寶寶怎樣睡覺(jué)才健康
睡姿也能反應(yīng)一個(gè)人的身體狀態(tài)，特別是小孩子，很多小孩子喜歡趴著睡覺(jué)，而且在睡覺(jué)的還是還可能會(huì)出現(xiàn)各種狀況，那寶寶的睡姿有哪些安全隱患?寶寶睡姿透露怎樣的健康狀況?下面就隨學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解下吧!
睡姿透露的健康狀況
睡相1：睡覺(jué)時(shí)咀嚼、磨牙
健康隱患：寶寶可能是得了蛔蟲病，或是消化不良。
應(yīng)對(duì)措施：可以去醫(yī)院檢查一下，如果是蛔蟲病可用寶寶專用的驅(qū)蟲藥驅(qū)除;合理安排寶寶的飲食，不要一次給寶寶喂得太多。
睡相2：睡不踏實(shí)，老是醒來(lái)，哭哭才睡
健康隱患：很可能是寶寶腸胃循環(huán)紊亂。
應(yīng)對(duì)措施：特別留意寶寶有沒(méi)有腹瀉、嘔吐，或進(jìn)食不規(guī)律的現(xiàn)象。如果有，應(yīng)該盡快帶寶寶去醫(yī)院診治。
睡相3：睡著時(shí)四肢偶爾抖動(dòng)，似抽筋
健康隱患：可能寶寶過(guò)度疲勞，或受了過(guò)強(qiáng)的刺激、驚嚇。
應(yīng)對(duì)措施：避免讓寶寶在白天長(zhǎng)時(shí)間玩耍，或是室外活動(dòng)過(guò)多，不要嚇唬寶寶。
睡相4：經(jīng)常在睡著后突然大聲啼哭
健康隱患：這在醫(yī)學(xué)上稱為寶寶“夜間驚恐癥”。
應(yīng)對(duì)措施：一般是由于白天受到不良刺激，如驚恐等引起的。所以，父母平時(shí)不要嚇唬寶寶，讓寶寶在白天保持情緒平和。
解讀寶寶的正確睡姿
寶寶正確的睡姿之一、側(cè)睡
如果爸爸和媽咪很在乎寶貝的頭型好不好看，建議您可以試著讓寶貝側(cè)睡。
一般來(lái)說(shuō)，寶貝自己很難會(huì)側(cè)著睡，可以在寶貝背部放一個(gè)枕頭，幫助撐住他們的背部，來(lái)維持側(cè)睡的姿勢(shì)。
當(dāng)寶貝側(cè)睡的時(shí)候，應(yīng)該把他們的手放在前面。這樣的話，即使翻身，也是翻成仰睡的姿勢(shì)，而不會(huì)變成趴睡。
寶寶正確的睡姿之二、仰睡
最好讓寶貝采取仰臥睡覺(jué)姿勢(shì)，因?yàn)檫@種睡覺(jué)姿勢(shì)可使全身肌肉放松，對(duì)寶貝的內(nèi)臟，如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。
從小就習(xí)慣仰睡的寶貝，頭型通常會(huì)比較扁。很多爸爸和媽咪擔(dān)心寶貝會(huì)睡成“大扁頭”，所以急于改變寶貝的睡姿習(xí)慣。
醫(yī)師建議，如果想要改變寶貝的頭型，可以從側(cè)睡開(kāi)始慢慢改變寶貝的睡姿習(xí)慣。
寶寶正確的睡姿之三、俯臥
最好不要采用俯臥位睡覺(jué)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的新生兒還不能抬頭、轉(zhuǎn)頭、翻身，尚無(wú)保護(hù)自己的能力。
因此，俯臥睡覺(jué)容易發(fā)生意外窒息。另外，俯臥睡覺(jué)回壓迫內(nèi)臟，不利于新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
總結(jié)：上文小編介紹了關(guān)于寶寶睡眠方面的知識(shí)，主要是幾種不正常的睡姿帶來(lái)的健康隱患以及推薦的三種正確的睡姿，希望家長(zhǎng)朋友們能夠注意。
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