中班育兒知識大全(2)
中班育兒知識大全
中班育兒知識篇三
飲食習(xí)慣不健康 對孩子危害大
眾所周知不健康的飲食習(xí)慣對寶寶有很大的危害，特別是偏食和挑食，都會對寶寶的健康成長造成一定的偏差。但是具體會有哪些危害熟知的人卻不多，今天小編簡單給爸爸媽媽們講解一下，希望能夠引起家長們的重視。
1、易“爛嘴角”
“爛嘴角”在秋天的時候是最容易發(fā)生的，雖然這與秋季人們的皮脂腺分泌減少有很大關(guān)系，但是與寶寶的挑食也是脫不了關(guān)系的。這種癥狀在醫(yī)學(xué)上被稱為口角炎，多表現(xiàn)為口角起皰、糜爛、結(jié)痂等。再加上天氣的干燥和挑食，就會讓身體缺乏維生素B2，因此會很容易出現(xiàn)口角炎。
2、影響生長發(fā)育
吃自己喜歡的食物是人的天性，如果家長一味的滿足寶寶的這種口腹之欲，就會導(dǎo)致寶寶發(fā)生食物富足型營養(yǎng)不良。有的寶寶因為零食吃的很多，正規(guī)的三餐反而會吃得很少;有的寶寶的家長則輕視早餐，這些都會導(dǎo)致攝入量無法滿足寶寶身體發(fā)育所需的能量。長此以往還會造成維生素的缺乏，寶寶的免疫力也會降低，從而同意感染各種疾病。
3、易缺乏維生素
寶寶所需要的營養(yǎng)素一共有六大類：水、脂肪、糖類、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素。我們?nèi)粘Ｋ缘氖澄飼┙o寶寶不同的營養(yǎng)素，如果寶寶不喜歡吃葷菜，那么維生素、蛋白質(zhì)、脂肪的攝入就會不足;如果寶寶不喜歡吃素菜，維生素攝入就會不足。這樣看來，雖然不同的偏食所缺失的營養(yǎng)素都不相同，但是卻都會缺乏維生素。
維生素作為珍格格營養(yǎng)系統(tǒng)的樞紐，其他的營養(yǎng)素只有通過它的參與才能轉(zhuǎn)化為人體所需的物質(zhì)。而寶寶一天大約要吃六斤左右的食物，才能夠滿足一天維生素的需要。
除此之外，不健康的飲食習(xí)慣還會讓寶寶因為抵抗力差的原因經(jīng)常成為醫(yī)院的“老主顧”，這反而是得不償失的。所以家長們一定要注意糾正寶寶挑食和偏食等不良的飲食習(xí)慣，這樣才能保證寶寶的健康成長。
中班育兒知識篇四
寶寶裸睡與健康之間的關(guān)系
我們很多家長都清楚，寶寶裸睡是比較健康的睡覺方式，但是要需要根據(jù)寶寶個人的睡覺習(xí)慣和室內(nèi)溫度而定。若寶寶經(jīng)常會蹬被子，那么最好給寶寶穿件睡袍或者是內(nèi)衣，以免夜間被子被蹬掉引起感冒。若環(huán)境溫度適宜，只需要給寶寶搭個薄毯子的話，就完全可以讓寶寶裸睡。
但是要注意，裸睡雖然對寶寶的身體健康很有好處，不過前提是寶寶不愛踢被子，不然裸睡的話寶寶很容易著涼。若寶寶有踢被子的習(xí)慣，那么最好不要讓寶寶裸睡，因為這樣不但爸爸媽媽會勞心勞力，寶寶也可能會在爸爸媽媽一時疏忽中著涼了。如果爸爸媽媽想訓(xùn)練寶寶裸睡，那不妨從夏天開始，但要注意剛開始最好在寶寶的肚子上蓋上毛巾等以防小肚子著涼。
說寶寶裸睡對身體好的原因
在寶寶進入夢鄉(xiāng)以后，他會自然地進行翻身、蹬腿……等動作，而這些動作都是可以加速睡袋內(nèi)的空氣流動的，所以穿衣入眠的寶寶對這些變化的感受都是間接的，而裸睡的孩子，因為他們的皮膚可以直接接觸和感受到各種不同的細微的變化，因此可以對溫度的改變及時做出相應(yīng)的調(diào)整。那么經(jīng)常受類似鍛煉的孩子對疾病的抵抗能力自然就會增強。
裸睡寶寶智力高
感受世界是孩子探索世界的第一步。因此積極利用感官發(fā)育的敏感時期，對孩子必要的感覺刺激是促進寶寶智力發(fā)育的重要環(huán)節(jié)。由于皮膚是人體和外界的分隔處也是天然屏障，同時它也是最最重要的人體的感覺器官。如果裸睡，那么寶寶的皮膚便直接和睡袋接觸，可以很容易感受到溫暖、柔軟的棉布;空氣的流動;輕柔的風(fēng);而且在睡覺前，媽媽為孩子清洗時，手掌懷抱寶寶的身體;水的流動;微涼的水溫……等等種種不同的感覺，無時不在刺激著孩子，這些對孩子大腦的發(fā)育都有著積極作用。
給寶寶的溫差刺激
當給寶寶換衣服的時候，由于空氣溫度和皮膚表面存在著溫度差異，而這個溫差恰恰會對寶寶的身體機能產(chǎn)生刺激，且溫差越大，刺激的強度便越大，可有效的促進身體的新陳代謝，有助于改善寶寶的體溫調(diào)節(jié)能力，增強寶寶對疾病的抵抗能力。
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