五個(gè)月的寶寶能吃什么
寶寶的成長(zhǎng)速度很快，這時(shí)母乳中的維生素和鐵質(zhì)會(huì)越來(lái)越缺乏，營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)不能滿足寶寶發(fā)育的需要。那么，五個(gè)月的寶寶能吃什么?下面就趕緊跟著學(xué)習(xí)啦一起來(lái)了解下吧!
五個(gè)月的寶寶能吃的食物
如果寶寶長(zhǎng)到五個(gè)月大的話,父母可以給寶寶添加一些輔食了,但這時(shí)候添加的輔食必須是很容易消化的,比如可以給寶寶吃稀粥,而不能給寶寶吃米飯等比較干的食物。
只能吃稀粥。5個(gè)月的寶寶剛開(kāi)始添加輔食不久,只適合比較單一化的吃法,家長(zhǎng)不要心急,不能搞很多花樣煮,吃得太雜寶寶消化不了。
一周歲以內(nèi)的嬰兒仍是要以奶為主,每天要在保證700~800毫升奶量的基礎(chǔ)上添加輔食。
五個(gè)月寶寶生長(zhǎng)發(fā)育
體重:男寶寶平均體重8.36公斤,正常6.80至10.08公斤之間;女寶寶平均體重7.51公斤,正常6.34至9.38公斤之間。
身長(zhǎng):男寶寶平均身長(zhǎng)68.00厘米,正常64.12至71.75厘米之間;女寶寶平均身長(zhǎng)66.20厘米,正常61.72至70.50厘米之間。
頭圍:男寶寶平均為43.45厘米,女寶寶為42.25厘米。
胸圍:男寶寶為43.64厘米,女寶寶為42.35厘米。
寶寶輔食的添加原則
量—由少到多:每添加一種新的食品,必須先從少量喂起,同時(shí)仔細(xì)觀察寶寶,如果沒(méi)有什么不良反應(yīng),再逐漸增加一些。
品種—由一種到多種:給寶寶添加輔食,一次增加一種。等寶寶適應(yīng)后,再添加新的品種。
濃度—由稀到稠:添加初期給寶寶一些容易消化的、水分較多的流質(zhì)、湯類,然后從半流質(zhì)慢慢過(guò)渡到泥狀食品,最后添加柔軟的固體食品。
形態(tài)—由細(xì)到粗:添加固體食品時(shí),大人可先將食物搗爛,做成稀泥狀;待寶寶長(zhǎng)大一些,習(xí)慣一些,可做成碎末狀或糜狀,以后再做成塊狀的食物。
寶寶五個(gè)月輔食吃的食物
1、蜜汁南瓜泥
食材:南瓜100克、蜂蜜1小勺。做法:南瓜洗凈,去皮,去瓤除籽,切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片壓成泥。用手輕輕將南瓜泥攢成一個(gè)大球,再攢幾個(gè)小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。
營(yíng)養(yǎng)提示:南瓜富含胡蘿卜素,能保護(hù)人的眼睛,讓人擁有明亮雙眼,還能全面提高人體免疫力。
2、蛋黃粥
食材:米適量,肉湯(或魚(yú)湯、菜湯)適量,蛋黃1個(gè)。做法:把適量的湯隔去渣,如魚(yú)湯要特別小心以防有魚(yú)骨。除去湯面的油。炒熟雞蛋。當(dāng)煮大人飯時(shí),放了米及水在煲內(nèi),用湯匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成飯后,中心的米便成軟飯,把適量的軟飯搓成糊狀。把湯及飯糊放入鍋內(nèi)煲滾,用慢火煲成稀糊狀。然后放下雞蛋蓉?cái)噭蛑鬂L,盛入碗中。待溫度適合時(shí),便可喂寶寶進(jìn)食。
五個(gè)月的寶寶能夠喝酸奶嗎
雖然酸奶這種東西可以幫助我們腸胃的消化,但是我們知道五個(gè)月大寶寶身體抵抗力是比較脆弱的,這時(shí)候我們給他們飲用酸奶,可能會(huì)造成酸奶的細(xì)菌在孩子的體內(nèi)滋生,所以我們建議媽媽們不要給孩子喝酸奶。如果媽媽們想要給孩子補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng),你們可以通過(guò)補(bǔ)充奶水的方法來(lái)實(shí)現(xiàn)。
處于嬰兒期的孩子,胃腸道系統(tǒng)發(fā)育尚未完善,胃黏膜屏障并不健全,胃酸、胃蛋白酶活性較低,4—6個(gè)月時(shí)也僅為成人的1/2.而酸奶的加工經(jīng)過(guò)一個(gè)酸化過(guò)程,PH值較低,進(jìn)入胃腸道后,可“腐蝕”嬰兒嬌嫩的胃腸黏膜,影響消化吸收。
此外,嬰兒胃腸道的微生物菌群處于生長(zhǎng)變化階段,尚不穩(wěn)定,飲用酸奶可能會(huì)引起嗜酸乳桿菌群攝入過(guò)多,導(dǎo)致腸道中原有的微生物菌群生態(tài)平衡失調(diào),從而引發(fā)腸道疾病。 因此,一歲以內(nèi)的孩子不宜喝酸奶。
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