懷孕期間準媽媽是可以說是非常脆弱的，擦到磕到哪里都可能會產生嚴重的后果。故對準媽媽的保護可以說是重中之重了。然而懷孕期間孕婦最脆弱的地方是哪里呢?下面小編就帶你一起來看看吧!

　　1、 腰部

　　大部分孕婦懷孕期間都會覺得腰疼，其實孕期腰部的不適感主要是身體在為生產做準備，因為腹部日益增大，負重也越來越大，所以身體的中心產生變化，從而加重了腰部的負擔。為了減輕腰部的負擔，平時可以多做一些按摩，還有坐著的時候后背最好有抱枕之類的東西來墊著。

　　2、 腿部

　　很多準媽媽懷孕后腿腳都會腫脹甚至會發(fā)生抽筋的現(xiàn)象，孕中后期，由于子宮變大，壓迫到靜脈，以致靜脈血回流變慢，積壓在血管中的液體滯留在身體末梢，就會造成水腫。所以準媽媽平時也要對腿部肌肉進行一定的伸展運動和按摩，促進血液循環(huán)，還有不要穿高跟鞋，這是對腿部最大的損害了。