吃黑糖話梅糖的好處

　　黑糖話梅大家知道是什么嗎?也許有些人見過這種食品，它是臺灣的一種特產，近幾年才銷往大陸，是國一種營養(yǎng)豐富，功效出色的進口食品。以下是學習啦小編為你整理的吃黑糖話梅糖的好處，希望能幫到你。

　　吃黑糖話梅糖的好處

　　黑糖話梅由黑糖和天然話梅精致而成，表面光滑，口感細膩，質構酥脆，具有濃郁的焦香和黑糖風味。

　　濃濃的黑糖味道，加上話梅的酸放在嘴里，咸甜兼?zhèn)?，口味豐富而自然，亦酸亦甜亦夢亦幻，帶給味蕾從未有過的感覺。

　　中醫(yī)認為，紅糖具有益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化瘀之效，特別適于產婦、兒童及貧血者使用。除了養(yǎng)生功效外，更因為紅糖中含有一種“糖蜜”成分，具有強力的解毒功效，能將過量的黑色素從真皮中導出，并通過淋巴組織派出體外。除此之外，也蘊含了胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進曬皮膚的新陳代謝，具有美容功效，話梅生津止渴，富含纖維質、鉀、鈣、維生素A、B1/B2，還具有幫助消化的功效，兩者完美搭配帶來極品的享受，包裝新穎美觀，頗具特色。

　　黑糖補血，話梅生津，對女性來說，是有一定的好處，但是不要搞錯了，那是零食，不是補品，不能經常吃的，糖吃太多會有蛀牙哦。

　　黑糖話梅挑選步技巧

　　大家在挑選黑糖話梅時，要特別注意它的包裝，看清上面的產地、生產日期以及食用檢疫的證明。在它的外包裝應該明確用中英文兩種語言把食物的名稱和產地以及包裝廠商標識出來，只有這些清晰可見，它才可能是真正的黑糖話梅。

　　黑糖話梅的功效與作用

　　1、黑糖話梅用我們的話來說也就是紅糖與甜菊梅一起制成一種休閑小食，它味道酸甜可品，具有健脾、開胃和消食等多種功效。

　　2、黑糖話梅還人活血止痛和促進女性子宮收縮的作用，特別適合女性在產后食用，能起到促進女性身體快速恢復的作用。另外黑糖話梅還有利尿的作用，可以減少尿液在人類膀胱中的滯留。

　　3、黑糖話梅還可以促進兒童發(fā)育，特別適合中氣不足和不愛吃飯的兒童食用，但是兒童在食用這種黑糖話梅時，最好選擇在飯后食用，飯前食用會加重兒童消化道的負擔。

　　不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的癥狀，如抑郁、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。此時，女性應選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調節(jié)不良情緒的食品、藥品，如卷心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白術、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿卜、白蘿卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

　　在月經來潮時，可出現食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。此時，宜選用既有益膚美容作用，又對“經水之行”有益的食品、藥品。宜選用的食品與藥品有羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地、桃花等。在月經期間，許多在平時有很好的益膚美容作用的食品也應禁食，如梨子、香蕉、荸薺、石耳、石花、菱角、冬瓜、芥藍、黑木耳、兔子肉、大麻仁等。

　　月經期間忌辛辣、冰冷等食物，專家指出，其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。

　　從原則上講，月經干凈之后的1—5天內(月經期后)，應補充蛋白質、礦物質等營養(yǎng)物質及用一些補血藥。在此期間可選用既可益膚美容又有補血活血的作用的食品與藥品有：牛奶、雞蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬胰、芡實、菠菜、櫻桃、龍眼肉、荔枝肉、胡蘿卜、蘋果、當歸、紅花、桃花、熟地、黃精等。