產(chǎn)婦吃米酒煮雞蛋的好處

　　米酒蒸雞蛋是有著很好活血滋補(bǔ)作用的美食很多人都喜歡吃，那么產(chǎn)婦吃米酒煮雞蛋的好處是什，下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的產(chǎn)婦吃米酒煮雞蛋的好處，希望大家喜歡!

　　產(chǎn)婦吃米酒煮雞蛋的好處

　　一　糖的分析：大米中的淀粉轉(zhuǎn)化成單糖和低聚糖，這更有利于它快速補(bǔ)充人體的能量，以及改變口味。主要的單糖和雙糖有葡萄糖、果糖、麥芽糖、蔗糖、異麥芽糖。

　　二　酸的分析：酸對(duì)于米酒的口味以及刺激消化液的分泌有很重要的作用，這些有機(jī)酸大部分是大米淀粉在發(fā)酵過程中由根酶發(fā)酵產(chǎn)生的。所含的有機(jī)酸主有乳酸、乙酸、檸檬酸等。

　　三　蛋白質(zhì)和氨基酸：大米中大部分的蛋白質(zhì)是不溶于水的(谷蛋白【主要成分】、醇溶蛋白、清蛋白【溶于水】、球蛋白)，經(jīng)過發(fā)酵的過程有多少會(huì)被分解成為游離氨基酸和多肽類物質(zhì)，這對(duì)于它的營(yíng)養(yǎng)提高很有幫助。

　　通常情況下，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)的，不能過量食用，應(yīng)適可而止，平時(shí)需要注意身體的保暖，保持身體的清潔衛(wèi)生，同時(shí)，在飲食需要注意全面，需要吃清淡營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞湯，排骨湯，以及魚湯，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)這樣對(duì)于產(chǎn)后的恢復(fù)與調(diào)理才有著極大的幫助。米酒煮雞蛋，具有補(bǔ)氣、暖胃、補(bǔ)腎功能，可為產(chǎn)婦補(bǔ)血補(bǔ)氣，散寒驅(qū)淤，適合于任何體質(zhì)的產(chǎn)婦食用。

　　米酒的作用

　　預(yù)防產(chǎn)后抑郁

　　月子米酒水里面還含有一種叫做酵素的元素，它可以讓神經(jīng)和肌肉提高興奮，這種元素可以很好的幫助產(chǎn)婦遠(yuǎn)離產(chǎn)后抑郁癥。

　　美容養(yǎng)顏

　　米酒中，其蛋白質(zhì)的含量較高，并舍有21種氨基酸及大量b族維生素，可以促進(jìn)人體新陳代謝二達(dá)到美容養(yǎng)顏、雀斑抗皺的目的，對(duì)婦女美容、老年人抗衰老較為適宜。每日適量飲用小米酒美容養(yǎng)顏，可葆青春。

　　驅(qū)寒、去惡露

　　由于產(chǎn)后血量和氣大量流失，使用月子米酒水具有活血的功效。讓血液很好的流動(dòng)，身體的代謝功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。月子米酒水屬于熱物，它有效的祛除體內(nèi)的寒氣，還有瘦身的功效。

　　抗衰護(hù)心

　　人體內(nèi)的無機(jī)鹽是構(gòu)成機(jī)體組織和維護(hù)正常生理功能所必需的，月子米酒中已檢測(cè)出的無機(jī)鹽有18種之多，是維護(hù)肌肉神經(jīng)興奮性和心臟正常功能，保護(hù)心血管系統(tǒng)所必需的。因此，適量飲用月子米酒，對(duì)心臟有保護(hù)作用。

　　滋陰補(bǔ)腎

　　《本草綱目》記載：“諸酒醇醨不同，惟米酒入藥用”。月子米酒水即是米酒，它具有通血脈，腸胃，潤(rùn)皮膚、養(yǎng)脾氣、護(hù)肝，除風(fēng)下氣等治療作用，其藥用價(jià)值極高。經(jīng)常飲用可達(dá)到滋陰補(bǔ)腎的效果，使人體內(nèi)至筋骨、五臟六腑，外至肌膚容顏，無不受益。

　　米酒蒸雞蛋的做法

　　主料：米酒500克,雞蛋1個(gè)、輔料：糖桂花少許,白糖適量。

　　制法：

　　1.米酒放在碗中

　　2.打入雞蛋,蒸30分鐘左右取出

　　3.加入適量桂花和白糖