寶寶熱氣上火要怎么調理
寶寶熱氣上火要怎么調理
寶寶的體質與成人不同，有些食物大人吃了沒事，但對寶寶來說就不一樣了。下面來看看哪些食物容易導致寶寶上火和寶寶熱氣上火怎么辦?下面就隨學習啦一起來了解下吧!
寶寶熱氣上火的調理方法
寶寶年幼,身體各項機能不完善,對于上火等疾病不能像成人一樣有一定的調節(jié)能力。而且寶寶上火的大便干、小便黃、口舌生瘡、睡不香等給寶寶帶來很多痛苦,很容易導致抵抗力下降,影響生長發(fā)育;不及時治療更會引發(fā)各種其他疾病,比如感冒、腮腺炎等;又如咽喉腫痛得不到及時治療會引發(fā)上呼吸道感染,從而導致中耳炎,使得寶寶要飽受針、藥的折磨。
1、飲食要清淡:寶寶上火要多吃蔬菜、瓜果;少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天對于桂圓、荔枝、芒果等熱性水果也要少吃。
2、多飲水:寶寶早上起來就喝白開水,這樣可以補充晚上丟失的水分,清理腸道,排除廢物,喚醒消化系統(tǒng)及整體機能的恢復,清潔口腔等。半小時后再喝奶或吃主食,吃完后再喝幾口水以清潔口腔。有些寶寶不愛喝白開水,也可以喝些果汁。
判斷寶寶上火的方法
口舌生瘡:寶寶上火后大都會出現(xiàn)口角糜爛,干裂,嘴唇起皰疹,口腔黏膜及舌頭潰瘍等癥狀。
大便干結:有的寶寶上火后會引起便秘,排便時因肛門受干結糞便剌激出現(xiàn)疼痛而哭鬧。
眼屎增多:寶寶眼內分泌物增多,尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎,過多時會粘住眼瞼。
寶寶上火的原因
消化不良:嬰兒因消化不良和積食導致的上火最為常見,家長常說的“奶粉上火”正是這一原因。由于沖調方法不恰當或奶粉的溶解性欠佳等原因,寶寶嬌弱的消化系統(tǒng)無法將奶粉營養(yǎng)(尤其是蛋白質)完全消化吸收,就會出現(xiàn)上火癥狀。
病邪入侵:嬰兒的免疫系統(tǒng)尚處于發(fā)育完善階段,容易受到各種細菌病毒的侵襲而產生“內火”。秋燥上火就是這一類原因。
寶寶上火不喝水的解決方法
1周歲以下嬰兒不應食用蜂蜜。 菊花精屬于人工合成食物,添加劑太多,給孩子吃菊花精不如喝白開水,白開水是嬰兒最好的“涼茶”。
他自身排出的水分多了,需要的水分也就相應增加。就好象我們餓的時候,吃什么東西都要吃,什么東西都好吃一樣。
所以你平時白天要給他多運動運動,多消耗,多出汗(出汗后要擦干,以免著涼了),身體饑渴了,他自然會要喝水的。比如我家寶寶發(fā)燒那一陣,由于身體的“饑渴”,明顯比平時多喝很多水。
孩子對甜味特別敏感,有些喝慣了糖水的孩子,就不愿喝白開水。但是甜食吃多了,既會損壞牙齒,又會影響食欲。家長不要給孩子養(yǎng)成只喝糖水的習慣,已經形成的習慣,可以逐漸地減低糖水的濃度,吃糖也要限定時間和次數,慢慢糾正這種習慣。你會發(fā)現(xiàn),糖吃得少了,糖水喂得少了,孩子的食欲卻增加了。
寶寶上火家長注意規(guī)避幾大偽常識
偽常識1:寶寶上火了才給寶寶下火。
真知識:寶寶下火重在預防。寶寶上火會給寶寶帶來痛苦,而且還會對寶寶的小身體造成很多不良影響。媽媽最好不要等到寶寶上火了才臨時抱佛腳給寶寶下火。夏日燥熱,媽媽給寶寶預防上火可以在平時給寶寶多喝水,多吃新鮮的果蔬,給寶寶的身體補充足夠的水分和膳食纖維,調節(jié)寶寶的腸胃平衡。
偽常識2:對付寶寶上火,給寶寶下火就可以了。
真知識:對付寶寶上火,內在調節(jié)很重要。寶寶上火多是由于消化不良,食物堆積在腸道引起的。所以,給寶寶下火不能只做表面功夫,認為只要給寶寶下火,消除上火癥狀就可以了。。
偽常識3:可以選用成人下火產品給寶寶下火。
真知識:給寶寶選擇下火產品,最好選用寶寶專屬的下火產品。在生活中一些父母由于對兒童服用成人藥物的危害缺乏認識,會用成人下火產品給寶寶下火。
猜你感興趣：