寶寶要喝多少水
很多父母都認為寶寶生病期間，多喝水才能預(yù)防體內(nèi)脫水，加快新陳代謝。但凡事都要有個度，孩子短時間內(nèi)喝水太多，也會喝出問題來! 下面學(xué)習啦小編為大家分享的是寶寶要喝多少水的詳細內(nèi)容，希望對大家有幫助!
如何判斷寶寶需要喝多少水
對此，網(wǎng)上流傳著不少不同月齡的寶寶該喝多少水的標準：
▪ 1歲內(nèi)的寶寶每天需水量為：120～160 ml / kg;
▪ 1～3歲的寶寶每天需水量為：100～140 ml/ kg;
▪ 4歲以上的寶寶每天需水量為為：70～110 ml / kg;
(每公斤體重應(yīng)該攝入的水量)
這些標準的確能作為我們給孩子喝水的一個參考，但是照著公式來計算，不僅麻煩，而且也沒有從實際情況出發(fā)。寶寶的喝水量，除了和他們的月齡相關(guān)，還和季節(jié)、天氣、身體狀況、運動量、飲食等相關(guān)。打個比方，要是寶寶當天吃了很多含水量較多的食物，如冬瓜、絲瓜、雪梨、西紅柿等，即使他喝的水不多，但是身體也不會缺水，這時再拿著杯子追著喂水，那可就是在坑娃了!
撇開這些公式，其實要想知道寶寶缺不缺水并不難。
寶寶應(yīng)該多喝水的信號
▪ 寶寶的尿液變得很黃、尿量少、尿味重→輕度缺水;
▪ 嘴唇發(fā)干，不斷用舌頭舔嘴唇→輕度缺水;
▪ 哭鬧的時候聲音沙啞，眼淚較少，甚至沒有眼淚→中度缺水;
▪ 眼窩比平時更凹陷→嚴重缺水;
▪ 皮膚彈性差，大人手指輕輕捏起寶寶手背皮膚，皮膚恢復(fù)過程慢→嚴重缺水;
另外，要不要給母乳喂養(yǎng)的寶寶喂水，這也是很多媽媽爭論的問題。有的媽媽認為母乳中含有大量的水了，不需要給寶寶喂水;另外一些媽媽認為，即使是母乳喂養(yǎng)的，寶寶也會有缺水的情況，應(yīng)該給寶寶喂水。
兒科醫(yī)生崔玉濤也認為，通過觀察寶寶的尿液顏色、尿量，來判斷寶寶是否缺水是比較科學(xué)的，這時寶寶處于輕微缺水狀態(tài)，及時補水就能避免出現(xiàn)嚴重缺水了。
但媽媽也要注意一點，如果的寶寶小便顏色黃，但尿量并不少，則可能跟服用了維生素B有關(guān)。判斷寶寶是否缺水，應(yīng)該結(jié)合多方面來考慮，不能僅憑一點就認為孩子應(yīng)該多喝水。
寶寶“水中毒”是怎么回事
人體對水是有一定的接受范圍的，短時間內(nèi)攝入的水太多，過多的水分就會導(dǎo)致細胞膨脹，引起脫水低鈉癥，從而出現(xiàn)嘔吐、頭暈眼花、虛弱無力、心跳加快等癥狀、嚴重的時候還會出現(xiàn)痙攣、昏迷甚至危及生命。
新聞中的寶寶正是由于攝水量過多，出現(xiàn)了痙攣的癥狀，幸虧送醫(yī)及時才沒有導(dǎo)致生命危險。
寶寶喝水和大人不一樣，他們還沒學(xué)會表達自己是否口渴，到底需要喝多少水。要是大人拿捏不準，一味地給孩子灌水，那就有可能導(dǎo)致他出現(xiàn)“水中毒”的情況。
寶寶喝水注意事項
▪ 給寶寶補充體液，白開水是最好的選擇，市面上的飲料含有太多添加劑，鮮榨果汁含有大量的糖，都不適宜作為日常補充體液的來源。
▪ 冬天很多家長喜歡給寶寶喝熱一點的開水，認為這樣可以暖身子，實際上寶寶對熱的感受性要比成人敏感很多，通常成人覺得剛剛好的，孩子就覺得偏燙了，過熱的開水可能會導(dǎo)致孩子口腔黏膜、胃黏膜受損。最適宜的溫度應(yīng)該和人的體溫相近，不宜太燙。
▪ 喂奶(或吃輔食)的前半個小時，最好不要給寶寶喝水，以免影響進食量(當然如果少量喝，喝一點解解渴，影響也不會太大)。
▪ 如果寶寶出汗較多，應(yīng)增加給寶寶喝水的次數(shù)，分開多次地讓寶寶喝水，而不是一味地增加喝水量，這樣不利于減輕他們的腎臟負擔。(關(guān)注微信訂閱號：朵媽親子時光，聊聊親子育兒那些事)
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