中班健康育兒知識大全

　　關(guān)于中班健康育兒知識家長們知道嗎，以下是學習啦小編整理的中班健康育兒知識的相關(guān)資料，寶爸寶媽快來看哦。

　　中班健康育兒知識篇一

　　幼兒健康常識介紹

　　幼兒時期是孩子成長發(fā)育最快，精力最旺盛的時期，在孩子各項機能和系統(tǒng)還未發(fā)育完善的這個時期，孩子又是最容易感染疾病的時期。所以幼兒時期的健康是家長們最應(yīng)該關(guān)注和注意的。家長要多了解幼兒健康常識，才能幫助孩子平安、健康的度過這個時期。

　　幼兒時期的健康與幼兒飲食是密不可分的，這個時期寶寶的食物是寶寶成長發(fā)育的基礎(chǔ)，從食物中不斷的吸收和攝取能量及營養(yǎng)，才能保證寶寶正常的健康狀態(tài)，有助益寶寶各項的發(fā)育和發(fā)展。我們來聽聽育兒專家的健康常識建議：

　　1、 幼兒時期，因為寶寶生長發(fā)育快，新陳代謝快，所以特別容易感到口渴，補充水分對于寶寶來說是失分必要的。這個時期的寶寶最適合引用的就是溫開水，其它飲料或甜味飲品都不宜多食，最好不食。因為帶有味道的食物會影響寶寶正常的飲食結(jié)構(gòu)和進餐習慣。

　　2、 幼兒時期的飲食結(jié)構(gòu)要葷素平衡，干稀交替，細糧和粗糧搭配。這樣才能保證寶寶對各種營養(yǎng)的均衡攝取，不會造成營養(yǎng)不良，寶寶食物的多樣性是補充寶寶營養(yǎng)和能量最好的源泉。而且寶寶的進食次數(shù)也是有規(guī)定的，除一日三餐的正餐，上下午在兩餐之間還應(yīng)各加一次點心，晚飯后除水果外不吃其他食物。

　　3、 對于寶寶的飲食，除了營養(yǎng)均衡外，還應(yīng)注意食物的新鮮和菜肴的色香味。新鮮的食物其營養(yǎng)成分豐富，各種維生素和營養(yǎng)素飽滿，更利于寶寶吸收;而色香味俱全的菜肴能引起寶寶的食欲，有助于寶寶食用。

　　另外，家長在個寶寶制作食物的時候，還應(yīng)該使用科學的烹飪手法，在保證食物營養(yǎng)的同時，還要保證制作的食物便于幼兒食用，以免引起寶寶的不良反應(yīng)。所以專家倡議，家長給幼兒制作食物的時候口味宜清淡，應(yīng)以蒸、煮、燉、煨、炒的烹調(diào)手段為主。

　　中班健康育兒知識篇二

　　寶寶冬天洗澡步驟

　　給寶寶洗澡一直是廣大新父母擔心的問題，手忙腳亂一通之后，孩子不一定洗的干凈徹底，還有可能被濺灑在地板上的水滑倒，或者洗澡后受風著涼。一個最正確的洗澡步驟相信能解除所有父母的疑慮。就算在最頭疼的寒冬，您也能為寶寶洗個暖暖的、干干凈凈的熱水澡。

　　1、洗澡前的準備

　　環(huán)境準備和物品準備樣樣必不可少。在房間內(nèi)的暖空調(diào)打開，調(diào)到25度，關(guān)閉浴室門窗，利用浴霸、取暖器使浴室室溫保持在27-29攝氏度。寶寶換洗的衣服一定要有順序的擺放好。將干凈的衣服一層層在床上放好，棉襖在最下面，然后是毛衣、內(nèi)衣，紙尿褲打開放在最上面，并且用取暖設(shè)備如熱水袋將它們焐暖。另外在旁邊還耍放潤膚油、爽身粉、干紗布巾、棉棒。當然給寶寶洗澡時的必備的洗浴用品，如嬰兒梳子，小方凳，嬰兒讜發(fā)精、沐浴露、大浴巾、紗布巾、小毛巾等，也要提前拿到位。

　　2、水溫調(diào)節(jié)

　　一切準備就緒之后，我們開始放掉最先的一部分冷水，然后調(diào)節(jié)熱水，保持水溫在37-40攝氏度。不可以用忽燙忽冷的水流給寶寶洗澡，最好準備一個好用的浴盆，水量要多一些，以能蓋住寶寶身子為宜。

　　3、開始洗澡

　　準父母給寶寶洗頭時，要注意寶寶身子的保暖，可先不脫內(nèi)衣，或用大毛巾包裹身體。洗頭時洗頭完畢后，就給寶寶包上“羊角頭”。然后洗身子，要將寶寶的身子浸在水中，如感覺水涼了就要及時加熱水，加熱水剛一定要把寶寶抱開，以免燙傷。整個洗澡的過程最好不要超過l0分鐘。

　　4、洗澡過后

　　不要認為按上述操作，寶寶就算平安洗過澡了。洗澡過后的一系列動作，才是真正考驗?zāi)臅r候。洗完后迅速用于的大浴巾包裹寶寶全身并吸干水分。在最短的時間內(nèi)，將寶寶抱入開著暖氣的房間，然后再用于紗布巾把腋下、頸下等皮膚皺摺處擦干，抹嬰兒油、爽身粉后穿上已焙暖的衣服，穿衣時裸露的肢體要用大浴巾保護。穿完后用棉棒清潔一下耳朵、鼻孔里的臟東西。還要及時喂寶寶喝些溫水，并觀察他是否有不適。

　　以上的四點，完整的概括出了在冬天給寶寶洗澡的步驟。無論是洗澡之前周密的準備，洗澡過程中對寶寶安全的一些保護措施，還是洗澡過后您迅速的一系列護理過程，都請您給予重視。雖然用文字我們只能表達這些，但是給寶寶洗澡是個非常復(fù)雜的過程，希望您在實踐中逐步找到適合您的方法。

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