如何培養(yǎng)美女要從小貝貝做起，如何培養(yǎng)美女要注重飲食均衡，如何培養(yǎng)美女更要注重性格養(yǎng)成。下面就隨學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下女寶寶教育方法吧!

　　女寶寶教育方法

　　媽媽這樣打造蘿莉小名媛

　　運(yùn)動(dòng)：小小的身子穿著小泳衣，學(xué)會(huì)享受生活，也要學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)健身，這樣身體才會(huì)棒棒滴;

　　營養(yǎng)：身體長得好，吃也要吃好。有營養(yǎng)的麥片、富含維生素ABCDE的水果為成長中身體增添新動(dòng)力;

　　睡眠：舒適安全的睡床讓寶寶每晚睡好覺，每天醒來都長高;

　　行頭：柔軟的細(xì)棕色自然卷，定期修理，秀發(fā)才會(huì)長得健康有光澤。配上充滿夢幻與淑女氣質(zhì)的蝴蝶結(jié)頭花，哇哦，名媛淑女范兒出來了;

　　見識：別看年紀(jì)小，睜眼看世界讓大腦發(fā)達(dá)，智商情商德商體商一并提高。

　　看吧，養(yǎng)好閨女最基本要領(lǐng)是，內(nèi)外結(jié)合。所謂的“外”，即身體就，通過合理的飲食營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、護(hù)理去打造一副健康骨架;所謂的“內(nèi)”，是指智商、情商、德商等內(nèi)在培養(yǎng)。好的身體有助心靈凈化，美好的心靈為美麗的外表添分。

　　媽媽需要給閨女上好幾堂課

　　有志于打造自己閨女成為像黃多多、田森碟般“小女神”的媽媽，需要給閨女上好以下幾堂課。

　　第一堂：形體課

　　Tobealady!20世紀(jì)前的歐美家庭培養(yǎng)淑女都會(huì)跟蘿莉們說這么一句話。沒錯(cuò)!做名媛淑女的重要一堂課就是形體課了!

　　坐有坐姿，站有站姿，走有走姿。用中國的老話來說，就是“站如松，坐如鐘，行如風(fēng)”。

　　站：不要彎腰駝背，可以靠著衣櫥或者墻壁站立來保持抬頭挺胸;不要背單肩包，久了身體骨骼會(huì)傾斜;坐：不要蹺二郎腿，否則骨盆會(huì)走形;不要養(yǎng)成楞腿的習(xí)慣，否則不文明;走：走路時(shí)，雙目要平視前方，頭微昂，頸正直，胸部自然前上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，步行后蹬著力點(diǎn)側(cè)重在跖趾關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè);同時(shí)，還要注意外八字、內(nèi)八字、O形腿、X形腿等不良習(xí)慣。糾正可先從糾正站姿做起?？梢栽诩依飳χ箸R子自我檢查。人在照鏡子時(shí)會(huì)不自禁地挺胸抬頭。然后在走路時(shí)用意保持端正的姿勢，做到不偏不斜，不前傾。

　　臉部：鼻梁不挺的話，經(jīng)常捏捏，多少有點(diǎn)用;笑容，讓孩子多笑，笑露幾顆小白牙，任誰看到內(nèi)心都酥軟;閉上嘴巴，千萬不要用口呼吸，尤其是在睡覺的時(shí)候，長期用口呼吸毀掉小美;腿部：小時(shí)候不要穿皮鞋，一直一直穿舒適的運(yùn)動(dòng)鞋，這樣才能擁有顆顆腳趾、珠圓玉潤的美足;沒有完全發(fā)育前不要穿牛仔褲，避免影響腿部長長。

　　第二堂：衛(wèi)生與健康課

　　吃得好，睡得好，才能養(yǎng)出真美女。

　　做個(gè)“挑吃的吃貨”：根據(jù)各年齡階段需求，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)、維生素等是必須的，漂亮寶寶還需要“會(huì)吃”。

　　水汪汪大眼睛：

　　含維生素A的水果：杏子、甜瓜、桃和番木瓜，有效對抗夜盲癥;含維生素B群的水果：香蕉、葡萄、梨、彌猴桃，讓眼睛更明亮;蘋果般膚色：

　　棗麥粥、棗秫粥、蓮子粥、苡米粥、肉湯粥，可養(yǎng)出寶寶紅潤膚色，Tips：在吃上述湯粥時(shí)，可與從市場上所購的山楂糕及茯苓餅同吃，以調(diào)理脾胃。

　　烏黑秀發(fā)：

　　核桃仁，可讓頭發(fā)烏黑;紫菜，讓發(fā)質(zhì)增光澤;黑芝麻，讓發(fā)質(zhì)有韌性;身材挺拔：牛奶、豆制品、雞蛋、海藻類食品和蔬菜，讓孩子不斷竄個(gè)兒。

　　美容覺：

　　睡得要像個(gè)公主。首先得有一張安全舒適的床，一個(gè)安靜干凈的睡眠環(huán)境。可以給寶寶創(chuàng)造條件，布置卡通型、公主型、夢幻型等寶寶喜愛的睡房，有柔軟的小枕頭、有淡淡清香的被褥、有可愛的維尼熊、還有透過干凈的窗戶看到明亮的月光，讓孩子有一個(gè)甜蜜的美夢。

　　關(guān)于睡眠時(shí)間：

　　1-3歲：每天平均睡12～13小時(shí);

　　3-6歲：一般要保證他們晚上會(huì)睡10-12小時(shí)。

　　Tips：最佳睡眠時(shí)間是晚上9點(diǎn)到10點(diǎn)之間;睡覺不要老是仰躺，不然后腦勺很平，長大披頭發(fā)不好看。

　　培養(yǎng)優(yōu)秀女孩方向

　　方向一

　　善于傾聽女孩的喜怒哀樂，她需要更多的愛和關(guān)注我們都知道，男孩是靠行動(dòng)來表達(dá)自己的。但女孩不同，她靠語言來表達(dá)自己，同時(shí)，她也是在與父母的交流與溝通中來獲取父母對她的愛的。

　　其實(shí)，女孩還在搖籃里時(shí)，就強(qiáng)烈地希望父母與她交流，因此，當(dāng)一個(gè)女嬰感受不到父母對她的愛時(shí)，她就會(huì)哭鬧不止，但當(dāng)父母湊到她面前，跟她講上幾句話時(shí)，女嬰便會(huì)停止哭泣，轉(zhuǎn)而用笑聲和揮動(dòng)的手腳來向世界宣告：她因得到父母的愛而興奮。女孩正是通過與父母交流獲得了關(guān)心、理解、尊重、體貼和安慰。

　　女孩更希望父母分享她的沮喪與無助。女孩面對壓力時(shí)，她們希望有人能在這個(gè)時(shí)候了解并且?guī)椭?。而父母這時(shí)候最應(yīng)該做的就是和她一起談?wù)搯栴}的細(xì)節(jié)，然后分擔(dān)她沮喪、迷惑、無助的感覺，這樣女孩會(huì)感到被支持，就會(huì)不再孤單，她需要的只是發(fā)泄，不用太長時(shí)間，她自己的情緒就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)，不再覺得有壓力。

　　方向二

　　培養(yǎng)女孩子的文明禮儀，讓她做一個(gè)優(yōu)雅的女孩舉止優(yōu)雅帶給女孩的好處非常多，它不僅賦予了女孩柔性、大氣、得體之美，更為女孩成長為淑女奠定了最強(qiáng)有力的基礎(chǔ)。

　　女孩的外在形象很重要。外在形象不僅是指女孩要長得“眉清目秀”，還要語言文明、舉止得體、服飾恰當(dāng)。要學(xué)會(huì)對人文明禮貌，要懂禮儀，要懂規(guī)矩，要“坐有坐相，站有站相”，要“語言文明禮貌，永遠(yuǎn)不講一句不文明的話”，要把“您好、請、對不起、謝謝、再見”放在嘴邊，使女孩成為一個(gè)人人尊重的人。

　　要培養(yǎng)女孩子的率真性格。女孩子要以自然、清新、大方的形象出現(xiàn)在大家面前，“天然去雕琢，碧水出芙蓉”，就像是一朵出水芙蓉，清雅、高潔。要培養(yǎng)女孩學(xué)會(huì)微笑，把微笑當(dāng)成女孩必修的課程，當(dāng)成一種交際語言。需要注意的是，父母向女孩講解優(yōu)雅舉止的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，不要用訓(xùn)斥、命令的口吻，而是要循循善誘、諄諄教導(dǎo)。

　　方向三

　　告訴女兒你真棒，激發(fā)和培養(yǎng)女孩的自信心

　　有這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)足以說明自信心對女孩的重要性：

　　心理學(xué)家從一個(gè)大學(xué)生班級中挑出一個(gè)最愚笨、最不招人喜歡的姑娘，并要求她的同學(xué)們改變以往對她的看法。在一個(gè)風(fēng)和日麗的日子里，大家都爭先恐后地照顧這位姑娘，向她獻(xiàn)殷勤，陪送她回家，大家以假作真地打心里認(rèn)定她是位漂亮聰慧的姑娘。結(jié)果怎樣呢?不到一年，這位姑娘出落得嫵媚婀娜，姿容動(dòng)人，連她的舉止同以前相比也判若兩人。她高興地對人們說：“我獲得了新生。”

　　確實(shí)，她并沒有變成另一個(gè)人，然而在她的身上卻展現(xiàn)出每一個(gè)人都蘊(yùn)藏的美，這種美只有在我們相信自己、周圍的所有人也都相信我們、愛護(hù)我們的時(shí)候才會(huì)展現(xiàn)出來。

　　然而遺憾的是，在生活中，缺乏自信的女孩隨處可見。她們有的對自己的外貌、身高、體重等生理?xiàng)l件沒有信心，還有的則對自己的學(xué)習(xí)能力、運(yùn)動(dòng)水平和交友本領(lǐng)感到悲觀。而進(jìn)一步的調(diào)查卻證實(shí)，實(shí)際上，這些女孩往往不論在外貌還是能力上，都絲毫不比一般的女孩遜色。還有的女孩則是由于對自己要求過高或過于完美而陷入了自卑的泥潭難以自拔。

　　女孩一旦對自己的某方面的能力喪失自信，還可能會(huì)連帶對自己的其他方面的能力也喪失自信，最后造成多方面，甚至全面的落伍，嚴(yán)重的還可能拒絕上學(xué)、自暴自棄、厭惡集體活動(dòng)等。

　　所以，父母要在女孩成長的路上經(jīng)常給予女孩鼓勵(lì)、表揚(yáng)與喝彩。

　　因?yàn)?ldquo;鼓勵(lì)可使白癡變天才，批評和謾罵可使天才變白癡”，在生活、學(xué)習(xí)中女孩遇到困難時(shí)，父母要鼓勵(lì)她說：“沒問題，爸爸媽媽相信你!”

　　父母不要吝嗇對女孩的表揚(yáng)，如：“雯雯真大方”“雯雯真有愛心 ”“雯雯彈古箏真認(rèn)真”“雯雯寫字大有進(jìn)步”表揚(yáng)是孩子生命成長的陽光，被表揚(yáng)就意味著事情做對了，她的自我價(jià)值會(huì)上升，自信會(huì)增強(qiáng)。在鼓勵(lì)、表揚(yáng)與喝彩中，女孩的自信心會(huì)不斷增強(qiáng)。

　　方向四

　　告訴女孩如何保護(hù)自己，讓她做一個(gè)自強(qiáng)自立的人處于青少年時(shí)期的女孩社會(huì)經(jīng)驗(yàn)較少，體力又很有限，最容易成為性傷害的對象，所以家長應(yīng)該加強(qiáng)對女孩自身安全的教育，讓女孩具有自我保護(hù)意識，生活在一個(gè)安全的環(huán)境中。

　　父母要告訴女孩，她外出時(shí)盡量在安全路線行走，避開荒僻和陌生的地方;晚上外出應(yīng)結(jié)伴而行，尤其是年幼女孩外出，家長一定要接送;應(yīng)該避免單獨(dú)和男子在家里或是寧靜、封閉的環(huán)境中會(huì)面，尤其是到男子的家里去;獨(dú)自在家，注意關(guān)門，拒絕陌生人進(jìn)屋;對自稱是服務(wù)維修的人員，等家長回來再說，等等。

　　女孩終究要進(jìn)入社會(huì)，除了保護(hù)好自己之外，還參加社會(huì)競爭，所以從小培養(yǎng)女孩的自立自強(qiáng)能力也十分重要。自立自強(qiáng)不是男孩的專利，堅(jiān)強(qiáng)自尊的女孩最高貴。

　　告訴女孩自己的事情要自己做。

　　女孩不小心摔倒了，趴在地上不起，非要媽媽抱起來不可。孩子自己能不能爬起來?回答是肯定的。早晨女孩磨磨蹭蹭不穿衣服，父母急急忙忙給穿上，沒準(zhǔn)孩子在偷偷樂呢：“又一次戰(zhàn)勝了你們。”四五歲的女孩吃飯不好好吃，家長在女孩玩的時(shí)候忙里偷閑喂她一口，并且還需要好言相勸，孩子才張開金口。

　　身為父母，在女孩需要父母的幫助才能完成的事情時(shí)，父母不給予幫助，這是父母不盡職。然而，當(dāng)女孩有獨(dú)立完成這件事的能力時(shí)，做父母的就應(yīng)要求女孩獨(dú)立完成這件事。 父母要從小培養(yǎng)女孩的自理能力，讓她自己吃飯、自己穿衣、自己收拾書包、自己整理書桌、自己選擇文具盡量給女孩施展能力的機(jī)會(huì)。在這些機(jī)會(huì)中，女孩的自理自立能力會(huì)不斷得到加強(qiáng)。

　　告訴女孩自己的事情要自己想。

　　例如，剛剛買回的積木，女孩可能不太會(huì)搭。家長可以給以引導(dǎo)，聰明的家長是不會(huì)把示意圖給孩子看的。父母要給女孩留下思考的機(jī)會(huì)。

　　訓(xùn)練女孩思考的習(xí)慣 。父母可以給女孩一個(gè)不完整的答案，讓她自己去動(dòng)手動(dòng)腦，這可以使女孩在不知不覺之中養(yǎng)成“獨(dú)立思考”的能力。

　　細(xì)心呵護(hù)健康成長。

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