孩子幾歲學乒乓球比較好
孩子幾歲學乒乓球比較好
家長望子成龍,都選擇讓孩子盡早學一些技能,乒乓球便是選擇之一,那么兒童多大可以學乒乓球呢?下以下是學習啦小編為你整理的孩子幾歲學乒乓球比較好,希望能幫到你。
孩子幾歲學乒乓球比較好
乒乓球可以鍛煉競爭對抗意識,提高小孩反應靈敏度,強身健體,特別是手臂力度及步伐靈活性。培養(yǎng)兒童的興趣愛好,至少比天天泡在電腦前強得多吧。那么兒童多大可以學乒乓球呢?
1、孩子太小,自理能力不太好。尤其是對乒乓球運動的興趣不會太濃,如果硬讓他們學反而會產生逆反心理。
2、乒乓球案子的高度是固定的,孩子太小的話身高與球案不成正比,打球也有困難。
所以,如果想要走專業(yè)路線,最好在5歲-12歲之間學習。
兒童學習乒乓球要注意什么
1、在乒乓球的啟蒙教育方面,教練的教學習慣也決定著學員的打球習慣。家長如果想要孩子走乒乓球專業(yè)路線的話,要為孩子選擇一個好的乒乓球教練。
2、初學乒乓球的孩子就像是一個呀呀學語的嬰兒,需要一點點教他如何握拍、運球,學習是一個積累的過程,需要時間沉淀,要慢慢來。
3、打球也要看個人天賦,像郭躍、馬龍的啟蒙階段就是在我們青少年宮度過的,他們都有個人的打球習慣,也屬于比較有打球天賦的孩子。
4、對于走專業(yè)路線的,要求孩子必須每天要練三小時以上的球。學習大概五六年左右,就差不多可以申請國家二級運動員了。
5、如果是業(yè)余的話,先讓他玩乒乓球,培養(yǎng)球感,可以先用手打球,接著就用球拍提球走,墊球,再接著就是徒手練習,先做個標準動作給他模仿,準備姿勢-引拍-揮拍擊球-動作還原。然后就是步法練習,有單步移動,跨步,并步,可以多看看視頻。
最后再做有球練習(喂球),先練攻球技術,多球練習,單項技術練習就有發(fā)球,接發(fā)球,組合技術練球等。
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