用礦泉水泡奶粉好還是不好

　　很多人為了方便就一直用礦泉水給寶寶沖奶,其實(shí)這樣做好不好呢，下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的用礦泉水泡奶粉好還是不好的資料，希望大家喜歡!

　　用礦泉水泡奶粉好還是不好

　　沖奶粉最好用燒開(kāi)的自來(lái)水，而且是不添加任何其它物質(zhì)的清水沖。其它的都不好。我家從來(lái)不用所謂的純水，礦泉水等來(lái)沖奶粉。其實(shí)選擇高品質(zhì)的奶粉加上正確的沖調(diào)方法就能保證寶寶的健康成長(zhǎng)。奶粉我家寶寶喝的是美國(guó)原裝進(jìn)口的旭貝爾奶粉。營(yíng)養(yǎng)比較全面合理，口味和配方都與母乳很接近，寶寶容易接受，也容易消化。而且它所含的益生元成分可以很好地調(diào)節(jié)腸道環(huán)境平衡，寶寶不會(huì)上火便秘。是個(gè)不錯(cuò)的奶粉。

　　礦泉水的功效

　　孕婦需多飲用礦泉水，常飲礦泉水可以補(bǔ)充母體中的微量元素，增強(qiáng)母體的免疫力，從而有助于胎兒的發(fā)育和健康，一般一天飲用量以2升為佳，但不宜冰凍或冷藏后飲用。

　　嬰兒奶品用礦泉水沖飲，不但能增強(qiáng)食欲，增加養(yǎng)分，而且安全清潔，同時(shí)長(zhǎng)期飲用礦泉水，還可以起到強(qiáng)身、益智的作用，從而促進(jìn)嬰兒的健康發(fā)育。

　　學(xué)生喝礦泉水是最佳選擇。中小學(xué)生正處于生長(zhǎng)、智力發(fā)育階段，新陳代謝旺盛，活動(dòng)量大，因而損耗許多無(wú)機(jī)鹽及礦物質(zhì)。從營(yíng)養(yǎng)平衡來(lái)講，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充損失的無(wú)機(jī)鹽及礦物質(zhì)，否則會(huì)對(duì)中小學(xué)生的健康成長(zhǎng)造成不良影響。

　　肥胖者在限量進(jìn)食時(shí)，飲用天然礦泉水可以事半功倍。大量事實(shí)證明，人們限量進(jìn)食時(shí)，常常因?yàn)閿z取的能量或微量元素不足而導(dǎo)致身體虛弱，而飲用天然礦泉水恰恰能使人們獲取必要的微量元素，從而保證身體對(duì)微量元素的正常需要。礦泉水的最佳飲用時(shí)間是上午10時(shí)至下午4時(shí)。

　　老人體弱，有時(shí)深夜驚醒，往往是脫水的緣故。睡前宜飲用一小杯天然礦泉水，并在床頭放一小杯以備及時(shí)補(bǔ)充。好的礦泉水，可促進(jìn)消化系統(tǒng)對(duì)鈣的消化和吸收，促進(jìn)骨骼鈣的代謝，防止骨骼鈣的流失和骨骼的大小、密度的縮減，具有防治骨質(zhì)疏松、強(qiáng)筋壯骨的作用。

　　運(yùn)動(dòng)者在劇烈運(yùn)動(dòng)后，能量消耗多，飲用礦泉水能立即吸收適量電解質(zhì)，從而保持旺盛的體力。在各種賽事會(huì)場(chǎng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)所有運(yùn)動(dòng)員都不約而同地喝礦泉水來(lái)補(bǔ)充水分。那是因?yàn)樵诖筮\(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)后，需要及時(shí)補(bǔ)充水分和礦物質(zhì)(無(wú)機(jī)鹽)，而且含鈣離子越高的礦物質(zhì)水，它的堿性也會(huì)越高，對(duì)于身體機(jī)能的迅速恢復(fù)起著重要作用。

　　喝礦泉水對(duì)人體有什么好處

　　經(jīng)科學(xué)測(cè)定，人體血液中各種元素，微量元素平均值與地殼中元素的豐度值密切相關(guān)。礦泉水消解了地殼中相關(guān)地層的礦物質(zhì)，所以礦泉水中所含人體必需的微量元素和礦物質(zhì)也最接近人體中所起作用不亞于維生素，它的作用要比我們認(rèn)識(shí)到的大得多。

　　長(zhǎng)期飲用礦泉水，可對(duì)人體有較明顯的營(yíng)養(yǎng)保健作用，如鍶、偏硅酸等具有與鈣、鎂相似的生物學(xué)作用，能促進(jìn)骨骼和牙齒的生長(zhǎng)發(fā)育，有利于骨骼鈣化，防治骨質(zhì)疏松，還能預(yù)防高血壓，保護(hù)心臟，降低心腦血管的患病率和死亡率。礦泉水中的鋰和溴能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)，具有安定情緒和鎮(zhèn)靜作用。

　　長(zhǎng)期飲用礦泉水還能補(bǔ)充膳食中鈣、鎂、鋅、硒、碘等營(yíng)養(yǎng)素的不足，對(duì)于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，延緩衰老，預(yù)防腫瘤，防治高血壓，痛風(fēng)與風(fēng)濕性疾病也有著良好的作用。

　　此外，礦泉水屬微堿性，適合于人體內(nèi)環(huán)境的生理特點(diǎn)，有利于維持正常的滲透壓和酸堿平衡，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)抵抗力，加速疲勞恢復(fù)。