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寶寶出生體重多少斤才算標(biāo)準(zhǔn)

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寶寶出生體重多少斤才算標(biāo)準(zhǔn)

  有的新生兒可能發(fā)育得比較快就比較重,還有的新生兒在媽媽肚子里的時候營養(yǎng)可能不夠就比較輕,很多媽媽不知道怎樣算標(biāo)準(zhǔn)的,那寶寶出生體重多少算標(biāo)準(zhǔn)?下面學(xué)習(xí)啦小編就來詳細(xì)介紹下!

  孩子體重越重越好嗎

  答案當(dāng)然不是。

  新生兒出生時的平均體重一般為3.0公斤(2.5~4公斤)。出生體重低于2.5公斤的新生兒稱為低體重兒。要是寶寶太重了,媽媽分娩的時候就更困難,而寶寶成年后得肥胖、高血壓、糖尿病等疾病的風(fēng)險也更高。

  保證寶寶體重合格的方法

  要生出一個體重合格的寶寶,很重要的一點就是在孕期控制體重,不盲目進(jìn)補,不忽視營養(yǎng)攝入,這才是對寶寶和孕媽咪自己負(fù)責(zé)的樣子。

  孕婦整個孕期體重建議增加不應(yīng)超過12公斤(這是在標(biāo)準(zhǔn)體重的情況下,標(biāo)準(zhǔn)體重=身高-105,在這個基礎(chǔ)上可上下浮動10%均算為正常),孕期體重增加并非是勻速的,孕期的前三個月,體重大約增加2~5斤;在接下來的六個月里,每月約增加2~6斤,約合每周增加一斤。

  如果孕婦體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重超過10%,孕期增加14-15公斤為正常,孕期體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%的,應(yīng)增加7-8公斤為正常,孕期最佳的體重增加方式是緩慢而又穩(wěn)定地增加,正常體型者在懷孕中晚期,每周體重增加控制在0.5kg左右為宜。

  如果整個孕期增加20公斤以上或孕婦體重超過80公斤,都是危險的信號。

  準(zhǔn)媽媽補充營養(yǎng)的方法

  1、準(zhǔn)媽咪在孕期應(yīng)當(dāng)注意攝入食物的品種多樣化、合理搭配葷素、均衡體內(nèi)營養(yǎng),在此基礎(chǔ)上才能保證母胎的健康。

  2、準(zhǔn)媽媽要養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣,定時、定量、定點,對于冷凍、辛辣食品應(yīng)該閉上嘴巴,少吃過甜、過咸、不易消化的食物。

  3、適當(dāng)運動,鍛煉身體,促進(jìn)新陳代謝,既能消耗多余的脂肪,維持身體的平衡,也能預(yù)防病毒的感染,對于生寶寶也更有利哦。

  影響寶寶體重的因素

  1、初產(chǎn)年齡:初產(chǎn)年齡在30歲以下,新生兒出生體重隨孕婦年齡增加而增加,超過31歲則隨年齡增加而減少。

  2、孕周:胎兒在母體中的時間太短或太長,均會影響新生兒出生的體重。孕35至39周,新生兒出生體重隨周增加而明顯增加:孕40周至43周,體重增加較慢;孕44周后,體重反而下降。

  3、胎次及多胎:第二胎第五胎新生兒出生體重與第一胎相比,呈遞增現(xiàn)象,多胎新生兒體重一般都較低。

  4、孕婦健康狀況:孕婦患高血壓、心臟病、腎病等疾患,新生兒出生體重低。如感染病毒或其它微生物,也會影響胎兒的發(fā)育。

  5、孕婦嗜好:孕婦吸煙會導(dǎo)致新生兒體重低于正常體重。

  6、胎兒性別:女性新生兒低于男性110克。

  7、營養(yǎng)狀況:節(jié)食、偏食、挑食都會造成營養(yǎng)缺乏而導(dǎo)致新生兒體重過低。

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