婚后痛經(jīng)仍舊會持續(xù)下去,例如子宮內(nèi)膜異位的患者在婚后懷孕期間由于沒有來月經(jīng)可能短期內(nèi)不會疼痛,但是在生育過后仍舊會疼痛。在日常生活中,有部分生理性痛經(jīng)的女性在婚后痛經(jīng)癥狀會減輕,這是因為婚后宮頸要松弛一些,同時精神狀態(tài)要好上許多,但并不是所有女性都有這個好運(yùn)氣。

  建議

  痛經(jīng)的女性朋友不要一味指望痛經(jīng)癥狀在婚后就會自然消失,有持續(xù)性痛經(jīng),漸進(jìn)性加重痛經(jīng)的女性要及時到醫(yī)院檢查,如果是病理性痛經(jīng)要及時治療。

  3、 經(jīng)期吃甜食、巧克力可以治療痛經(jīng)

  更正 這種說法是沒有科學(xué)依據(jù)的。

  解析 吃甜食和巧克力并不能治療痛經(jīng),只是造成某些女性自我感覺的改變,緩解交感神經(jīng)的敏感度,讓人心情愉悅,起到緩解痛經(jīng)癥狀的作用。但絕對不能說可以治療痛經(jīng)。

  建議

  女性朋友最好不要吃太多甜食,這會造成女性血糖升高,久而久之會變胖。而肥胖會導(dǎo)致女性內(nèi)分

  4、 經(jīng)期吃什么都不會胖,可放心吃肥肉、油膩的東西

  更正 月經(jīng)期胡吃海喝都不會長胖這個觀點是不正確的,月經(jīng)期間放縱吃喝或吃得過于油膩還會影響女性身體健康。

  解析 如果不胡亂吃東西的話,本來月經(jīng)之后由于經(jīng)血等物質(zhì)的排出,體重是會減輕的,月經(jīng)期間多吃東西只是補(bǔ)充了減輕的體重,造成月經(jīng)期間亂吃東西都不會長胖的假象,事實上過度的吃喝仍舊會長胖。同時,月經(jīng)期間女性的植物神經(jīng)代謝有少許的代謝紊亂,如果這個時候吃很多肥肉、油膩的食物,會影響人的脾胃功能,使消化功能出現(xiàn)障礙,影響女性的健康。

  建議

  月經(jīng)期間飲食應(yīng)該保持清淡,多吃些水果,蔬菜以及蛋白質(zhì),鐵和維生素含量高的食品,例如雞蛋,魚,瘦肉等。

  5 、月經(jīng)期不吃涼的,只是指不吃冰冷的食物

  更正 這個說法不全面,經(jīng)期不僅僅是不能吃冰冷的食物,一些屬性偏寒涼的食物也不能生吃或多吃。

  解析 從中醫(yī)方面來說,月經(jīng)期間不能吃屬性寒涼的食物,這是因為偏寒的食物會導(dǎo)致身體寒凝血滯,經(jīng)血不暢,會造成痛經(jīng)癥狀的加重。

  建議

  月經(jīng)期間盡量不要生吃屬性偏涼的食物,例如蟹,田螺,冬瓜,茄子,黃瓜,海帶,梨子,柚子,西瓜等。如果實在想吃,最好是烹煮后再食用。

  不少痛經(jīng)女生很少及時就醫(yī)

  專家介紹:“痛經(jīng)分為病理性痛經(jīng)與生理性痛經(jīng)。女性的月經(jīng)主要由下丘腦-垂體-卵巢生殖軸調(diào)控,月經(jīng)的正常與否與女性的生理狀態(tài)息息相關(guān),但遺憾的是很多女孩因為不知道痛經(jīng)的背后可能隱藏著影響生育的疾病,總是把痛經(jīng)不當(dāng)回事。每次痛經(jīng)只要能找到辦法緩解一下就算了,很少及時到醫(yī)院尋求婦科醫(yī)生的幫助。”

  正常的生理性痛經(jīng)是因為脫膜組織刺激子宮收縮會產(chǎn)生前列腺素造成疼痛。當(dāng)經(jīng)期結(jié)束后仍會疼痛,或者出現(xiàn)漸進(jìn)性加重的痛經(jīng)等狀況時可能是病理性痛經(jīng)。病理性痛經(jīng)常常影響女人的生活品質(zhì),嚴(yán)重時會影響生育。例如子宮形態(tài)異常,子宮內(nèi)膜異位,子宮內(nèi)膜炎癥導(dǎo)致的病理性痛經(jīng),如果不及時去醫(yī)院診治清楚并積極進(jìn)行治療,可能會導(dǎo)致女性無法生育。

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