孕婦情緒波動(dòng)大對(duì)胎兒的影響
孕婦情緒波動(dòng)大對(duì)胎兒的影響
情緒是一種錯(cuò)綜復(fù)雜的心理現(xiàn)象,而孕婦的情緒是否穩(wěn)定,對(duì)胎兒的身心健康影響很大。小編整理了孕婦情緒激動(dòng)對(duì)胎兒的影響，歡迎閱讀!
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影響胎兒生長(zhǎng)
懷孕期間孕婦情緒波動(dòng)大，會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)，孕婦內(nèi)心的壓力會(huì)阻礙胎兒的發(fā)育，可能會(huì)出現(xiàn)低體重兒，此類嬰兒好動(dòng)、情緒欠佳、易哭鬧、消化功能紊亂、發(fā)病率高。
胎動(dòng)異常
懷孕后期，若孕媽媽經(jīng)常哭，精神狀態(tài)不好，如恐懼、憂郁、情緒波動(dòng)大等，易引起母體血液循環(huán)不暢、缺氧等一系列變化，會(huì)使胎兒的胎動(dòng)次數(shù)增加或減少。
易流產(chǎn)
懷孕期間情緒波動(dòng)大，孕婦體內(nèi)會(huì)大量的釋放出一種激素，導(dǎo)致自發(fā)性流產(chǎn)，孕婦壓力大，體內(nèi)皮質(zhì)醇含量會(huì)明顯升高，皮質(zhì)醇是一種抑制分泌黃體酮的激素，而黃體酮對(duì)維持健康懷孕過程至關(guān)重要。
可導(dǎo)致胎兒先天缺陷
懷孕期間情緒波動(dòng)大，可導(dǎo)致胎兒先天缺陷，特別是在孕期經(jīng)歷了重大變故的孕婦產(chǎn)下的嬰兒患有腭裂、兔唇、聽力缺陷和先天性心臟病的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其他嬰兒。
易使孩子患糖尿病、心臟病
孕期情緒波動(dòng)大，一些孕婦承受過嚴(yán)重精神壓力的不幸事件后，生下的孩子相對(duì)更容易罹患胰島素依賴性糖尿病，而孕婦經(jīng)常心情抑郁，常感到壓力大，會(huì)對(duì)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)造成不良的影響，并使胎兒未來罹患心臟病的危險(xiǎn)增加。
懷孕期間情緒波動(dòng)大的原因
孕酮和雌激素是調(diào)節(jié)生殖期的雌性荷爾蒙，它們被認(rèn)為是你孕期情緒多變的部分原因。但大部分的孕期情緒波動(dòng)只是由于懷孕對(duì)你而言是一個(gè)巨大的變化時(shí)期。你可能在某一天因?yàn)橄氲接辛藢殞毝老踩艨瘢缓?，馬上又開始擔(dān)心起自己的未來。
即使寶寶是在熱烈期盼中來臨的，對(duì)很多狂喜的準(zhǔn)媽媽們來說，對(duì)于未來的擔(dān)憂仍然會(huì)時(shí)不時(shí)地沖淡她們的幸福感。你可能擔(dān)心夫妻關(guān)系會(huì)不會(huì)受到影響，寶寶 是否健康，有了寶寶以后將面臨的經(jīng)濟(jì)問題等等。一些孕期很小的問題，比如燒心、疲勞以及尿頻，都可能給你帶來心理負(fù)擔(dān)。所有這些擔(dān)憂都會(huì)讓你的孕期情緒起伏不定。
懷孕期間情緒波動(dòng)大怎么辦
外出散步
懷孕期間因?yàn)樯眢w的變化產(chǎn)生的種種不適，會(huì)讓孕媽媽情緒非常不好，這時(shí)孕媽媽可以每天早晚外出散步進(jìn)行調(diào)節(jié)，放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，能讓心情大有改變。
保持良好睡眠
孕婦情緒波動(dòng)大，平時(shí)要保證良好的睡眠，若睡眠質(zhì)量差，會(huì)出現(xiàn)煩躁、亂發(fā)脾氣、易怒等毛病。
音樂調(diào)節(jié)
音樂對(duì)心情有很好的調(diào)節(jié)作用，孕婦可以適當(dāng)聽一些舒緩、優(yōu)美的音樂來緩解緊張的情緒，還能對(duì)胎兒進(jìn)行很好的胎教作用。
練習(xí)瑜伽
懷孕期間情緒波動(dòng)大，孕婦平時(shí)可以練習(xí)瑜伽，不僅能舒緩緊張的情緒，還會(huì)對(duì)胎兒有著良好的影響。
營(yíng)造溫暖的家庭氛圍
懷孕期間情緒波動(dòng)大，家人要為孕媽媽營(yíng)造溫暖的家庭環(huán)境，給予準(zhǔn)媽媽足夠的理解和關(guān)懷，讓她們保持一個(gè)好心情，健康安全的度過妊娠期。
小貼士：
懷孕期間偶爾的情緒不佳并不會(huì)對(duì)胎兒造成大的影響，孕媽媽們不必過多的擔(dān)憂，但若是長(zhǎng)期處于情緒波動(dòng)大的狀態(tài)之中，則會(huì)對(duì)胎兒造成很大的影響，所以在孕期為了寶寶的健康生長(zhǎng)，孕媽媽要保持平和的心態(tài)。
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