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如何克服面試緊張心理的準(zhǔn)備工作

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  又到了求職旺季,那么心理面試注意什么?這是很多求職者擔(dān)心的不得了的問題。下面是有心理面試如何準(zhǔn)備,歡迎參閱。

  心理面試如何準(zhǔn)備

  從試卷、行為到微表情除了試卷,心理面試的方式還有很多種。你知道嗎,一進(jìn)公司會(huì)議室,該如……心理面試形式多樣:從試卷、行為到微表情。除了試卷,心理面試的方式還有很多種。你知道嗎,一進(jìn)公司會(huì)議室,該如何選擇座位?面試官?zèng)]來,如何打發(fā)時(shí)間?其實(shí)從你進(jìn)門那一刻起,你的測(cè)試就已經(jīng)開始了。

  “我們公司很注重員工的待人接物和社交能力,所以每個(gè)招聘的員工都要通過心理測(cè)試。”養(yǎng)生之道網(wǎng)經(jīng)理告訴記者,“會(huì)議室里,面試的桌子是長方形,故意沒讓面試官出現(xiàn)。這個(gè)時(shí)候,一進(jìn)門就選了主位坐下的,這孩子很難為他人著想;如果拿條凳子坐到角落里去,這孩子估計(jì)不合群。而等待面試官的時(shí)間里,如果在座位上看資料,不說話,這個(gè)人性格穩(wěn)重;如果到處走來走去,像進(jìn)了自己家一樣,這個(gè)人性格比較隨意。”經(jīng)理說,具體崗位所針對(duì)的性格要求是不同的,所以有時(shí)候心理測(cè)試沒有一定之規(guī)。

  另外,和面試官說話時(shí),你的動(dòng)作甚至眼神都是在被觀測(cè)的范疇內(nèi),面試官的眼睛絲毫不亞于美劇里的微表情研究專家的火眼金睛。

  “比如,應(yīng)聘者回答問題時(shí),眼睛往左看,說明在回憶已發(fā)生的事;眼睛往右看,就是想象還沒發(fā)生的事。”經(jīng)理說,雖然這也不是絕對(duì)的,但可以配合判斷應(yīng)聘者說話的真假。

  職業(yè)興趣和抗壓能力,成為心理面試的主角

  專業(yè)為員工排除心理問題的心理咨詢師表示,現(xiàn)在新進(jìn)員工的心理測(cè)試大致分為人際處理、自我管理、智力潛能、職業(yè)興趣、對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性5個(gè)方面,而應(yīng)屆畢業(yè)生離職原因排名前兩位的是職業(yè)選擇錯(cuò)誤和工作壓力太大導(dǎo)致的無法適應(yīng)工作環(huán)境。所以企業(yè)未雨綢繆,在招聘應(yīng)屆畢業(yè)生時(shí),最先引進(jìn)的兩個(gè)測(cè)試就是個(gè)人的職業(yè)傾向和職業(yè)能力(即抗壓能力)。

  “以前,這樣的心理測(cè)試基本都是高層應(yīng)聘使用的,有專門的心理機(jī)構(gòu)提供非常詳細(xì)的多套題目的測(cè)試試卷,要出錢的,挺貴的。應(yīng)屆畢業(yè)生的心理測(cè)試題目并不難,基本都是最簡(jiǎn)單的單套題目,或者是單道題目。”咨詢師說。

  當(dāng)然,單一的心理測(cè)試并不一定能得到準(zhǔn)確的結(jié)果。“我面試過一個(gè)單位,對(duì)方用的測(cè)試題是樂嘉的性格顏色測(cè)試,因?yàn)槲液芟矚g樂嘉,仔細(xì)看過他寫的書,所以分?jǐn)?shù)完全可以自己控制。”一位網(wǎng)名為“CC”的辦公室文員告訴記者,“比如說你了解紅色代表愛交際,藍(lán)色對(duì)時(shí)間敏感,如果你要應(yīng)聘銷售,盡量往紅色人格上靠,應(yīng)聘設(shè)計(jì)就往藍(lán)色人格上靠。”

  哎,多看些心理學(xué)的書,萬一面試單位也用這套題目,真是占了大便宜。

  提前勘察現(xiàn)場(chǎng),看單位“下菜碟”

  網(wǎng)絡(luò)上的面試技巧鋪天蓋地,不需要我們?cè)俣嗾f。但是每天在面試與被面試中摸爬滾打、獵頭行業(yè)做了8年多的老獵人是這樣介紹他的面試經(jīng)的:“看人下菜碟”,瞄準(zhǔn)一個(gè)好單位,請(qǐng)?zhí)崆叭ナ煜がF(xiàn)場(chǎng)和面試單位,對(duì)于應(yīng)屆畢業(yè)生來說最好提前一兩天;有官網(wǎng)的,把官網(wǎng)瀏覽一遍。

  現(xiàn)場(chǎng)勘察什么:?jiǎn)挝焕镞M(jìn)出的人穿什么,化妝嗎?辦公室的裝修風(fēng)格是什么樣的?大部分人開什么車,背什么包?

  不要小看這些細(xì)節(jié)喲,能看出老板的用人風(fēng)格,該交出的簡(jiǎn)歷是簡(jiǎn)約型的,還是花哨型的;該穿西裝去面試,還是休閑服就可以了。女孩子也可以確定該素面朝天,還是化個(gè)小妝,噴噴香水來面試。

  “我之前面試過兩個(gè)孩子,第一個(gè)女孩背LV,開甲殼蟲,第二位男孩背Gucci,都錄取了,工作挺好的。”一位HR這樣說。

  另一個(gè)HR則講了完全相反的故事:“我遇到過開車來面試的,公司工資只夠給他油錢,他說不介意,可是我介意呀,只能把他拒絕了。”

  前一個(gè)HR是奢侈品公司的,后一個(gè)HR是制造業(yè)的。

  所以,本色做人就能找到契合自己的單位,如果非得小小“裝扮”一下,請(qǐng)看單位再下菜碟。

  面試注意避免事項(xiàng)

  求職過程中,面試可以說是壓力最大的一個(gè)環(huán)節(jié)。要想在面試中成為勝利者,要做好多方面的準(zhǔn)備,就連一些不經(jīng)意的小動(dòng)作也不能忽略。專家指出,面試時(shí)一定要避免六個(gè)負(fù)面小動(dòng)作。

  1、邊說話邊拽衣角

  求職者在面談時(shí),由于緊張或不適應(yīng),無意間會(huì)拽衣角或擺弄紐扣。這個(gè)小動(dòng)作很容易讓考官看出你的緊張焦慮,給人留下不成熟、浮躁的印象。

  2、翹二郎腿或兩手交叉于胸前

  不停地輪換交叉雙腿,是不耐煩的表現(xiàn),而一直蹺著二郎腿則會(huì)讓考官覺得你沒有禮貌。如果再把兩手交叉放在胸前,那就表達(dá)出了拒絕或否決的心情。

  因此,求職時(shí)一定要注意坐姿端正,雙腳平放,放松心情。給予面試官良好的第一印象,如果實(shí)在是太緊張,可以深呼吸,想清楚要說的內(nèi)容再慢慢道來。

  3、撥弄頭發(fā)

  頻繁用手拂拭額前的頭發(fā),會(huì)透露出你的敏感和神經(jīng)質(zhì),還會(huì)令人產(chǎn)生不被尊重的感覺。為避免這種習(xí)慣影響到面試的結(jié)果,求職者最好將長發(fā)扎起來,或?qū)㈩^發(fā)梳理整齊,這樣既顯得精神又能避免不經(jīng)意間撥弄頭發(fā)。

  4、夸張的肢體動(dòng)作

  面試時(shí)適當(dāng)?shù)氖謩?shì)能幫助你更好地闡釋自己的觀點(diǎn),不過動(dòng)作太過活潑、夸張則會(huì)給人留下不穩(wěn)重的印象。因此,面試時(shí)應(yīng)以平穩(wěn)、平實(shí)的態(tài)度為原則。

  5、眼神飄忽

  面試時(shí)兩眼到處亂瞄,容易讓主考官覺得這是一位沒有安全感、對(duì)任何事都不抱有信任感的應(yīng)試者。最好的方法是面帶微笑,眼睛看著談話者,同時(shí)頭微微傾斜。

  6、不停地看表

  不論是在面談或與人交談時(shí),不停地看時(shí)間,會(huì)讓人產(chǎn)生壓迫感。因此,求職者要把握好時(shí)間,千萬不要頻繁看表。
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